红豆有什么好处？

红豆是药食同源的食品，能提供丰富的蛋白质、维生素E、钾、镁、硒等矿物质，对人体的健康十分有利。红豆是低热量的食品，有利于减肥人士食用，同时它还能祛湿利水消肿，有助于人体的瘦身减肥。红豆属于高钾食物，具有较好的健脾益肾功效，有利于肾病者的恢复。还能补血养心，它含有铁元素，能很好的调补人体的血液，促进人体的健康。

红豆本身具有一定的下奶作用，具有一定的清热利湿，利水消肿，促进乳汁代谢的作用，但是需要注意红豆汁中的膳食纤维比较丰富，吃得太多之后有可能会形成腹泻现象，从而导致身体内的营养价值，确实不利于组织的营养价值，从而孩子吃了这种奶水之后有可能会导致营养不良。

，一般情况下赤豆具有除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳的作用，可以用于治疗。痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通；外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。大枣有补气养血的作用。红花有活血化瘀的作用。应该对乳腺癌病人有一定的好处。

红豆下奶的作用不是特别强，如果有乳汁分泌较差的话，建议可以喝点通草熬的水，或者是鲫鱼汤、猪蹄汤一类的。如果效果依然不好，建议去正规的公立医院挂中医科或者市中医院就诊，中医对于下奶这方面还是有比较好的疗效。

赤豆红枣红花构芡花生衣，有一定补气血的作用，但是说也不建议癌症患者长期服用。偏方对于癌症有一定的调理作用，但是还无法完全解决问题，如果发现的早的话，建议还是去正规的公立医院腺体外科当面就诊，必要时手术切除。如果失去了手术机会的话，建议去正规的中医院就诊，辨证开方用药。

可以补气血，但是不建议癌症患者长期服用。

红豆下奶的作用不是特别大，如果有乳汁分泌较差的话，建议喝些通草熬的水，或者是鲫鱼汤、猪蹄汤等。如果效果仍然不好，建议去正规公立医院挂中医科或者市中医院就诊，中医在下奶这方面还是有比较好的效果的。

红豆和红枣花生米衣，有一定的补气血作用，但也不建议癌症患者长期服用。偏头痛对癌症有一定的调理作用，但不能完全治愈，如果发现时间较早，建议到正规公立医院泌尿外科当面就诊，必要时行手术切除。如丧失手术机会，推荐到正规中医院就诊，辨证施治。

红豆能让您穿上漂亮的衣服啊，能买花送给您喜欢的人啊，能设置您喜欢的头像啦，能抽奖带给运啦，能开宝箱啦～好多好多，相信以后会更多的，您说呢？希望红豆能带给运～～～给友送花，增加魅力值设置头像玩表情随动兑换秀抽奖换秀送花开宝箱等等，好多呢！以后会有好多用处，须要自己探索！

红豆英文名称：＜食材档案柜＞主要功效：治水肿，去脚气，补血。产期：12月下旬至翌年2月上旬。营养：氨基酸和维生素b、铁质。食用部位：种子。食用方式：烹煮。＜中医记载食材疗效＞红豆亦称「小豆」、「赤小豆」，在《神农本草经》和《本草纲目》中的正式名称均为「赤小豆」，是一种药食两用的食材。红豆性甘、平，无毒，在传统医学上，主要应用于行水（例如治水肿）、利气（例如去脚气）、健脾等[52石斛网www.52shihu.com]，即具有健脾利水、解毒消肿的功效。所以，汉代《神农本草经》阐述其功能：「红豆通小肠、利小便、消肿排脓、消热解毒、治泻痢脚气、止渴解酒、通乳下胎。」因此，孙思邈《备急千金要方》中，才会有利用红豆与鲤鱼煮熟食用的药膳，来改善孕妇怀孕后期所产生的水肿脚气，正是基于鲤鱼能滋补利水、红豆则能利水、清热解毒。在中医学上，红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果，这主要是来自于其所含皂角化合物的功效，除了可以利尿、预防便秘外，还具有解毒、催吐等作用。而皂角化合物在红豆种皮部分的含量特别多，因此，煮食红豆时千万别去皮。而根据现代营养分析，红豆的维生素b1含量丰富，除了能防止疲劳物质沈淀在肌肉里、预防脚气病外，也能使醣分更容易分解燃烧。所以，红豆也具有预防肥胖的效果，《食性本草》就说：「久食瘦人。」而后附的红豆鲤鱼汤，就是一道着名的瘦身佳肴。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解，时常喝一碗热呼呼的红豆汤，都能发挥调经通乳的功效。但必须注意的是，最好不要与汤圆、粉圆等甜食混合吃，因为这样的热量会过高，但可以加一点红糖，会具有暖身的效果。＜食材话题——红豆营养好吃又不伤身的秘诀＞在现代的营养分析上，红豆已被认为是营养成分极高的主食类食物。但是在人体消化过程中，红豆的豆类纤维却容易在肠道发生产气现象，因此肠胃较弱的人，在食用红豆后，常会有胀气等不适感觉。其实，一般人在食用红豆时，都习惯加些糖来增加口感，不过，从中医的观点却认为「甘令人满」，因此脾胃气虚的人服用甜食过量，的确是较容易有饱胀的不适。所以在煮红豆时加少许盐，使产生「软坚消积」的作用，就有助于排除胀气了。另外，有些人在煮红豆时，为了去除涩味，会先将红豆用水氽烫过一次后再煮，但烫红豆的水却含有溶解的皂角化合物成分，所以千万别倒掉，可再与红豆一起煮。而红豆也多会和燕麦或薏仁等谷物一起烹煮，这是因为红豆所含的蛋白质是属于不完全氨基酸，必须和谷物一起食用，对身体的健康也才更有帮助。＜diy健康养生方＞佐方1红豆鲤鱼汤材料：鲤鱼1条（约600公克）、红豆75公克、红枣19公克、陈皮1小块。调味料：盐、胡椒粉、油各少许。作法：1.将红豆、红枣洗净沥干，陈皮浸软、刮瓢，红枣去核备用。2.鲤鱼去鳞洗净抹干，洒上少许细盐和胡椒粉，再用少许油将鱼煎至稍微金黄即可起锅，并用清水冲去油份。3.所有材料同时放入煲中，并倒入适量清水煲至水滚，再改用中小火煲至材料够酥软汤浓，最后加入适量的盐调味即可。功效：改善孕妇脚气水肿，对一般人有瘦身功效。佐方2红豆糙米饭材料：红豆、糙米、黄豆、南杏各15公克，冷开水200c.c.。调味料：红糖1大匙。作法：1.将红豆、糙米、黄豆、南杏洗净，入小杯清水浸泡4小时，再用电锅隔水蒸30分钟、焖20分钟。2.将所有材料加入红糖搅拌均匀即可。功效：减轻孕妇的水肿和胎毒。＜巧手锦囊＞◎挑选要领选购时应选择颗粒饱满、大小比例一致、颜色较鲜艳、没有被虫蛀过者，品质才会比较好也比较新鲜。◎清洗储存红豆必须放在干燥不潮湿处，以免发霉。也可以放在冰箱中保存，保存期限约在20天左右。◎禁忌1.红豆在中医的分类上是属于「淡渗利湿」之剂，所以体质属虚性者不宜多食。2.胃肠较弱的人也不宜多食，因为会容易胀气

红豆的好处很多：具有健脾利水、解毒消肿；保护心脏，促进肠蠕动，不容易便秘。豆类的纤维丰富，能缓解便秘的症状，从而达到目的的重量损失 ，不管在有营养的食物都要适量，合理的膳食才是中重要的。祝您健康

红豆的好处很多：具有健脾利水、解毒消肿；红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果；红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果；红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。

红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的效果的，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。红豆对贫血等症有极好的效用，还具有润肠通便的功效，所以还是可以适量吃的，多休息为好。

红豆薏米山药大枣在一块熬粥有什么功效急知？

薏米红豆粥具有祛湿健脾的功效，往薏米红豆粥放山药，山药是补脾胃的圣品，而且能强肾固精，润肺益气，是非常好的东西。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

在红豆薏米粥添加一些不同的药材，其起到的效果往往意想不到。往薏米红豆粥放山药和南瓜，山药是补脾胃的圣品，而且能强肾固精，润肺益气。南瓜能补中益气，还能消炎、止痛、杀虫、解毒，对保护胰脏、预防糖尿病来说，是非常好的东西。

扩展资料：

喝薏米红豆的注意事项：

专家告诉我们可以喝，但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。

薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。

专家告诉我们，薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。

想要在喝薏米红豆粥的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。专家告诉我们，在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。

这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。

所以说，这个时候吃这些食物，对于身体才是最好的，并且身体也会更加容易吸收，如果在错误的时间段喝，那么不仅不能够很好的保健身体，反而容易对身体造成更大的损伤。

参考资料来源：百度百科-山药薏米红豆粥

参考资料来源：人民网-养生须知：为什么喝红豆薏米粥减肥还不伤身？

参考资料来源：人民网-喝薏米红豆粥好处多但也不能天天喝

大姨妈期间吃红枣桂圆红豆会导致血量增多吗？

桂圆最好少吃点，其它的都是补血的追问

我看有些人说能吃有些人说不能

来大姨妈能喝红豆薏米吗？

可以的。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

关于薏米和红豆的“消肿”作用，不光指水肿，还有肥胖。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。

祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

注意事项

专家称：薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。

想要在喝薏米红豆粥的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。专家告诉我们，在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。

这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。

薏米红豆汤的功效是什么？

红豆薏仁汤最显著的功效是祛除体内的湿气，还可以调节内分泌，增强身体的免疫力。其次，红豆、薏仁等食物，也可以调理脾胃，消化功能不好的患者也可以适当食用，但是一次性不能吃太多。

红豆薏米粉能天天喝吗？

那个养生笑的红豆薏米粉也是很好呢，配方比例符合现代人体质的需要，从选材到磨制都是很认-真的在做，的话不用了，如果可以能不能给点财富值啊！身体有湿气的表现如下：头部像被布裹住一样叫头重如裹、双腿沉重、口黏口臭、舌苔白厚、脘腹痞满、大便发粘、或水肿泻痢等。主要由于久居湿地或冒雾涉水，汗后洗澡，或恣食生冷、肥甘厚腻、过度饮酒或脾肾阳虚水液代谢不利而形成的湿邪