一把,一般都不会发胖的,因为身体里面也需要维生素E
求
一把,一般都不会发胖的,因为身体里面也需要维生素E
求
答:每天吃30克左右的瓜子[52石斛网www.52shihu.com],有益于补充维生素E。
生南瓜籽对人体寄生虫有很好的杀灭作用。能有效预防前列腺疾病。由于前列腺激素的分泌依赖于脂肪酸,南瓜籽富含脂肪酸,能保持前列腺的良好功能。
意见建议:南瓜子还具有驱蛔虫的作用功效,还具有预防前列腺疾病的作用,有症状可以服用调理一段。
查看详细可以的
只要不吵不坏
潮
查看详细没有降压功效。
性平味甘,据《中国药植图鉴》纪录:炒后煎服,可治产背工足浮肿、糖尿病。
功效:防治前列腺疾病。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的食疗佳品。[4]含有丰富的泛酸,可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。南瓜子乙醇提取物有驱虫作用。
【防治前列腺】
前列腺炎为男性高发病,医生认为,每天吃上50克左右的南瓜子,生熟均可,可较有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。美国研究人员曾经发表的科研论文也指出“每天坚持吃一把南瓜子就可治疗前列腺肥大,并使第二期症状恢复到初期,明显改善第三期病情,因为南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。
查看详细不很好。主要有以下缺点:
1)容易得瓜子牙。磕瓜子时,牙齿磨损严重,会形成坑洼,这就是所谓瓜子牙。
2)瓜多数属于富亚油酸食物,很滋长含亚麻酸,所以,容易促进癌症等疾病的发生。特别是当瓜子产生耗变或发霉后,更具有极强的致癌性。
3)瓜子皮是比较脏的。嗑瓜子也容易感染传染病。
当然,嗑瓜子也有好处:
1)可以加强齿龈的锻炼。
2)可以呼收较多的维生素E。适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等等。科学理论证明,葵瓜子里面含有的某种油脂,对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢!瓜子营养丰富,香气诱人,西瓜子能健胃、利肺、润肠;葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富;南瓜子有驱虫作用,适当嗑点瓜子,能刺激舌头上的味觉神经,促进唾液、胃液的分泌,有利消化,有益健康,还能促进面部肌肉的运动。据报道,葵花子有医疗价值,可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分,糖尿病人应该尽量少吃,如果每天吃500克的瓜子,对血糖肯定会有影响,不利于糖尿病人控制血糖。瓜子本身营养就蛮高,维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。我们平时喜欢嗑点瓜子,又哪知它还是一种良好的药物(每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益;能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病)。“嗑”更让人受益颇多,毕竟能增强消化功能,这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”,使它呈兴奋状态,传至消化器官,各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来,无疑利于消食化滞。饭前嗑,促进食欲;饭后嗑,消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子,好处更大。饭后嗑瓜子好,因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素,可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾,味蕾将这种神经冲动传导给大脑,大脑又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。因此,孕妇在饭前或饭后磕瓜子,消化液就随之不断地分泌,这样对于消化与吸收十分有利。所以,饭前磕瓜子能够促进食欲,饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。只是葵瓜子所含热量很高,偏胖的朋友尽量少吃。
查看详细最好不要多吃
一次少买点
买那个袋装=的
自己控制更多
我的那种是买的一大袋。然后倒进客厅的盘子里去给客人吃的。
那就自己控制一下自己呗
那最多能吃多少颗?50颗热量会不会太高了?
那就当锻炼手指了,自己数出来
然后再开始剥
呵呵
没事啊,吃完再运动
查看详细答:吃西瓜子的好处:1、西瓜子可以清肺经,起到祛痰止咳的功效,对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。2、西瓜子中含量丰富的油脂,有健脾开胃的效果。在另外,没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便。3、西瓜子中富含不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸有利
答:虽然南瓜子皮没有什么副作用,但是肯定不易消化,而且还有损伤消化道的可能性,最好不要带皮吃,而且某些过敏体质的人也是不能吃南瓜子的。补充:南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。主产于浙江、江苏、河北、山东、山西、四川等地。夏、秋果实成熟
答:减肥的时候最好少吃西瓜子,因为西瓜子属于高热量食物,含有丰富的维生素、蛋白质及脂肪,因此多吃西瓜子会使人发胖。建议:您可以适当的控制饮食的摄入,少食多餐,以清淡、低脂饮食为主;多运动。
答:葵花籽不宜多吃,吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑,容易使舌头、口内角糜烂,还会在吐壳容时将大量津液吐掉,使味觉迟钝、食欲减少,甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣,减少细菌繁殖和发酵,并能保护口腔黏膜。据测定,每天嗑250克葵花子,就会失
答:冬天防止肌肤冻伤,除了注意局部保暖外,还可以吃点葵瓜子。手、脚、面颊和耳朵等是容易受冻的主要部位,除了寒冷导致皮肤血管收缩、血液淤滞,会引起肌肤受冻之外,植物神经功能紊乱、缺乏维生素及营养不良等,也是发生冻疮的常见诱因。因此,可以从饮食上巧
答:咱们经常吃的“黑瓜子”是从哪儿来的?今天才知道,不是西瓜的籽
答:适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等等。适当嗑点瓜子,能刺激舌头上的味觉神经,促进唾液、胃液的分泌,有利消化,有益健康,还能促进面部肌肉的运动。但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝。瓜子除含丰富的蛋白质
答:萎缩性胃炎,可以适当的服用瓜子,但是不建议长期大量使用瓜子,大量使用瓜子可能会对胃产生一定的刺激。出现萎缩性胃炎,可以适当的药物治疗,包括奥美拉唑胶囊,还可以服用硫糖铝。脂肪肝可以出现肝功能异常,必要时去医院就诊,查肝功能,明确有无肝功能异
答:米线的贮藏酸浆米线的贮藏最不方便,且保质期非常短,一般情况下,民间用竹筐盛酸浆米线,同时用湿毛巾覆盖,在这个能通过竹筐“通风”,而又能用湿毛巾往下释放微量水分“保湿”的环境下,酸浆米线能保存18~24小时以上。超过时间则短碎,或者干硬难以下
答:通常来说,大部分的鱼类的鱼胆具有毒性,比如市面所售的鲤鱼、鲫鱼、草鱼等,均不可食用。无论是用哪种方式食用,都会引起中毒反应,因此要在生活中特别注意清理鱼的胆汁。如果在中毒后出现一些胃肠道的反应,如恶心、呕吐、腹痛等症状,需要及时就诊,否则严
答:农业局是我国地级市、县级市、县一级分管与三农(农业、农村、农民)工作的政府行政机构,主要职责是贯彻执行国家有关种植业、畜牧业、农业机械化和农村经济发展工作的方针、政策和法律、法规、规章;研究拟订农业和农村经济发展战略、中长期发展规划,经批准
答:胎菊,是指菊花的花苞,以浙江产出名,皇菊,是指一种开大花的黄色菊花,有江西和黄山两产地出名,白菊,有杭白菊,指杭州地区产的白菊,其花苞敢叫胎菊王,白贡菊,一般是指黄山产的。我是花茶私语的掌柜,以上我们家都有。欢迎您
答:结肠炎患者吃药期间一般喝红茶也没问题,大多数药物和红茶不会产生不良的影响,不过这一点您最好遵医嘱。结肠炎的治疗也就是应用抗菌消炎的药物配合补脾益肠的中药治疗的。
答:释迦果和梨是可以一起吃的梨不宜与以下食物同吃:1、梨不能与鹅肉、螃蟹同吃,同吃之后会引起腹泻。2、梨不能和开水一起吃,吃了之后会腹泻。3、梨和西红柿也不可以一吃吃,会导致腹泻。4、梨和白萝卜也不可以一起吃,会影响甲状腺。5、梨忌与油腻、冷热
答:枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。滋补肝肾,黑果枸杞
答: 我们世界上有很多的东西都是仅仅因为名字的细微差别,而实物确实天壤之别的,中药材中的这些名字就更是如此了,但也有些是同一种东西,比如说我们的白蒺藜和刺蒺藜,蒺藜又名白蒺藜、屈人等,茎平卧,无毛,被长柔毛或长硬毛,全国各地有分布,生于沙地、荒