胡萝卜怎么吃更科学呢？

胡萝卜的营养丰富，胡萝卜中的主要营养素β—胡萝卜素，存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化。只有通过切碎、煮熟等方式[52石斛网www.52shihu.com]，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，被人体所吸收利用。科学合理的食用方法是：胡萝卜应烹煮后食用。

柠檬胡萝卜和苹果能一起榨汁吗？

可以，不过红薯煮熟了会很好，不推荐把柠檬放进去，挤两滴汁就好

喝柠檬苹果胡萝卜汁有什么好处？

还要加多样才能起到保护眼睛的作用。。。。

红萝卜+苹果+芹菜汁功能保护眼睛帮助消化便秘做法

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红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做同样处理。

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芹菜的须根，并整理成束，折弯曲。

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在榨汁机容器内先放入冰块。

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红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。

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调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁。

红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)功能肾脏病胃肠病高血压肝病过敏腹泻消除疲劳皮肤粗糙做法

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去除苹果果核后，切成可放入榨汁机的大小，先浸泡在盐水。红萝卜也切成同样大小。

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冰块放进榨汁机容器内，有助于防止果汁起泡。

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红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。

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柠檬汁滴入做好的果汁中。

吃西洋参能吃胡萝卜吗还要忌吃什么？

不能哦。

不能和萝卜一起服用。西洋参为补气（温补元气），白萝卜是泄气的（清热解毒，清凉等作用），两种

食物自相矛盾。不但从营养角度来讲两者不能同吃，且这两种食物是相克的，易引起过敏反应甚至中毒

从中医的药理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃，和许多补品都相克，有时候生病吃白萝卜也

会大大加重病情，比如感冒或者发水泡时。

同时要注意，以昌弘西洋参为例，每日食用西洋参或制品不要超过5克。

西洋参的禁忌还包括：

藜芦

西洋参不能与藜芦同食：西洋参反藜芦，一起吃会使西洋参的效果受损。

五灵脂

西洋参不能和五灵脂同食：西洋参胃五灵脂，同食会降低西洋参的效果。

浓茶

服用西洋参时不能喝浓茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶。

咖啡

服用西洋参时，最好也不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也会有一定影响。

忌金属

西洋参忌用金属品炖煮

胡萝卜对人身健康都有什么作用？

胡萝卜中的植物纤维具有很强的吸水性，可以起到一个通便润肠的作用。促进新陈代谢，增进血液循环：尤其是对于孩子们来说如果日常经常吃胡萝卜的话就能快速的成长。

胡萝卜对人体有什么作用？

胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A。除了具有护眼作用外，维生素A还能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。另外，胡萝卜中的膳食纤维还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。