山药――健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
山药――健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
山药有有滋养强壮,助消化[52石斛网www.52shihu.com],敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
1、糖尿病患者不可多食:虽然说山药含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山药属根茎类食物,淀粉量较高,如果过多食用反而不会降低血糖,而会导致血糖升高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药,如果某些患者偏爱食山药,那么应适当减少主食的量,否则就会适得其反。
2、爱吃火锅的人:山药本身是一种补药,在吃火锅时,加上麻辣小料的作用,使性平的山药带有一定的热性,容易让人上火,因此,在吃火锅时,少吃山药。
3、便秘者少食:山药中含有丰富的淀粉,它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者少吃,待这些症状缓解后可以再食用山药。
山药吃多有害
山药含有12。4%的碳水化合物,属淀粉类食物,糖尿病患者不可过量食用。山药中含有黏液质、淀粉酶等成分,可刺激消化液的分泌,有助于消化。烹饪中不可加碱以防破坏营养成分。
服糖皮质激素时不宜与山药同用。山药对脾虚引起的大便溏泻有治疗作用,但食量不可过大,吃山药过多反而会促进大便不成形。另外山药有收敛作用,大便干结者慎用,否则会加重便秘。
扩展资料:
山药的营养
1、山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高。
2、山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,所以山药是可以生吃的芋类食品。
3、山药含有多种微量元素,其中钾的含量较高,所含维生素的种类和数量较少,几乎不含胡萝卜素。
4、山药的叶是胡萝卜素的极好来源,也是钙、铁、维生素C的良好来源。
参考资料来源:百度百科-山药
参考资料来源:人民网-春季吃山药养生5种人群不宜吃
查看详细取淮山药和薏米加水熬粥,每日服用,可健脾益肾、抗衰老。
淮山药又名山药,性平,味甘,归肺、脾、肾经,淮山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
淮山药薏米粥的做法:
一、首先准备薏米、淮山药、大米,可以加入适量的红枣。
二、提前一晚将薏米洗净并浸泡。
三、将大米洗净。
四、淮山药去皮切块。
五、将所有食材放入锅中。
六、加入适量的清水。
七、大米煮开转小火煮至软烂粘稠,即可盛出食用。
参考资料来源:百度百科_淮山
参考资料来源:百度百科_薏米
参考资料来源:百度百科_山药薏米粥
参考资料来源:人民网_薏苡仁,健脾除湿之王
查看详细山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮,生捣贴肿、硬毒能治;
查看详细吃山药对肠胃是有好处的,山药性平味甘,具有健脾养胃助消化的功效,是一味平补脾胃的药食两用之品。因此,食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药。从现代科学的角度分析,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能促进消化、改善胃肠功能。
食用山药的禁忌如下:
1、糖尿病患者不能多吃
虽说山药中含有的黏液蛋白可以有效的降低血糖,但是山药属于根茎类食物,淀粉含量较高,如果吃了太多的山药,很可能导致糖尿病患者的血糖升高,尤其是餐后血糖。因此,患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药,不过我们可以用山药来代替部分主食,这样就可以达到两全其美的效果。
2、爱吃火锅的人要少吃山药
山药虽然性温,但本身也是一种补药。在我们吃火锅的时候即便不吃麻辣汤底,麻辣的调料,也会食用大量的羊肉,这样就会使山药激发了这些热性食材和调料的效果,容易使人上火。因此,喜欢吃火锅的人,或者常人在吃了火锅之后,一定要少吃山药。
3、忌与碱性药物同吃
吃了碱性药物后,最好不用食用太多的山药,否则这些碱性食物可能会使山药中的淀粉酶失效,起不到滋补的效果。常见的碱性食物有小苏打片等。同理,如果在熬粥中加入山药,就不可以加用食用小苏打了。
不能与山药同食的食物:
1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食,它们相克。
2、山药与甘遂不要一同食用,也不可与碱性药物同服。
3、山药与猪肝。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。
4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
5、山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,都含有丰富的蛋白质,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用会化合成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,会形成便秘,增加肠内毒物的吸收,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
人民网-吃山药有哪些好处?山药有哪些食用禁忌
查看详细山药是日常特别常见的一种食材,这种食材的功效是很多的,适当的吃一些山药,可以健脾益胃帮助消化,并且还具有滋阴益精的作用,血糖高的人吃山药还能够帮助降血糖。
查看详细答:1、健脾益胃、助消化山药有着能有利于脾胃消化吸收的功能。因为它含有定粉酶,多酚氧化酶等物质。性质属平和的药食之品。无论是脾阳亏,或者是胃阴虚,都是可以食用的。在临上,山药常常被用于治疗脾胃虚弱、少体倦、泄泻等病症。2、滋肾益精山药含有多种营
答:山药鸡蛋猪肉能一起吃山药味甘、性平,入肺、脾、肾、胃经。具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效.鸡蛋有补肺养血、滋阴润燥功效,猪肉有滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气功效。
答:山药含有大量粘蛋白、维生素和微量元素,对身体非常有益。它能健脾益胃、助消化、益肺止咳、降血糖。如果经常食用山药,它还可以预防心血管疾病,并有延年益寿的功效。吃山药不会让您发胖,但您也应该注意适量,不要吃得太多。任何好的食物都应该适度食用。像
答:可以啊!山药还有1.健脾益胃、助消化:2.滋肾益精:3.益肺止咳:4.降低血糖:5.延年益寿:6.抗肝昏迷等作用。当归一般就不要吃啦,喝汤就可以啦
答:山药为薯copy蓣的干燥根茎,是药食两用的植物之一。其性甘温,归脾胃、肺经,具有补中益气、健脾止泻、聪耳明目、滋阴润燥的功效,山药补而不腻,微香而不燥,适宜作为体虚及病后康复期的人食补。许多传统滋补方及益寿食品中都含有山药,治疗脾胃虚弱所导
答:淮山药这类物质得话,是这种较为易消化的食物,例如它带有各种各样丰富多彩的营养元素和矿物。例如它大约带有钾2.62%,磷0.2%,钙0.2%。而更为让人意外惊喜的是,它的蛋白含水量十分的丰富多彩,超过14%或是15%之多,是这种十分有营养成分
答:丁香茶,别称石岩村丁香茶,为桃金娘科植物常绿乔木丁香树的干燥花叶,亦可作为中药药材。含丁香油,其中主要为丁香油酚。又含鞣质、齐墩果酸等。我国的丁香茶主要产自石岩村,国外产地主要来自坦桑尼亚,印尼,马来西亚等地。丁香叶有细皱纹,紫棕色。质脆易
答:山药、红枣和鸡蛋是可以同时食用的。这几种食材放一起不会有影响的。山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮,服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力。让您整个人看起来显得年轻,使您
答:半夏来源于天南星科植物半夏的干燥块茎,性温,味辛,有毒,具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效,用于治疗痰湿水饮、胸膈胀满、恶心呕吐、痰多咳喘等,生用外治痈肿。根据中药记载,半夏是有毒的,所以临床用量不要过大,同时在用于治疗疾病时可以与生姜
答:肝炎患者吃白芍可以,白芍是一种中药,有治病的效果,同时还具柔肝止痛、养血调经、止汗效果,改善肝气不和所起的胸胁疼痛。但是食用白芍最好是咨询主治医师。
答:梅花鹿学名:inck英文名:中文别名:花鹿、鹿。分类:偶蹄目、鹿科、鹿属外形特征中型鹿类,体长125—145厘米,尾长12—13厘米,体重70—100千克。头部略圆,颜面部较长,鼻端裸露,眼大而圆,眶下腺呈裂缝状,泪窝明显,耳长且直立。颈部
答:洋葱具有很好的杀菌、抗炎、提神作用,还具有祛痰、利尿的作用。洋葱富含维生素和挥发油,对人体消化腺的分泌有很强的刺激作用,可用于补胃和促进消化。洋葱可杀死部分S.,其中所含大蒜素可刺激人体泪腺分泌眼泪,具有很好的提神作用,可促进人体新陈代谢,
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答:一般不超过38摄氏度属于低热,采取物理降温,可以贴退热贴,用温水擦拭,用热水泡脚,多喝热水。如果38度以上考虑加上退烧药。如果发烧超过三天,或者高烧不退需要到医院就诊。
答:桂花乌龙茶的功效:1、桂花乌龙茶散发浓郁迷人花香,能舒缓紧张情绪,经常饮用,可净化身心、平衡神经系统,达到提神的功效。2、桂花乌龙茶有美容功效,可美白肌肤,清除体内毒素及通宿便。3、桂花乌龙茶具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲
答: 在我第一次看到海桐皮这味中药的时候,我以为它就是一种名字叫做海桐的树的皮或者是其它生物的皮,但是我是怎么也没有想到海桐皮其实就是一种树的名字,海桐皮又被叫做楤木,鸟不宿,鹊不踏,好吧,除了楤木比较正常之外,其它的名字都怪怪的,是不是海桐皮