营养学家认为,海带中所含的热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化[52石斛网www.52shihu.com],吃了后不用担心发胖,是理想的女性健康食品。海带在韩国常见的吃法是加醋凉拌,或者放点蒜末做成韩式海带汤。
营养学家认为,海带中所含的热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化[52石斛网www.52shihu.com],吃了后不用担心发胖,是理想的女性健康食品。海带在韩国常见的吃法是加醋凉拌,或者放点蒜末做成韩式海带汤。
海带对人体有很大益处,含有化学物质硫酸多糖,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量,保护心血管并避免心肌损伤。海带中的褐藻胶在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除堆积体内的毒素,阻止人体吸收铅、镉等重金属,还能抑制放射性物质被肠道吸收。同时有助于动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。
查看详细泡干海带是没有办法省时间的,干海带经水浸泡5—10小时后,其中的含砷量仍高达5毫克每公斤;经水浸泡24小时后,其含砷量才能达到食用安全标准。所以浸泡的时间要长一些,换水勤一些。这个时间不能省。
【海带】海带原产东北亚地区,包括俄罗斯太平洋沿岸、日本和朝鲜北部沿海,后在中国辽东半岛和山东沿岸的海洋里生长,今天中国是世界上最大的海带生产国。海带孢子分为固着器、柄和带片三部分。在自然环境中生长期为两年,在栽种环境下养殖期是2年。
【形态】海带叶片似宽带,梢部渐窄,一般长2~5米,宽20~30厘米(在海底生长的海带较小,长1~2米,宽15~20厘米)。叶边缘较薄软,呈波浪褶,叶基部为短柱状叶柄与固着器相连。海带通体橄榄褐色,干燥后变为深褐色、黑褐色,上附白色粉状盐渍。
查看详细海带具有良好的解暑的功效,能够帮助缓解中暑的症状,还能够预防中暑,有清热解毒的作用。海带还富含维生素以及蛋白质,是有良好的补充身体营养的功效,能够帮助提高身体的素质的。
查看详细海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素0.57毫克,硫胺素(维生素B1)0.69毫克,核黄素(维生素B2)0.36毫克,尼克酸16毫克,能发出 262千卡热量。与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻,一般含碘3~5‰,多可达7~10‰。碘是人体必须的元素之一,缺碘会患甲状腺肿大,多食海带能防治此病,还能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚。食海带过多会诱发碘甲亢。海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用;对动脉出血亦有止血作用,口服可减少放射性元素锶-90在肠道内的吸收。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。脾胃虚寒者少食用。
查看详细海带含有多种微量元素,对减肥是不可缺失的。誉为“含碘大王”的海带对人体有很大作用,有助于甲状脉功能的提升,对热量消耗和体内的新陈代谢有帮助,更有利减轻体重。钾是调节人体内水分和酸碱平衡的“调节剂”,能吸收体内多余的盐分,排出体内积蓄的废物,从而保持肠道畅通,为减肥创造了条件。更值得一提的是膳食纤维对减肥十分重要,它能增加排便和排便速度,改善消化道环境,能将有毒物质及时排出体外,还有饱腹耐饥的作用,因此,在减肥期间吃些海带,可减轻体重,而海带正是富含植物纤维素的食品。长期吃带等,可改善手脚冰冷、肌肤干燥和便秘,不只是瘦下来,体质也都自动改善
查看详细答:海带本身富含褐藻胶,比较粘稠,具有阻止海带营养成分流失的作用。胶质多说明海带没有变质,这是正常的,可以食用。
答:吃海带的好处1、防治甲状腺机能障碍:海带含有大量的碘,每1000克海带中含碘5克左右。碘是人体甲状腺素的主要成分,如果人体长期缺碘就会破坏甲状腺的功能,从而导致甲状腺疾病。2、防治高血压和动脉硬化:如果人体缺碘,甲状腺分泌减弱就会使碳水化合
答:海带是很有营养的,含有不少碘、锌等微量元素。对身体有好处,特别是孕妇。不过毕竟是海里长出来的,现在海水污染挺严重,海产品往往重金属会高些,多吃的话会有重金属中毒等症状,例如痛痛病。不过说回来,现在没有什么食物是真正安全的了,适宜的吃还是对身
答:海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。
答:海带根部烹调的时间长了会出来胶质,不过那是营养的东西。为了避免的话下次做可以1.选海带尖;2.放点醋(易烂),再点几滴老抽(提味);3.有条件用高压锅炖排骨,海带蒸好改刀撒在汤里
答:可以的,这几个食物彼此不会相克。1、黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉,...
答:海带中碘含量很高,其营养对人体所需的能量有很大的补充。但在市场上买到的大多数干海带都是干海带,由于海水污染,砷含量很高,所以吃饭时要格外小心。砷和砷化合物一般有毒,可引起急性和慢性砷中毒。干海带的砷含量已超过国家标准。所以最好泡久一点。
答:在提升性欲、改善性功能的食物中,海带、紫菜等海藻类食物无疑是非常重要的一类。海藻中含有丰富的碘和其他营养元素,可以保障甲状腺的正常功能。有许多研究显示,甲状腺功能低下的病人,其雄激素的代谢会受到影响,从而出现性欲低下、性功能减退的症状这对男
答:主要是治疗感冒用的疏散风热清利头目
答:【中药名】菊花juhua【别名】甘菊、家菊、白菊花、毫菊、滁菊、贡菊、杭菊。【英文名】。【药用部位】菊科植物菊。的头状花序。药材按产地和加工方法不同,分为“毫菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”。【植物形态】多年生草本,高60~150厘米。茎
答:冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪。冬瓜的种子和皮也可入药,冬瓜肉及瓤有利尿、清热、
答:孕妇吃无花果有助消化,还可缓解便秘,准妈妈吃无花果可防癌,吃无花果可消肿解毒也可通乳,研究证实,孕妇吃无花果,有通乳的疗效。 在怀孕期间可以吃无花果的,而且吃了它对胎儿发育也没有影响,一般情况下吃无花果有通乳的作用,如果在孕期出现了咽喉肿痛
答:您知道什么是糙米吗?
答:树舌也叫做平盖灵芝,可以采用树舌羊肉汤的做法来食用:用料:羊肉500克、树舌100克、花椒水适量、葱姜适量、枸杞少许、香菜少许1、花椒煮水备用。2、羊肉切块,冷水下锅。3、撇去浮沫,捞出洗净。4、压力锅里放入葱、姜,一大勺煮好的花椒水,放入
答:玫瑰花是不能和茶叶一起冲泡,茶叶中含有大量的鞣酸,会影响效果。单纯的冲泡玫瑰花茶还是不错的,玫瑰花有不少功效,比如可以美容养颜,爱美的人可以经常泡着喝一点。此外,玫瑰花茶还具有理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效,玫瑰花茶可以当做保健茶,日常
答:烧蹄筋的制作方法水发牛蹄筋250克,鸡汤150克,花生油、香油、酱油、淀粉各25克,葱15克,蒜10克,料酒、姜各5克,味精、白糖、大料各少许。