青少年可以吃猪脑吗？

没有问题啊，一般有问题的话，您父母都会在您小的时候就教您了，不过我个人认为，您的脑可以吃吗，如果不可以[52石斛网www.52shihu.com]，站在猪的角度，他也是不愿意的

您确定自己不是猪脑？

可以吃，最好是吃羊脑，营养大

猪脑补什么的？

所谓的吃什么补什么几乎没有任何道理

自然界的构成元素就那么多种

被归为营养元素的也不是越多越好，而是都需要，都需要适量

比如都说苹果维生素多

但其实人体所需的一些维生素需要您每天吃5公斤以上的苹果才行

可能吗？

所以平时吃东西注意营养均衡就行了

不要听说哪个东西补就大量的吃

更不要相信吃什么补什么的说法

猪脑做熟了为非就是脂肪、蛋白质一盘子，营养元素虽说也不少，但是想让它们对人脑起作用……很难

想聪明，科学用脑、注意均衡营养就行了

猪脑大还是人脑大？

这个事脑容量，这个是和身体的体积成比例的，蓝鲸的脑大不大？比人脑大多了吧？但是却没有人聪明。要说猪和人比的话，人脑还是大，就是脑容量大，对比猪的头骨构造和人的就很明白了。

吃猪脑有什么坏处？

猪脑中含有大量的脂肪和蛋白质、胆固醇，猪脑中的胆固醇含量很高，高血压和高脂血症患者不宜食用，经常食用猪脑会导致血管硬化，引起心脑血管疾病的发生。吃猪脑的好处有：可以改善疲劳，镇静安神、对神经衰弱有一定的改善效果；猪脑中含有较高的钙、磷、铁和维生素B、盐酸，常用于头痛、眩晕、失眠、手足皲裂、冻疮、痈肿等症。

猪脑吃了有什么好处？

猪脑[性味]性寒，味甘，有小毒。[归经]入肾经。[功效]益虚劳．补骨髓，滋肾补脑。[主治]头晕，头痛，目眩，风眩，脑鸣，偏正头风，神经衰弱。治手足皲裂出血，以酒化洗，并涂之。[宜食]适宜体虚之人神经衰弱、头晕、老人头眩耳鸣者食用；适宜脑震荡后遗症、健忘者食用。《别录》：“主风眩、脑鸣。”《四川中药志》：“补骨髓，益虚劳，治神经衰弱，偏正头风及老人头眩。”[忌食]高胆固醇血症及冠心病患者忌食。《随息居饮食谱》：“多食损人，患筋软、阳痿。”[按语]民间有“吃脑补脑”之说，对体质衰弱之人的头晕头痛，民间常用猪脑与天麻炖食。由于猪脑中含大量的胆固醇，每100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克，为所有食物中胆固醇含量最高者，因此，患有高脂血症，尤其是高胆固醇血症以及冠心病人，切勿多食。青壮年男子亦不宜食用。

猪脑要怎样吃才更有营养？

蛋煎猪脑

（主料辅料）

猪脑2只芝麻油15克

15克

盐10克姜片10克

味精3克葱条10克

胡椒面5克熟猪油100克

（烹制方法）

1.先将猪脑剔去红筋，洗干净，置盛器上，放姜片、葱条、料酒、盐，用中火蒸熟，取出，控出水分，切大粒状。

2.鸡蛋磕人碗里，加盐、味精、麻油、胡椒面搅匀，再下猪脑上浆。

3.炒锅用中火烧热，下猪油少许，放鸡蛋、猪脑，用文火边煎边加少许油，煎至两面金黄色而内熟时，取出上盘即成。

〔工艺关键]

蛋煎羊脑、牛脑制法基本相同。

（风味特点）

猪脑裹上蛋液，煎成饼状，色金黄，外焦香，内嫩滑，为广东家常名肴。

红烧猪脑

原料：

猪脑400克，玉兰片25克，冬茹10克。

做法：

(1)先用温水泡上猪脑，撕净脑膜，再用开水加盐将猪脑氽熟，除去浮沫，改切成块状，再用原汤泡上。玉兰片横切成片。冬茹水发透后去腿洗净切片。葱、姜均切片。(2)起勺注油烧热，将玉兰片、冬茹、姜、葱煽炒而后随下猪脑和酱油、料酒、盐等调料并入汤。(3)汤开后撇去浮沫，煮透后加味精勾芡，再淋上明油即成。

凤菇猪脑

一、原料：

1.主料：鲜凤尾菇500克，猪脑1个。

2.调料：料酒、精盐、味精、葱段、姜片、麻油、肉汤。

二、制法：

1.将凤尾菇去杂洗净，放入沸水锅内焯透，捞出撕成片。将猪脑洗净，剥去脑膜，放在碗内。

2.锅中注入肉汤，放入猪脑、料酒、精盐、葱段、姜片、味精，中火烧沸，改为小火炖，加入风尾菇，炖至猪脑熟透，凤尾菇入味，拣出葱姜，出锅装碗即成。

按：此菜以补中益气、减脂、降压、抗癌的风尾菇配益阴血、补髓、止

眩晕、治头风的猪脑。可作为肝肾精血亏虚所致头昏、耳鸣、偏正头痛，或

脑振荡后遗症之头昏、头痛，或年老肝肾亏虚的头晕、耳鸣等病症的辅助治

疗食品食用。

猪脑面

基本特点健脑增智，补肾明目

基本材料猪脑300克，猪髓100克，鸡蛋黄4个，猪瘦肉250克，墨鱼50克，枸杞20克，大葱40克。面条1000克，盐、味精、胡椒粉、绍兴酒、酱油、香油各适量。

制法：

将猪脑、猪瘦肉、墨鱼、枸杞、葱均洗净。猪脑挑去血筋、切开，猪肉、墨鱼切细丝，葱切成条；蛋黄搅散，蒸熟切块。

将锅置于旺火上，放鲜汤，加猪髓熬熟，再加墨鱼丝煮开后，放入猪脑、肉丝、枸杞、胡椒、精盐、味精，起锅时加入蛋黄块即可。

然后将面条下锅煮熟，捞入碗内，淋上菜汤，撒上香葱，浇上香油即可。

功效：健脑增智，补肾明目。

冬菇烧猪脑

主料：猪脑500克香菇（鲜）100克菠菜250克

调料：料酒25克猪油（炼制）50克大葱15克姜15克盐3克酱油15克味精2克淀粉(豌豆)13克胡椒粉1克香油5克各适量

口感软嫩鲜香，适宜老人

制作方法

1.猪脑髓用清水泡上，撕去表面薄膜，放入料酒、盐、葱、姜上笼蒸熟取出，改成3厘米大的块，上笼蒸熟。

2.冬菇去蒂洗净；菠菜摘洗干净；余下葱切段。

3.将猪油烧沸，下入菠菜加盐炒一下装盘，再将猪油烧到六成热时，下入冬菇煸炒，放入酱油、味精、汤100毫升、脑髓焖入味，用湿淀粉25克（淀粉13克加水12克）调稀勾芡，放葱花、胡椒粉、淋香油，装入盘中，用菠菜围边即成。

山药炖猪脑

主料：猪脑150克

配料：枸杞子3克山药15克

调料：盐3克大葱15克姜2克黄酒20克各适量

食用方法每日1剂，作菜肴佐餐，连食7～10剂。

制作方法

1.将猪脑洗净，用沸水氽烫备用；

2.山药削去皮，切成片；

3.将猪脑，山药片，枸杞子同放碗中，加入葱白（切段）、姜（切得）、黄酒、高汤适量，上蒸笼或入锅内，隔水蒸30分钟，加盐调味即可。

蛋煎猪脑

主料：猪脑300克鸡蛋350克

调料：香油15克料酒15克盐5克姜10克味精3克小葱10克胡椒粉3克猪油（炼制）40克各适量

口感色金黄，外焦香，内嫩滑。

制作方法

1.先将猪脑剔去红筋，洗干净，置盛器上；

2.再放姜片、葱条、料酒、盐，用中火蒸熟；

3.蒸熟的猪脑取出，控出水分，切大粒状；

4.鸡蛋磕入碗里，加盐、味精、香油、胡椒面搅匀，再下猪脑上浆；

5.炒锅用中火烧热，下猪油少许，放鸡蛋、猪脑，用文火边煎边加少许油，煎至两面金黄色而内熟时，取出上盘即成。

天麻猪脑

主料：猪脑200克

配料：天麻10克

调料：料酒5克盐3克大葱5克姜5克花椒2克味精1克胡椒粉1克各适量

制作方法

1.把猪脑轻轻地去掉筋膜，在锅中倒入清水加入料酒、少许盐，把猪脑放进去煮；

2.煮开后，捞出猪脑，放入事先准备好的盛有清水的砂锅中，放入姜片、天麻片、花椒、大葱段，接着上火煮；

3.煮开之后把浮沫撇掉，换小火接着煮十分钟左右，再放一点盐、味精和胡椒粉，这样这道天麻脑花就做好了。