灵芝的功效有哪些？怎么服用最佳？

灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝，提高免疫功能，抗菌等作用. 主治虚劳，咳嗽，气喘，失眠，消化不良，恶性肿瘤等.灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 1，灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块[52石斛网www.52shihu.com]，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天. 2，灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3-4次.也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制. 3，灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖.

服用灵芝孢子粉有什么禁忌？

灵芝孢子粉没有特别的禁忌。如果您服用抗生素，您应该间隔半小时服用。高血压没有禁忌证。抗高血压药物通常在饭后服用。建议空腹服用灵芝孢子粉。饭前一小时可以用温水开水，这样更有利于吸收。一般服用灵芝孢子粉是没有什么禁忌的，多注意饮食就可以了。

怎样区别真假灵芝？

（1）外观鉴别

灵芝粉末浅棕色、棕褐色至紫褐色。菌丝散在或黏结成团，无色或淡棕色，细长，稍弯曲，有分枝。直径2。5～6。5微米。孢子褐色，卵形，顶端平截，外壁无色，内壁有疣状突起，长8～12微米。

（2）试验鉴别

取灵芝样品粉末2克，加乙醇30毫升，加热回流30分钟，过滤，滤液蒸干，残渣加甲醇2毫升溶解，作为供试品溶液。另取灵芝对照药材2克，同法制成对照药材溶液。采用薄层色谱法试验，吸取上述两种溶液各4微升，分别点于同一硅胶G薄层板上，以石油醚（60～90℃）—甲酸乙酯—甲酸（15∶5∶1）的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外灯光灯（365纳米）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。

野生灵芝有毒吗？

；灵芝其实是一种真菌，在我国的绝大多数省份都能自然生长。在增强人体免疫力，调节血糖，控制血压等方面具有疗效。使好的野生灵芝品种，也可能有毒：因为灵芝吸附能力较强，其周围毒菇孢子、有毒植物的花粉及毒植物茎、杆、叶毒素都有可能被灵芝吸咐，在服食之前，需请行家鉴定是何品种、是否有毒，切不可盲目食用密切观察。

灵芝用开水泡直接可以喝吗？

可以，只不过药效不是很好

灵芝切片泡水可不可以喝？

灵芝切片是有效的。灵芝具有很好的滋补作用，滋阴养血，安神定志。也可以用来去除一些鸡汤，或者它可以与一些白术、枸杞和大枣混合。在调理期间，不要吃辛辣的食物或牛肉和海鲜。平时多注意休息，不要过度劳累。