雪莲果生吃吗？

雪莲果即可生食，也可熟食。

但是性大寒，脾胃虚寒者

当然生吃[52石斛网www.52shihu.com]，和梨差不多

吃雪莲果对身体的好处有什么呢？

雪莲果里面所含有的果寡糖含量是特别高的，可以有效的帮助人体，促进肠道消化。通便、防治下痢；调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；降火清毒、防治面疱、暗疮；提高免疫力。

雪莲果减肥吗？

平常吃雪莲果是有减肥功效的，所以在减肥期间，就算是多吃一些雪莲果，也不会导致身体出现肥胖，而且在减肥期间也要注意饮食，不要吃高脂肪或者高脂肪之类的食物。而且在减肥期间还要多运动，这样才能起到减肥的效果。雪莲果是生长在高海拔地区的根茎植物，味道甜美甜美，雪莲果的果寡糖含量是各种水果中最高的。据说食用后不仅能清肝解毒，降血压，还具有美容功效。

雪莲果治便秘吗？

雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人吸收，糖尿病患者亦可使用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。雪莲果在肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子。治疗便秘是有一定效果的。

孕妇可吃雪莲果吗？

可以适当的吃,不宜过量.孕妇吃雪莲果,一方面是满足自己的胃口,另一方面是补充营养.但是雪莲果是凉性的食物,孕妇应该调节好自己的营养,以免导致不必要的麻烦.建议吃一些香蕉,樱桃,草莓等温和一些的.建议增加营养但荤素搭配不偏食、不挑食,除了鸡鱼蛋奶适当增加核桃仁、黑芝麻、蜂蜜、黑木耳、西红柿、豆制品、骨头汤等以及新鲜果蔬的摄入;预防受凉、惊吓、劳累过度,即便是感冒也需在医生指导下服药;忌龙眼(桂圆),慎用止痛片等药物.

天山雪莲果是什么用途？

天山雪莲果，是我国台湾从南美洲引进的一种新兴果树。它全身都是宝，地下茎块是当今最流行的保健水果，可以生食，也可以当作蔬菜炒吃或煲汤；茎芽是栽培的种子；花、叶可做保健茶，有良好的降血糖、血脂、血压作用；其茎木质纤维细柔，是养殖的优质饲料和造纸的优质原料。由于它具有良好的药用保健功效，近年来风靡世界各地。专家们甚至认为：今后的冰箱里可以没有其他水果，但绝对不能没有雪莲果。