气郁体质容易长斑、如何才能改善、淡斑呢？

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

我用的欧碧诗，以前长斑也用过很多祛斑产品就数这个管用了，开始还担心会反弹，就怕斑没有了以后没几天又出来了，结果比想象的好很多，斑没有复发而且皮肤也变的紧致光滑了许多，效果很满意。

先疏肝理气，在补气血，活血，因为气郁有很大的可能血也不足。

您要从疏肝理气入手才能改善体质，如逍遥丸或丹栀逍遥丸。最好找中医师调理。

什么样的体质不适合饮食红参？

什么样的体质不适合饮食红参

不适合吃人参的人包括：脑出血患者，高血压患者；脾气暴躁而面色发红者；发热者不宜吃红参和野山参；脾胃虚寒者，不宜吃西洋参。适合寒性体制

红参的人参总皂甙>2。5%，人参皂甙Rb1>0。4%，水分<13%。其中人参总皂甙侧重抗利尿和抗疲劳，红参特有的人参皂甙成份有12种，因而具有多方面的药理活性。

1、红参具有大补元气，益血，养心安神的作用。

2、红参能调节神经、心血管及内分泌系统，促进机体物质代谢及蛋白质和RNA、DNA的合成。

3、红参能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强抗应激、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾。

4、红参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症。

5、红参对高血压和动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有效。

天麻什么体质的人不能吃？

主要有以下情况的人群不能吃天麻或者必须用天麻时也要资讯医生。

1。凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。

2。即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证时，使用天麻也要详审病情，把握病机，随证加减，方能取得良好的治疗效果。

3。使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治。

痰湿体质的症状有哪些？

痰湿体质的患者可能会出现身体没有力气以及精神状态不佳的现象，并且可能会伴随出现体型肥胖以及痰液较多的情况。除此之外，部分患者还可能会伴随出现面部以及头皮出油增多的症状。

燥热体质表现是什么？

来看，燥热体质有口渴多饮，手心脚心发热，烦躁易怒，失眠等等。建议您最好还是要到医院请中医师进行诊脉的。一般用中药调理一下会好的，不要担心的。

血淤体质有什么调理？

血淤体质可以吃些当归，红枣这都是活血、补血的。可以多吃生姜、山楂、韭菜、洋葱等食物。饮食上少吃油腻寒凉。多吃黑豆、黄豆、香菇、茄子等具有活血、散结、疏肝解郁作用的食物。

气虚血於体质应该怎样调理？

女人补气补血的秘方做女人每个月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃，下面介绍的方法，保证每个女人都红红润润的。再也不做黄脸婆。材料：当归30克、白芍12克、红枣10克（可多些，根据喜好）鸡蛋.红糖适量做法：材料准备好后，把材料都放到瓦堡内用大火烧沸，然后用文火煮，等鸡蛋熟了，捞出剥壳后返煮10分钟左右，喝汤吃蛋。干净的当天就吃，连续吃3-4天，就可以了，每个月都这么吃，一定能气血充足。养颜秘方——川芎当归炖鸡蛋和大家一起分享这个方子，若有气血虚弱症状的朋友，也不妨一起来试试，算了一下，除阿胶以外，四种药一副3.5元，阿胶9元一块，每块可以吃三次，再加上鸡蛋，平均也就7元一次，不到10元的养颜补血方，真是很便宜哦!准备材料：[/size川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、鸡蛋一个，阿胶1/3块制作过程：1、准备好原材料。2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，（我用的是一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水，入小砂锅用中火煎10分钟。3、鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶，再中火煎10分钟左右；4、看阿胶基本融化，汤汁煎浓，即可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤。操作提示：1、除了鸡蛋外，所有的材料都可以在中药店买到，可以一次多买几副，请药师帮忙分成小包，阿胶也可以请他帮忙砸碎，一块分成三份包好，分次煎服；2、每天吃一次，坚持一个半月，有显著效果，不过非常时期要停用哦，孕妇不能食用。会有一点中药味，但不苦，也不算难喝哦。3、喝过这个之后，不要马上喝绿茶，绿茶性凉会减弱药的效果。4、有兴趣又和我一样没有时间的人，可以每天晚上做饭时或者睡前熬好，让它留在锅里，第二天早上起床时，开小火热着，等洗漱完毕，就热好可以吃了。5、我查了一些中医网站，有医师指出此方功效：调和气血。其中当归、川芎是补血的，黄芪和党参是益气的，长期服用这些药，自然气血充盈、畅通，肤色细腻，透亮，去黄，肤如凝脂。另一医师的评价：这几味药配合在一起主要作用能调理气血，对内分泌可能会有辅助作用，因为气血运行通畅对身体的其它部位都会起到一个良好的促进作用。这几味药分别的功效：川芎：血中气药，活血行血，党参：补中益气，健脾。黄芪：固表补气，托毒生肌当归：补血活血阿胶：滋阴养血，补血活血这几味药单独和乌鸡一起煲汤也都是非常适合女性食用的滋阴养颜的汤水。贫血患者的食补佳品芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。原料：猪肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。制作：1．将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀，待用。2．芹菜打去菜叶，取净茎六两，用清水洗净，切成三公分长的段。3．将油锅用旺火烧热，倒入冷猪油，烧至六成油温，投入猪肝，将其搅散，待变色后，倒入漏勺沥油。4．锅中留油少许，继续旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入酱油、白糖、精盐，用湿淀粉勾芡，再倒入猪肝，翻炒几下，在锅边淋上少许香醋，即可出锅装盘。特点：猪肝细嫩爽口，芹菜芳香味浓，香中带酸，味道鲜美。作用：猪肝每百克含铁25毫克，芹菜百克含铁8.2毫克。食用每份芹菜炒猪肝可摄取74毫克的铁质。本菜肴尤其对妇女有益。贫血的食补方根据统计，亚洲女性罹患贫血的比例相当高，平均每四到五个女性中，就有一个是贫血患者；若以年龄分布来看，二十至二十四岁之间，罹患的比例约二成，二十五岁至二十九岁之间有三成。造成女性比男性容易贫血的原因，可以归因於男性比女性循环血量多、女性较男性更需要铁质，特别是在生理期、怀孕期，一但铁质补充不够，就很容易引起贫血。在临床上，贫血的表现为皮肤苍白、面色无华、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退和思想不集中等。贫血在中医的治疗辨症

什么样的体质更易得癌症？

导读：不管是容易疲劳、脸上长痘、头疼脑热、失眠多梦，还是高血压、糖尿病、甚至是癌症，有一种理论认为这都和人的体液偏酸，也就是所谓的酸性体质有关系，酸性体质被认为是万病之源，只有身体呈弱碱性才是健康的。在网上搜索一下“酸性体质”，竟然能得到约46万条信息，而且还不乏形形色色的身体酸碱平衡测试，号称能帮助您测试自己究竟是“酸菜女”还是“碱美人”。那么，人的身体果真有酸碱之分吗？“酸菜女”真有那么恐怖吗？有人说酸性体质易得癌——因为——研究表明：①癌症不能在弱碱性的人体中形成；②癌症只能在酸性身体中形成；③如果您有癌症，说明身体是酸性的；④癌症只能在一个酸性的身体扩展；⑤如果您的身体变弱碱性，癌症不能扩展；⑥如果您能平衡您的身体PH值，让您的身体转变成弱碱性，不管您得的是什么癌症都有转变和被治好；⑦不管您的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果您能转变您的身体PH值到弱碱性，您的癌症就不会扩展，就会好；⑧不用担心您的家族中您的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要您的身体是弱碱性的，您不会得，如果您已经有了，它将会转变；⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果您的身体是酸的，您就会得癌症。如果是弱碱的，您就不会得癌症。

湿热体质的人适合喝红茶吗？

您确定您是湿热体质吗？您后边不是说吃冷东西会胃疼，我怎么觉得您有胃寒症状。

您应该首先去看中医（好点的大夫）。

红茶在茶里边属于偏热的茶类，适合体质偏寒的人（或者脾胃虚寒）。如果确定您是湿热体质，红茶应该不太适合您。具体请咨询专业医师。

我也不是很清楚因为我特别喜欢吃辛辣的食物所以长了痘痘医生说我是湿热体质我怕闷热的环境并且特别怕冷胃着凉会疼消化不良也会痛还便秘。。

首先，您我的意见！

说明一下：我不是职业医师，我只是对中医有所了解！本身自己有胃肠方面的问题！看过中医！我的意见只能仅供参考！

您的长痘痘问题如果是因“特别喜欢辛辣食物”而引起，那您看医生一边服药，一边还继续吃辛辣食物。这肯定不行的。您应该控制自己饮食偏好，痘痘应该就会缓解！

再者如果您是年轻人，一般的痘痘如不是很严重的话，调下饮食和生活习惯，没必要去特意治疗。

为什么这样说？有些人长痘痘很严重，一般的中医大夫，去都说是湿热，开的药物大都是清热利湿的，清热利湿的药材，一般都是偏寒凉，偏寒凉的吃多了您的胃肠就会出问题。据我个人了解，极其严重的面部座疮痘痘之类问题，有相当一部人，更深层次的原因是肾脏的功能不好，体质偏寒。这需要有经验的中医师来辩证，如果是这样，吃清热利湿的寒凉药物会没有什么效果的，而且患者会感觉到其它不适：比如胃肠。

闷热，生活中很多正常人都怕，您可能是不是太在意了吧！

至于怕冷，我只能说个大概，一般中医来说是阳虚，还有就是您体内湿气或者湿热较重，这些湿热的东西，就像河流里的淤泥砂砾，妨碍人正常的体液循环，我们的体液一旦循环不畅，人应该就会感觉不适，而冷的主要原因就是这个人的体液循环不好！

胃消化不良会痛，这个正常人饮食不洁或着凉都会引起。您应该自己注意点饮食和降温时保暖。如果不时这些原因引起亦或经常这样。那就应该就医了。

便秘，这个问题很复杂，原因很多，什么气血不足啦，焦虑啦，肾虚啦等等都会引起！经常这样，应该去看医生。

找个好中医看看吧！！