吃了粘食腹胀怎么办？

吃点健胃消食片；不能躺，或许稍稍走走

右腹胀但不痛、是怎么回事？

现象解释：右腹时而抽痛、胀痛，可能是右半结肠的问题；医谚“胃不和，睡不安”，就是说消化系统有毛病的人，晚上睡觉都不会很踏实；肠道问题会导致便秘的发生，反复如此，互为因果，便秘反之影响肠道的正常功能；经常便秘的人，会很急躁，而便秘会将它的反应放射到其它部位，如背部、大腿的外侧等，致该部位反应迟钝以及隐痛，结肠中有粪便未排出，会导致右腹胀痛。个人分析：饮食习惯塑造人的体格和体型，有人说，外国人食肉肠子短，中国人食素肠子长（肠子要花销多的运动时间去消化肉，才短），有一定的道理。结肠冗长症多发生于女性，有的是家族遗传，其症状之一是经常便秘，易发生肠梗阻，轻微肠梗阻就是痛感，重的可能要手术。结肠冗长是先天存在的，有人在小时候由于饱食会发生肠梗阻，有人会在成年后由于生存压力发生经常性的便秘。并不是所有结肠冗长的人都会发生疾病，病因多在个人的饮食习惯和性格因素，譬如，性格内向不善交际、饮食过于精细这一类人，如果有先天的结肠冗长，就容易发病。

为什么吃了豆子容易腹胀？

另外很多豆类食品还有淀粉，提供我们生理所需的能量，尤其像咱们中国的传统是归到主食类，还有膳食纤维，还有大量的钾、镁，对我们人体非常有好处，所以我们说豆类食品是地里长出来的肉。而且豆类食品和肉相比，豆类食品在某方面比肉还好，比方说黄豆里含有一定的不饱和脂肪酸，可以保护心血管，但是肉里面的脂肪是饱和脂肪，是损坏心血管的。豆类食品里还不含胆固醇，对于老年人的血脂有良好的控制作用，防治冠心病等疾病。豆类食品是粮食？是蔬菜？许多人都认为豆类食品既是蔬菜类，也是粮食类，因为我们平时用红小豆来煮粥当粮食吃，绿豆发芽后当蔬菜吃，到底该归哪一类呢？其实豆类是单独的一类，它既不能算粮食也不能算蔬菜，前提是干豆，但是如果这些干豆加水泡发了芽，这个就叫豆芽类，豆芽是属于蔬菜的一部分，还有就是咱们平常吃的四季豆、豇豆这些都属于蔬菜类。而且和粮食相比就更有强的地方了，比如说大米里蛋白质的含量只有7％左右，而豆子能达到20％的蛋白质含量，同时豆子里的B族维生素含量要比平时吃的精白米精白面高出几倍。吃了豆子容易腹胀是什么回事？豆子有个特点就是消化慢，另外它里面有很多低聚糖的成分，咱们平常看到食品中加了一种叫双歧因子，其实这个因子大部分都是低聚糖，黄豆里含有这些东西，在您的小肠是不吸收的，一直要进到您的大肠里，大肠细菌非常欢迎这些东西，尤其是那些双歧杆菌特别喜欢，但是有的时候这些消化碳水化合物的细菌，它们疯狂的繁殖，繁殖的太多了，会产生很多的气体，像氢气、甲烷、二氧化碳，结果吃了豆子容易腹胀了。但是这个事情不难解决，一个是您要控制吃的数量，中国营养学会推荐每人每天吃50克的豆子，也就是一两，另外您做豆汤的时候一定要注意煮的稍微软一点，因为如果煮的不软消化就越发困难了。豆制品能代替豆子吗？也许有人会问：“豆制品做起来方便，味道也好，为什么要吃豆子呢？”的确豆子的做法比较单调，只能拿来做粥做饭，其实这正是它的优点所在，如果豆制品当菜做，就要放盐放油，油大了豆制品的低脂肪的优点就没有了，做粥就不会放这些东西，这个时候粮食和豆子本身有一个非常好的营养互补。

不放屁腹胀是怎么回事？

您说的情况应该是由于肝胆湿热，肝郁气滞引起的，也是由于睡眠不好，饮食生冷，心情不好生气着急引起的。和慢性的胃炎，肝气犯胃也是有很大关系的

这样的病症应该注意饮食，忌生冷辣，少生气不要着急。可以用：疏肝理气健脾和胃，养血安神，调节肠道的平衡也是很必要的。可以用中药：龙胆泻肝丸，健脾丸。用；丹参，茯苓，大枣泡水喝。中药的食疗可以用中药：薏米煮粥喝效果不错的。调整心情很重要的

经常腹胀是什么原因引起的？

经常腹胀考虑有可能是吃饭的时候吞入太多空气导致的，消化不良、吃太多产气食物、腹腔积液过多、腹部肿块等原因导致的。建议：最好去做腹部x线或者是消化道检查，这段时间要避免吃太多产气食物，腹胀严重的可以进行肛门排气。

长期腹胀难受什么原因？

长期难受腹胀可能是因为吃了不好的东西消化不良导致的。平时日常饮食多吃些宜消化的食物，还要多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，少吃或不吃辛辣刺激性食物，加强身体锻炼，促进胃肠道蠕动。