早上空腹吃香蕉对身体有什么好处呢？

平时胃肠道还不错，没有说是怕吃凉东西的情况可以早上起来吃香蕉。这个就是普通的饮食对身体没有什么大的影响，当然也没有明显的好处[52石斛网www.52shihu.com]，按照个人的喜好选择就可以

香蕉冰糖止咳有特效吗？

一般食用雪梨和冰糖一起炖煮，止咳化痰的效果比较好。香蕉的主要作用是润肠通便，促进肠胃蠕动，预防便秘。所以对于治疗咳嗽的效果不是很明显。并且香蕉和冰糖的热量都比较高，多吃还容易引起上火。

为什么香蕉上面有些小黑点？

香蕉皮上开始出现黑点，是香蕉“熟透了”的表现，这个时候的香蕉，甜度很高，口感更好。

如果表皮上黑点太多，香蕉就已经熟过头了，黑点会从表皮进入果肉里。里面的果肉也呈现黑色的话，这样的香蕉就属于严重腐烂，不能再吃了。

香蕉属于热带水果，最好放在室内阴凉、干燥、通风处，温度也要稍微高一些的地方。不能把香蕉放进冰箱冷藏，否则香蕉会被冻坏，果肉变成暗褐色。

扩展资料

营养价值

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克。

此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。

中国汉代就栽培香蕉，那时称为“甘蕉”。据说，汉武帝起扶荔宫时，收集天下奇花异木时，其中就有香蕉。

公元三世纪时，亚历山大远征印度发现香蕉，此后才传向世界各地。据埃及考古学家在出土文物中发现，远在四千年前的埃及陶器上就画有香蕉的图案，非洲栽培香蕉的历史比中国还早。

据说希腊人在四千多年前就开始食用香蕉。古印度和波斯民间认为，金色的香蕉果实乃是“上苍赐予人类的保健佳果”。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。

香蕉含哪种维生素？

香蕉含有维生素ABCE和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。香蕉汁檫脸搓手防止皮肤老化脱皮瘙痒皲裂。更有通便排素的功效，用香蕉和蜂蜜调制的面膜有美白的功效

能吃香蕉吗？

无论什么时候，空腹都不适合吃香蕉的。由于香蕉属于粘性的，比较难消化，所以空腹吃香蕉对胃的伤害是特别大的。，睡觉之前建议不要吃宵夜，只要睡着了，肚子就不会饿的了。因为晚上吃宵夜本身就很伤胃的了。

香蕉晚上吃可以吗？

香蕉是晚上可以吃，香蕉含有大量的维生素以及微量元素，具有促进肠道蠕动，缓解治疗便秘的作用。但是香蕉是寒凉的食物，晚上不可以大量的吃香蕉，否则可能会出现腹泻、腹痛、腹胀的症状。