薏米怎么吃才能祛除湿邪？

情况属于寒湿体质。可以配合生姜一起用。建议平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激寒凉食物少吃，适当锻炼，按时休息，食疗红糖生姜陈皮水煎服，坚持一段时间就会好的，早日康复。

鉴于您的情况属于寒湿体质。可以配合生姜一起用。建议平时注意保持心情舒畅[52石斛网www.52shihu.com]，辛辣刺激寒凉食物少吃，适当锻炼，按时休息，食疗红糖生姜陈皮水煎服，坚持一段时间就会好的，早日康复。

喝红豆薏米芡实汤有什么好处？

红豆莲藕粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食利尿食谱健脾开胃食谱清热去火食谱口味：清香味工艺：煮红豆莲藕粥的制作材料：主料：糯米50克，莲藕80克，赤小豆40克，莲子20克调料：冰糖15克教您红豆莲藕粥怎么做，如何做红豆莲藕粥才好吃1。糯米、红豆分别洗后，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分;2。莲子洗净，用冷水浸泡回软;3。莲藕洗净，切片备用;4。锅中加入约1500毫升冷水煮沸，将红豆、糯米、莲子、莲藕片依次放入，再次煮滚后转小火慢熬约2小时;5。见粥稠以后，加入冰糖拌匀，即可盛起食用。小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。红豆八宝粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食便秘食谱利尿食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味：甜味工艺：煮红豆八宝粥的制作材料：主料：赤小豆150克辅料：稻米100克，花生仁(生)50克，薏米30克，百合20克，莲子30克，核桃30克，枣(干)20克调料：白砂糖100克教您红豆八宝粥怎么做，如何做红豆八宝粥才好吃1。将红豆、大米淘洗干净，放入锅内熬至半熟;2。放入用温水泡过的苡仁、百合、莲米、核桃仁、红枣等原料;3。再继续熬至浓稠，加入白糖搅匀即成。红豆八宝粥的制作要诀：1。粥熬好后，有时干果不软，吃起来顶嘴;2。因此熬制粥时，象莲米、花生之类的原料要先用开水泡发一定时间后，再下锅同熬。小帖士-健康提示：1。红豆主含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素等;2。红豆与大米、苡仁、百合等煮成的红豆粥属滋补营养食品，有健脾益胃、消肿解毒等功效。小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。稻米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋。马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。

喝薏米红豆粥对身体有何好处呢？

薏米可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆能补心养血，经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。将其熬成薏米红豆粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。

薏米仁山药莲藕红枣吃粥有什么好处？

山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

如何吃红豆薏米粥吗？

红豆薏米粥是非常不错的，在平时吃红豆薏米粥有排湿的作用，而且它有健脾胃的功效，但是在平时吃红豆薏米粥的时候，一定要注意把粥煮得软一些。这样才不会对肠胃有任何的影响，另外也可以多吃一些容易消化类的食物，比如水果和蔬菜都是非常不错的。

喝红豆和薏米熬成的水怎么去寒湿？

在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用去熬。