兰花能晒太阳吗？

兰花可以晒太阳的。冬天天气寒冷，兰花应尽量多接受光线照射，以便它安全过冬。在夏天的时候，光线过强，一般会选择在早晨七点之前，让兰花接受光照，此时光线柔和，不会灼伤叶子。在七点之后，需要遮阳了。在春季和秋季，散射光就可以。

植物光线的作用也是不可缺少的，主要体现在这几个方面：

（1）光线是植株制造养分的重要来源之一，没有光合作用有机物的积累会受到阻碍。

（2）光线是制造叶绿素的必要因素，而叶绿素是叶片翠绿的缘由。

（3）植株气孔的开合、植物生长等一系列重要的生命活动都需要光。

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光照

光照是形成花芽的重要因素。兰花虽然喜凉，但如果常年放在隐蔽处，也很少开花。艺兰者早就发现，山之阴兰叶长而花稀，山之阳兰叶短而花多。因此栽培兰花必须注意光照问题。在春夏季节，兰花最好用芦帘遮荫，或放置于室内朝东朝南通风的窗口。

帘下兰花宜每半月转盆1次，使兰花四面受光，有利于植株均衡生长。到了秋凉时，应将盆兰从荫蔽处移出，让它晒上午半天的太阳，但要注意秋不干。冷天放室内南窗下越冬，但不必过暖，最好加盖塑料薄膜罩，以保持叶面适当湿度。

至于防治病虫害，如发生褐锈病、白绢病，用0.5%石硫合剂治疗。如有蚁巢，则可将盆浸于水中驱之。

在不同的季节，不同环境要有不同的光照处理方法，俗话说养兰“春不出，夏不日，秋不干，冬不湿”，意思是春忌寒风侵袭，不要移出室外，夏季怕阳光直射，应放置在凉爽通风处;秋忌盆土干燥，此时正是兰花孕蕾期，应适当增加浇水量，冬季处于休眠状态，水多易烂根，以间干间湿为原则。

兰花性喜荫蔽、凉爽环境，忌阳光直射。故北方4～5月上旬上午9时前可适当多见些阳光，5月中旬以后需要遮荫，此时需放至凉爽通风处培养，尤其夏季遮荫度更要大，切忌烈日暴晒。

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中国兰花耐阴程度以墨兰最甚，秋兰次之，而春兰和夏兰则需阳光较多。光照是兰花形成花芽的重要因素，虽然在春、夏、秋三季兰花生长期间都需要适当遮荫，但常年将兰花放在荫蔽地方不使其接受阳光也会影响花芽分化，导致开花少或不开花。

故秋凉以后应让各种兰花都多晒太阳或放在室内具有明亮散射光处和通风良好的地方。冬季放在南窗附近，接受较多的光照，以增强其生命力，促进花芽分化。尤其对冬季开花的墨兰、寒兰更应在冬季放室内向阳处，没有光照是开不好花的。

兰花可以晒太阳。

但是不同种类的兰花，不同的季节和环境要具体来看。兰花多属于半阴性植物，多数种类怕阳光直晒，需适当遮荫。

中国兰花耐阴程度以墨兰最甚，秋兰次之，而春兰和夏兰则需阳光较多。秋凉以后应让各种兰花都多晒太阳或放在室内具有明亮散射光处和通风良好的地方。

俗话说养兰“春不出，夏不日[52石斛网www.52shihu.com]，秋不干，冬不湿”，意思是春忌寒风侵袭，不要移出室外，夏季怕阳光直射，应放置在凉爽通风处;秋忌盆土干燥，此时正是兰花孕蕾期，应适当增加浇水量，冬季处于休眠状态，水多易烂根，以间干间湿为原则。

兰花性喜荫蔽、凉爽环境，忌阳光直射。北方4～5月上旬上午9点前可适当多见些阳光，5月中旬以后需要遮荫，此时需放至凉爽通风处培养，尤其夏季遮荫度更要大，切忌烈日暴晒。

光照是兰花形成花芽的重要因素，虽然在春、夏、秋三季兰花生长期间都需要适当遮荫，但常年将兰花放在荫蔽地方不使其接受阳光也会影响花芽分化，导致开花少或不开花。

野生兰花生长在茂林修竹下，丛林遮挡了强烈的阳光照射。使兰花喜阴畏阳。阳光是植物进行光合作用所必不可少的，是制造养分的能量来源。兰花喜欢早上阳光。朝阳初升，阳光照射角度低，兰花受光面积大。又因为早上阳光经晨雾阻挡，光线相对柔和，直射不会灼伤兰叶。兰花经夜间营养积累后，早晨光合作用能力最强。因此，夏天七时前可让阳光直射兰叶，七时后用50%--90%的遮光网遮挡阳光。清明前后可让兰花多晒太阳，促使发根，多发叶芽，白露以后，天气转凉，新草大多长成，亦可多照阳光，促使花蕾饱满，使兰株积蓄更多养分，以利来年生长。阳光照射时间长短，直接影响到兰花生长。阳光照射多，兰叶较黄，兰根发达，健花。反之，则兰叶深绿，根系不发达，不易起花。阳光照射时间长的花瓣质厚，反之，则花瓣质薄。但若过分照射阳光，则会可能灼伤兰叶，甚至造成失水、死亡。

兰花可以晒太阳，特别是上午10：00前的阳光可以不用遮挡，对兰花生长是非常好的。吊兰不是兰花，能开花但没香味，吊兰属比较耐阴的植物，晒不晒太阳均可，而且可除异味和吸收有害气体，所以吊兰很适合在室内养植。

兰花（学名： ssp.）：附生或地生草本，叶数枚至多枚，通常生于假鳞茎基部或下部节上，二列，带状或罕有倒披针形至狭椭圆形，基部一般有宽阔的鞘并围抱假鳞茎，有关节。总状花序具数花或多花，颜色有白、纯白、白绿、黄绿、淡黄、淡黄褐、黄、红、青、紫。

吃西兰花有什么好处和坏处？

维生素C含量比辣椒高

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3。5克—4。5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。

抗癌作用全世界认可

西兰花的抗癌作用是近些年来西方国家及日本科学家研究的重要内容。日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志上，也刊登了西兰花能够有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用，主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙，据说长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。

除了抗癌以外，西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能

力，提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质，则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。

凉拌有利于保存营养

对于大部分中国人来说，西兰花是近些年才开始大量出现在我们的餐桌上的。吃法上目前也比较单调，大部分为清炒或蒜茸炒。其实，西兰花有一个重要的特点，就是水煮或用水焯过后颜色会依然翠绿，而且口感更加爽脆。因此，凉拌或做汤也是很好的选择。

西兰花有什么功效？

1.补益肾精功效：经常食用西兰花，有利于辅助治疗因肾虚所致耳鸣、健忘、腰膝酸软、精神不振、少气懒言、阳痿、早泄、遗精、滑精、性功能减退等症状。2.健胃消食功效：食用西兰花，可用于治疗因脾胃虚弱所致的消化不良，还可增强食欲。3.美容养颜功效：西兰花中含有丰富的维生素C，有利于促进细胞抗氧化的能力，清除自由基，还可减少皱纹，美白肌肤，从而达到美容养颜功效。

西兰花有什么营养价值？

西兰花中维生素c的含量极高，利于人体的生长发育，增强人体免疫功能，促进肝脏解毒，还能清除体内的自由基，对亚硝酸胺的形成有明显的阻断作用。西兰花中含有二硫酚硫酮，可降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成，有美白的功效。西兰花有降低人体雌激素水平的作用，预防乳腺癌的发生，还能使血管壁韧性增强，使血管不容易破裂。

减肥吃西兰花的好处有哪些？

减肥时最好吃西兰花。因为西兰花有很高的营养价值，但它的热量却是相对较低，这在某种程度上很适合减肥的人。西兰花富含维生素和一些矿物质，可以增强身体的抵抗力。此外，西兰花富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，减少机体的饥饿感，防止一些高热量食物的摄入。减肥期主要是控制总热量的摄入，饮食要多样化，但每次都要少吃。

西兰花有什么营养呢？

西兰花是被公认的健康食品之一。女性怀孕期间每周吃3次西兰花，每次200克，就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。据专家介绍说，西兰花之所以具有这样的功效，是因为里面含有一种叫做SGS的物质。这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。很多人以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C含量几乎是番茄的4倍。维生素C能增强孕妇免疫力，保证胎儿不受病菌感染，同时还能促进铁质的吸收。

西兰花中还含有丰富的叶酸，这种物质可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害，对胎儿的生长发育同样有着重要作用。