晚上可以空腹吃荔枝吗？

不要空腹吃荔枝

如果在空腹的情况下吃大量的荔枝，可能会导致低血糖，容易出现头晕、出冷汗、手脚冰冷的症状。之所以会出现这些情况，是因为荔枝中含有大量的果糖，果糖会刺激胰岛素分泌，分泌的胰岛素只对葡萄糖敏感，而果糖在转变葡萄糖的过程中需要转化[52石斛网www.52shihu.com]，当转化酶不够时，葡萄糖会降低，胰岛素还会继续分泌，这样会导致低血糖的发生。同时空腹吃荔枝会刺激胃黏膜、消化液的分泌，出现胃痛、胃胀，建议还是选择在两餐之间吃为好。

荔枝核的功效和作用有哪些呢？

小宝宝把荔枝壳吃进去有事吗？

不要担心，荔枝壳是吃进去是没有多大事情的，会排出来的，下次注意就好了。不过要更加小心注意的是荔枝核，如果小宝宝不小心吃下去是很容易造成窒息的。给小宝宝吃荔枝最好是将荔枝肉剥下来拿给孩子，并且不能吃多，一天吃几颗。

怎么用荔枝核种盆栽？

以下是荔枝核的盆栽栽培方法：

1。要选择种子饱满的荔枝品种

2。吃完果肉后的样子

3。将芽点处的残留果肉处理干净

4。浸泡种子！泡水期间每天至少换一次水，因为天热能换多次水更好。如果要出门不能换水最好将种子泡在干净水里并放在冰箱里，否则等您回来后，水里的种子可能因为没换水而发臭。

5。

泡水几天后，芽点处会裂开并露出白色，再多泡几天就会出现

开裂，开裂后的种子更容易长出芽来。一般泡3-7天就可以

6。准备一个自己喜欢的花盆，因为荔枝属于高个子植物，建议用浅盆就行，盆底最好有排水孔。有排水孔的好处是如果您浇水不当过多也不至于让它淹死，也就是不容易烂根。但是您如果是个经验丰富的绿植高手，可以控制好浇水的量，那么使用无排水孔的盆会更好，水不易漏出比较干净。

按4：1的比例混合出培养土，也就是沙和土混在一起就行，放在盆中约七八分满

7。将浸泡好的种子由外圈往内圈排列整齐，注意芽点朝上

8。在种子上面薄薄地盖上一层土，也可以在上面再铺些小碎石（注意土或碎石都只要浅浅一层就可以，太厚的话芽会比较难长出）

9。如果是用盆底有排水孔的盆，浇水时浇到排水孔流出水就行。如果是无孔盆器，不建议直接浇水因为怕水过多至腐烂，最好用喷壶喷水。土壤湿润的情况下，每天再用喷壶喷一次表面（注意：如果刚开始用的培养土很干，用喷壶露喷水时就得喷多次，才能让土壤完全湿润。水一定要适中，不能过量也不能太少）

10。种子种下去约5-7天，芽点就会变绿并开始生长，在土壤下面看不到的部分，已经开始长根。

11。之后的每一天，都会看到荔枝种子生长的新变化。

吃荔枝对身体有什么好处呢？

荔枝可以为身体补充很多的营养物质。说到荔枝，很多人就会想到那句古诗词：“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”从这句诗词当中我们可以看出杨贵妃非常的喜欢吃荔枝。这是因为荔枝不光营养价值非常的高，里面含有人体所必须的营养元素之外，还含有很多的碳水化合物以及蛋白质，所以经常吃它就可以让肌肤变得光滑细腻有弹性。

荔枝的功效与作用有哪些？

荔枝作为常见的水果，它可以起到非常好的补充能量，还具有补脑的功效。因为其中所富含的蔗糖，葡萄糖等含量非常丰富，所以说可以补充我们身体所需要的能量，预防出现能量缺少所带来的疲乏劳累等。而且适量的吃荔枝还可以增强身体的免疫功能，其中所富含的蛋白质和维生素c的含量比较丰富。荔枝还可以起到非常好的消肿解毒，具有一定的止血止痛的效果，出现外伤或者肿瘤等疾病之后都可以口服荔枝。