核桃仁和花生一机搅碎煲粥,煲好后不用放盐
食材
主料花生仁15g核桃仁15g大米20g
辅料清水
步骤
1.核桃仁用水泡10分钟
2.花生仁用水泡5分钟
3.大米浸泡30分钟
4.核桃仁和花生仁分别洗净,花生仁去皮
5.核桃仁和花生仁放在锅里炒一下
6.放在菜板上
7.用刀切碎(或者是用擀面杖碾碎)
8.所有食材放入煲内
9.倒入适量清水[52石斛网www.52shihu.com],用筷子搅拌一下
10.盖上锅盖,煮2个小时即可
小贴士
核桃仁和花生仁最好是用豆浆机打成粉末
核桃仁和花生一机搅碎煲粥,煲好后不用放盐
食材
主料花生仁15g核桃仁15g大米20g
辅料清水
步骤
1.核桃仁用水泡10分钟
2.花生仁用水泡5分钟
3.大米浸泡30分钟
4.核桃仁和花生仁分别洗净,花生仁去皮
5.核桃仁和花生仁放在锅里炒一下
6.放在菜板上
7.用刀切碎(或者是用擀面杖碾碎)
8.所有食材放入煲内
9.倒入适量清水[52石斛网www.52shihu.com],用筷子搅拌一下
10.盖上锅盖,煮2个小时即可
小贴士
核桃仁和花生仁最好是用豆浆机打成粉末
核桃的作用:补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
您应该是得了牙龈炎,是可以用桃仁治疗,是山桃成熟的果核。建议:将桃仁捣碎成粉,再敷在患处即可。注意事项:在治疗期间,注意饮食清淡、不可食用辛辣与易上火的食物、保持口腔清洁干燥等。
查看详细琥珀核桃吃起来香甜酥脆,材料普通,做法简单,是很健康的家庭零食。材料:蜂蜜,核桃方法:炒制
查看详细要经常吃点核桃仁特别是中老年人和绝经期妇女,由于核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等能爱护心血管,对防范冠心病、中风、老年痴呆等也同样效果显着。
查看详细药膳:
【核桃肉煲牛腩汤】
用料:牛腩450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。
做法:
1.核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉,慢火10分钟取出,这样可以除去核桃的异味。
2.淮山、杞子、龙眼肉洗净。
3.牛月展放人滚水中煮5分钟,捞起洗净。
4.核桃肉放人滚水中煮3分钟,捞起洗净。
5.把适量水烧滚,放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开,慢火煲3个半小时,放盐调味
【核桃杏仁瘦肉汤】
原料:猪里脊100克,核桃仁50克,杏仁15克,红枣10颗,葡萄干10克。
辅料:盐适量。
做法:
1、将所有材料洗净,红枣泡软后去核,猪里脊肉切厚片,用水汆烫后洗净浮沫。
2、砂锅置火上,倒入适量清水,把红枣、核桃仁、杏仁放入锅中,用小火煮10分钟以上,至锅内水滚沸。
3、把肉片放入锅中,继续用小火煮15分钟,加葡萄干煮至滚沸,加盐调味即可。
【杜仲核桃兔肉汤】
用料:免肉200克,杜仲、核桃肉各30克,生姜2片。
做法:
(1)免肉洗净,斩件;杜仲、生姜洗净;核桃肉用开水烫去衣。
(2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2-3小时,调味供用。
功效:补肾益精,养血乌发。
适应症:须发早白属肾精不足者,症见腰膝酸软,头晕耳鸣,筋骨瘦弱。亦可用于高血压病。
注意和禁忌:感冒发热者不宜用本汤。
家常菜:
【核桃韭香虾】
原料:核桃仁50克,韭菜150克,白虾仁200克
调味料:精盐1/2小匙,味精少量,葱末适量,姜末适量,料酒1小匙
做法:
1、核桃仁用油炸香,虾仁加精盐、味精抓匀;
2、韭菜洗净,切段待用;
3、锅中倒入油,油热炒香葱姜末,下虾仁炒至八成熟时调味,放韭菜炒匀装盘,上面放炸香的核桃仁即可食用。
功效:
补肾益脾,润肠通便。适用于高血脂、高胆固醇患者的食疗。
营养分析:
仁香虾嫩,韭香味浓。核桃仁补肾助阳、润肠通便;韭菜温中下气、滋阳补虚、有降低血脂、血糖,扩张血管的作用;虾仁具有益精通络、疗丹毒之功。合则具有降血脂、降胆固醇、健脑、补肾滋阳的作用。
【核桃炒鸡丁】
取核桃仁50克,浸泡去皮;鸡肉250克,用鸡蛋清、淀粉、胡椒面、料酒拌匀。用油将核桃仁炸透,捞出沥油。用猪油将鸡丁炸成七成熟,捞出沥油。然后用葱、姜、蒜爆锅,放鸡丁煽炒,加入适量的盐、白糖、鸡汤,再放入核桃仁,翻炒几下即可。此菜有温肾补阳、润燥通便的作用。适用于遗精滑精、尿频尿多、腰痛肢冷、腹胀便秘等症。
甜品:
【琥珀核仁】
材料:核桃仁糖
做法:
1、锅内放油烧热,倒入核桃仁中火慢慢炒熟,至白色的桃仁肉微微泛黄沥油捞出;
2、倒去锅内的油,放入两勺水烧开,加白糖至融化;倒入核桃仁,慢慢翻炒;(关键:水要少,糖要多)
3、随着水的蒸发,汁会变得越来越稠;直到最后变成糖浆全部裹在桃仁上即可出锅;
4、撒上炒熟的芝麻冷却食用。
【杞子银耳冰糖水】
用料:枸杞50克、银耳30克、核桃肉100克、冰糖少许
做法:
1、将枸杞洗净
2、银耳用温水泡软,去蒂,切小片
3、核桃肉洗净
4、煮滚适量水,放入银耳、枸杞,改用小火煲30分钟
5、加入核桃肉,再煲10分钟
6、最后放入冰糖煮溶即成
功效:
枸杞:味甘,性平,功能补眼力,补肝肾。
银耳:活血清热,滋阴润肺,补脑强心。
核桃:润肺,补脑,强壮神经,补血。
冰糖:补中益气,和胃润肺
【香酥核桃】(微波炉做法)
1.核桃用盐和糖水煮透(大概10-15分钟,口味依个人喜好调制).
2.将煮好的核桃晾干水分(用可滤水的容器,大约半个小时)
3.用将核桃包住,注意平铺,不要堆小山,放入微波炉中,用高火转1分钟.翻一面继续1分钟.然后您就可以享受香喷喷的香酥核桃了。(请自己注意火候,呵呵,要不然会烤糊的.)
【核桃苡仁甜椒】
材料:黄甜椒1个,核桃50克,熟苡仁1小碗
做法:1.将红甜椒切开1/5头部,将籽去除;
2.熟苡仁加入自己喜欢的调料与核桃相拌;
3.将拌好的苡仁核桃填入黄甜椒内即可食用。
减肥主食:苡仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。
点评:除了苡仁的美白减肥功效外,核桃的丰富维生素、钙、铁质,可防止身心老化,让您脑筋灵光;甜椒的丰富维生素C,则让人身体变轻松,皮肤水灵灵。
【红枣核桃点心】
材料:去籽的红枣干6个、核桃3个、杏仁粉少许、草莓或其它新鲜水果
做法:
1、将红枣干压平,中间压入1个核桃。
2、洒上杏仁粉。
【核桃汁的做法】
[原料]核桃仁100克,白糖30克,清水适量。
[制法]
1、将核桃仁放人温水中浸泡5~6分钟后,去皮
2、用多功能食品加工机磨碎成浆汁
(或旧小石蘑带水磨成核桃汁),用干净的纱布过滤,使核桃汁流入小盆内。
3、把核桃汁倒人锅中,加适量清水(或牛奶),加入白砂糖烧沸,待温后即可喂食。
[特点]甜香可口,营养丰富。
[提示]核桃仁去皮要净,核桃汁磨得要细。适宜4个月以上的婴儿食用。
[功效]核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、
尼克酸、铁、维生素E等,是营养丰富的滋补果品,又是健脑益智、美容长寿的良药。
婴儿食之此汁,或促进淀粉酶的分泌,润肠通便,增加食欲,提高其营养素的吸收,有助于婴儿的生长
【核桃枣圆酥】
取核桃仁250克,用开水浸泡片刻,去皮切碎;红枣100克,去核,切碎;桂圆肉50克,浸泡洗净;糯米100克,淘洗干净,将四者碾碎,加白砂糖100克,清水400毫升,揉成薄糕,放入蒸笼,用文火煮40分钟,蒸熟后分2-3次食用,能益气养血、安神补脑、美肤养颜、抗衰防老、延年益寿。
粥类:
【核桃仁花生粥】
材料:
核桃仁、花生、大米、糯米、水
做法:
1、米洗净泡水1小时备用;
2、将核桃仁放入塑料袋中,敲成碎块状备用;
3、深锅内放入糯米、核桃块、花生米和水一起煮开;
4、改小火煮至粥稠即可。补给站:核桃能治肾虚、腰腿软弱还可润肤养颜美容,花生可开胃、助消化。
【芝麻核桃粥】
原料:
核桃100克;黑芝麻1大匙;面粉2大匙;糖1大匙
做法:
1.核桃敲碎,入锅中用小火炒过,盛起。
2.黑芝麻同样入锅炒过,可增加脆度。
3.将核桃、黑芝麻、面粉、糖与水混合拌匀即可
特色:
适合作为小点心,两种食材都有补肾、乌发的功效。核桃与芝麻的美肤效果甚佳,即使是在冬天也能让肌肤变得有光泽,同时也可改善高血脂、恢复体力。但芝麻核桃的热量皆偏高,一次不宜制作过多的量。
【核桃莲子粥】
取粳米50克;莲子50克,洗净,去心;一起放入锅内,加水适量,煮粥。核桃仁50克,切细;在粥将熟时,放入核桃仁,继续用文火煮,粥熟即可,食用时可放适量白糖,此药粥有补肾固精、润肺止咳、养心安神的作用。适用于肾虚腰痛、遗精阳痿、尿频腰酸、咳嗽气促、失眠心烦等症状
查看详细答:药膳:【核桃肉煲牛腩汤】用料:牛腩450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。做法:1.核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉,慢火10分钟取出,这样可以除去核桃的异味。2.淮山、杞子、龙眼肉洗净
答:核桃放在粥里面有营养。核桃的首要功效就是补脑健脑,这也是核桃最为人所知的一大好处。一方面,核桃仁的脂肪含量很高,可利用其提取核桃油,这种核桃油包含亚麻酸和亚油酸等不饱和脂肪酸,其中α-亚麻酸是DHA的前体,可以间接补充DHA(一般认为,DH
答:希望我的回答对您有所帮助1.一般桃仁大,杏仁小。2.杏仁核桃仁一般大的话,看特征:桃仁一般尾部是斜的,杏仁相对是比较平的。3.口感灵敏的,苦杏仁苦的厉害,桃仁微苦。甜杏仁一般不苦不过也有微苦的,微苦的甜杏仁和桃仁口感不好区分。
答:蜂胶片的作用含丰富的黄酮类和萜稀类化合物以及维生素、酶类等多种天然生物活性物质,能够全面有效地调节器官功能,修复器官组织的损伤并促进组织再生。对高血脂,高血压,糖尿病,肠胃炎、十二指肠溃疡患者;肝炎患者有很好的效果。强身健体、防病抗病。蜂胶
答:健康功效:鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目核桃:平喘、温肺、补肾核桃的药用价值很高,中医应用广泛。李时珍说核桃能“补肾通脑,有益智慧”。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,入肾、肺经,有健胃、补血、润肺、补肾养神、乌发润肤、镇咳平喘等功效。《
答:核桃的主要功效具有治疗肠燥便秘的大便难解功效,同时还有活血调经、祛瘀生新的功效,对止咳也有一定疗效。常吃核桃对肾虚有一定的滋补作用,核桃里含有大量的维生素和矿物质,有利于人体的生长发育和身体健康临床上吃核桃,多生吃作用较好。
答:不同,1。大黄是西部名药,青海西宁、甘肃宕昌、岷县、武威、陕西陇县、留坝、城固等都是著名产地。固西大黄特指这些产地的大黄。也有叫北大黄的。形态:多年生高大草本。根粗壮。茎直立,高2米左右,光滑无毛,中空。根生叶大,有肉质粗壮的长柄,约与叶片
答:要经常吃点核桃仁特别是中老年人和绝经期妇女,由于核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等能爱护心血管,对防范冠心病、中风、老年痴呆等也同样效果显着。
答:你好。牛大力有补虚润肺,强筋活络的作用。用于腰肌劳损,风湿性关节炎,治肺热,肺虚咳嗽,肺结核,慢性支气管炎,慢性肝炎,遗精,白带。详细咨询当地中医,根据身体气血阴阳配药,保持气血阴阳平衡。
答:白发主要是毛发黑色素形成减少,由黑素细胞形成黑色素的功能减弱,酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发,此外,生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关
答:完全可以!美味啊!还可以加上,裙带菜,紫菜,石花菜,石莼,马尾藻,海带地方名海带菜、昆布。形态特征叶片似宽带,梢部渐窄,一般长2~4米,宽20~30厘米(在海底生长的海带较小,长1~2米,宽15~20厘米)。叶边缘较薄软,呈波浪褶,叶基部为
答:这个题答案我不会,也没听过什么棉油和卫生油,看见有回答的了本想进来看看答案是什么好多了解一样东西,谁知楼上的也太不知所谓了,复制一大篇色拉油的文字。。简直就是乱来~!彻底无语。。严重批评~!!
答:可以吃。芝麻可分为黑芝麻、白芝麻两种,但药用以黑芝麻为多。多吃芝麻可滋补肾肝、养血明目,同时还具有使头发变黑变亮等功效。对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的作用。现代药理研究证实,黑芝麻含有丰富的脂肪酸、蛋白
答:反正记得小时候家长就一直叫我多吃点海带,可以加强记忆力,而且吃海带,头发也会乌黑亮丽的。像我现在还买了一款雅呵雅润希紧致光采化妆水,它里面就有一种楔基海带提取物,能让我皮肤不再那么暗沉。
答:在炎热的时候生吃茄子,可以帮助人们清热解毒,但是消化不良,容易腹泻者不宜多食。因为茄子中富含着丰富的维生素,蛋白质和钙,它可以防止血管硬化,也有助于减少老年斑;茄子还有化瘀的功效,可以降低心脑血管疾病的发生。生吃茄子还有减肥的功效,茄子中含
答:通常高血压最重要的就是将血压控制在一个稳定的水平内。高血压并不可怕,可怕的是高血压所引起的并发症,高血压可引起一些心脏,脑部以及视网膜甚至是肾脏的病变。它可以累积多个重要的脏器以及多个重要的系统。