喝黑茶好吗？

黑茶属于一种茶饮品，可以起到降血脂，降血压，降血糖，抗癌防癌，润肠通便，降脂解腻的作用。因此黑茶属于一种有一定保健作用的茶饮品[52石斛网www.52shihu.com]，适合日常饮用，但是黑茶饮用过多也有坏处，主要是阻碍营养吸收，特别是矿物质的吸收，因此黑茶不能和富含矿物质的食物一起食用。

黑茶包括哪几种茶？

1、六堡茶

六堡茶属黑茶类，选用苍梧县群体种、广西大中叶种及其分离、选育的品种、品系茶树的鲜叶为原料，按特定的工艺进行加工，具有独特品质特征的黑茶。

喝过六堡茶的人都会对它的“中国红”情有独钟，六堡茶业界认为，必须以“中国红”的文化韵味和民族特色为准则，使六堡茶走上复兴之路。

2、千两茶

千两茶系黑茶茶类中的一个品种，创制于湖南省安化县江南一带，是安化的一个传统名茶，以每卷（支）的茶叶净含量合老秤一千两而得名，因其外表的篾篓包装成花格状，故又名花卷茶。

该茶圆柱造形，每支茶一般长约1.5-1.65米，直径0.2米左右，净重约36.25千克。千两茶在国内主要销往广东省、港台地区市场，在国外主要销往韩国、日本及东南亚等国际市场。

3、青砖茶

青砖茶是黑茶中的一种，也称湖北黑茶，具有其它普通黑茶和普洱茶所没有的自然茶香。青砖茶主要产于鄂南。以后发展到汉口、襄阳等地，已有六百多年的生产历史。它以海拔100—800米高山茶树鲜叶为原料，经压制而成。色泽为棕色，茶汁味浓可口，香气独特，回甘隽永。

青砖的外形为长方形，色泽青褐，香气纯正，滋味醇和，汤色橙红，叶底暗褐。饮用青砖茶，除生津解渴外，还具有清新提神，帮助消化，杀菌止泻等功效。

4、泾阳茯砖茶

阳茯砖茶又称“封子茶”，“泾阳砖”，是再加工茶类中黑茶紧压茶的一种。泾阳茯茶工艺复杂，多达29道筑茶工艺，并有三不制之说“离开泾阳水制不了、离开泾阳人制不了、离开泾阳气候制不了”这三大无法复制的硬性条件。

5、三尖

天尖：是用一级黑毛茶压制而成，外形色泽乌润，内质香气清香，滋味浓厚，汤色橙黄，叶底黄褐。

贡尖：是用二级黑毛茶压制而成，外形色泽黑带褐，香气纯正，滋味醇和，汤色稍橙黄，叶底黄褐带暗。

生尖：是用三级黑毛茶压制而成。外形色泽黑褐，香气平淡，稍带焦香，滋味尚浓微涩，汤色暗褐，叶底黑褐粗老。

黑茶的功效与作用有哪些？

黑茶中含有丰富的茶黄素、茶氨酸以及茶多糖等物质，可以起到延缓衰老、抗氧化、调节血压、扩张血管、促进消化以及防癌抗癌等作用，长期饮用还能起到减肥的作用，但是不宜饮浓茶，也不能一次饮用过多，以免导致胃肠道不适。

黑茶有什么好处？

黑茶的好处主要有以下几种：1.具有抗氧化的作用，具有清除自由基的功能，还能够延缓细胞衰老。2.含有大量的茶黄素和茶红素，可以抑制多种细菌，对于金黄色葡萄球杆菌具有很好的抑制作用。3.具有利尿解毒的作用，可以清除烟气中的自由基。缓解重金属的毒害作用。4.可以治疗习惯性便秘，可以治疗慢性胃肠炎。可以消除腹胀，有效的缓解消化不良。

黑茶的功效是真的吗？

黑茶清热利尿，其代表为：普洱、旧六安，据有性质温润的特性，好处：清肾火、解肥腻和消滞，例如当吃得多月饼的时候要来消滞去肥就再合适不过了，老少咸宜。合适水温：摄氏100度冲泡。

热饮黑茶对人体有哪些好处呢？

热饮黑茶，可以扩张人体的血管，促进汗腺分泌，有利于人体排汗。在炎炎酷日下，能慢悠悠地喝上一杯黑茶是一种享受，但是如果因为热，而冷饮黑茶，这样不仅不能让黑茶的功效，甚至还可能对我们人体造成伤害，这点是我们需要注意的。