银耳汤的作用与功效有什么？

银耳是一种非常好的食材，具有保健的作用。因为里面含有丰富的营养物质，维生素D等[52石斛网www.52shihu.com]，长期的食用，有美容养颜、滋阴补肾、促进胃肠蠕动、预防便秘的作用。其主要的功效为保肝、护胃、滋阴、补肾、润肠等。

银耳能不能天天吃？

银耳在吃的时候最好是每周吃两三次就可以了，而不要天天吃，这是因为眼耳之中的膳食纤维含量特别的高，如果天天吃银耳，还有可能会导致肠道蠕动速度变快，甚至长期吃银耳还会引起腹泻现象，这样对身体健康是不利的，并且在吃婴儿的时候，还需要注意，不可以和白萝卜、菠菜以及含铁多的食物一起吃。

喝沙参银耳汤有什么功效？

沙参银耳汤的材料有：银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量。做法：将诸药煎2次，每次两碗水成一碗，煎约40分钟，合并药液，服时加热，加冰糖少许，早中晚服用。功效：有滋阴润肺，止咳化痰的功效。

银耳对人体有哪些好处？

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

银耳能与大枣、灵芝一起熬水吗？

一般灵芝单独熬水。食疗常用银耳大枣。

吃银耳的好处有哪些？？

适当的吃银耳对人体是有很多好处，首先就是银耳中含有很丰富的膳食纤维和多糖类物质，可以帮助预防各种疾病，并且营养还可以提高肝脏的解毒功能，适当的吃一些，还可以保护肝脏。