辣木籽功效是什么？

辣木籽广泛用于一些化妆美容的行业，一般情况下有软化表皮细胞，使皮肤比较光滑柔润有光泽，如果吃一点可以增强免疫力，但不要多吃，一般可以吃5到8粒，有助于提高身体的免疫力。对一些失眠[52石斛网www.52shihu.com]，体质虚弱，消化不良，便秘，风湿关节炎，神经衰弱的患者都有效果。

辣木籽具有降低血压、改善睡眠、增强身体免疫力、预防便秘、解毒保肝、降血糖、排毒养颜、减肥等作用。辣木籽比较适合三高人群以及免疫力低下的人服用，但是孕妇儿童以及哮喘的患者不可以食用。

辣木籽有什么药效？

吃辣木籽腹泻怎么办？

这其实是一种正常的现象，因为辣木籽本身是具有排毒功效的。在吃了辣木籽以后拉肚子其实正是因为肠道中累积的毒素过多而导致需要被排出体内的垃圾过多，所以出现了拉肚子的情况。这个时候如果情况还在可控的范围内可以不用过多的理会，但一定要随时关注情况的发展。当情况发生严重的变化时要及时去医院接受治疗。

辣木籽有什么疗效？

辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。因为富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。心脏病患者、孕妇、严重气喘、六个月以下的婴儿不要吃。

辣木籽可以泡水喝吗？

辣木籽可以泡水喝，辣木籽中含有大量的矿物质，多糖，可溶纤维，辣木素等有效成分，泡水都会溶解在水中，起到很好的作用。泡水喝也可以将辣木籽一起吃掉，因为辣木籽大部分的营养成分都不能溶解在水中，直接吃也有利于营养物质的吸收。辣木籽泡水可以促进人体排除宿便，清除体内毒素，保护肝脏，减少肾脏中的草酸钙和磷酸盐水平，尿酸等含量，预防肾结石形成，降低肾损伤。

辣木籽可以补肾吗？

虽然有一定的补肾作用，但并非十分明显，如有肾虚现象，首先要减少性生活次数，戒掉手淫，养成规律的生活和饮食习惯，多做运动，增强体质。与此同时找中医辨证为肾虚型的肾虚型，也需要滋补一下。