什么季节可以栽莲藕？

莲藕种植季节在春季，谷雨前后。

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栽培季节：

莲藕要求高温、多湿的环境，主要在炎热多雨的季节生长，专种藕发芽的温度为12～15℃为宜，生属长期适宜温度为23～30℃，藕的肥大期以20～25℃为宜，且要求昼夜温差大。如莲藕栽植过早，水温、土温都较低，则不利于其发芽，甚至种藕易烂；栽植过迟，茎芽过长，栽植时易受损伤，定植后恢复生长慢，生长期偏短，也不易获得高产。故莲藕只能在断霜后，温暖季节栽植，栽植已萌芽的种藕。湖荡深水藕及深水塘藕，因水深、地温较低，必须待水温较高并已稳定后再进行栽

（1）莲藕栽培季节因地区而异：广东地区在2月就可以栽藕，6月后采收。

（2）莲藕栽培季节因品种而异：一般早熟品种栽培季节较晚熟品种要早，广东地区一般多集中在2月上旬至3月栽藕，早熟品种6月开始采收。中晚熟品种在8月左右开始采收。在适宜栽植时期内，以尽量早栽为好，因早栽较晚栽产量高。

莲子营养，健康啤酒具有开胃，安神益智，补心脏，肾脏，养阴等保健作用。莲花也促进血液循环，解热，冷却，治疗中暑和止泄等有良好的效果。

藕，又称莲藕含有丰富的碳水化合物和维生素C。

中国医药，藕性味甘寒，除烦止渴，健脾开胃的功效。

治疗支气管扩张咯血：生藕捣汁每天一杯。治疗：生藕汁，一天两杯，连服35天。

喝生藕汁也诊断为急性肠胃炎，鼻出血，中风，腹痛等症。

藕可以生吃，炒食，也可粘糖藕，藕，糖，糯米粥等食物。

藕，又称荷花，睡莲属植物。藕原产于印度，后来引入中国，到目前为止，三千多年的栽培历史。Lotus在我们的南方各省均有栽培，有两个品种莲藕，莲子七孔和九孔藕的。江浙更荷花栽培七孔，质地优良的品种，其根粗，肉质细嫩，香脆甘甜，洁白无瑕，人们爱吃这一切。荷花名称的不同部分，可供药用，莲茎名荷梗，莲花及荷叶蒂名字。莲花名连瑞要求，果壳名莲;莲果实或种子，胚芽名莲心，莲藕藕名称（藕节药强）。每100克蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物18.1克，18毫克的钙可食部分

[成分]，磷51毫克，4.4毫克铁，维生素B和维生素C。

【性味归经】中国医药，生藕，甘，寒[52石斛网www.52shihu.com]，无毒。熟藕，味甘，性温，也是无毒的。

[功效]生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血（鼻血，尿血，便血，出血等），化痰，肺炎，肺结核，肠炎，脾虚翻滚，阴道出血和其他妇女诸症。经过莲花熟透，从热损失小玉表现的很酷的温度;而脾变得有用和胃阴，血，止泻的功效。

莲藕是多年生宿根植物，一年一度完成它的年生长发育。在一个年生育周期内，它都要经过萌芽、展叶、开花、结实、结藕、休眠等各个生长发育阶段。它与大多数先长叶后开花或者先开花后长叶的植物不同，在生长发育初期是先长叶后开花，到中期则是叶、花同出。开花结实也不像其他植物那样整齐一致，而是陆续开花，陆续结果，蕾、花、果、叶常可以同时并存于同一植株。终花以后，进入生长发育后期才开始结藕。因此莲藕与其它植物的差别又表现在：并不是先进行营养生长，后进行生殖生长，而是营养生长贯穿于它的整个生长发育过程中。

按照莲藕的生长发育规律，一般分为幼苗期、成苗期、花果期、结藕期、休眠期等5个时期：

1、幼苗期：从种藕根茎萌动开始，到第一片立叶展出为止。在平均气温上升到15℃时，莲藕开始萌动，这一时期长出的叶片全部是浮叶。在长江中下游地区，一般4月上旬，莲开始萌动长出浮叶，5月中旬抽生立叶。在华南及西南的云南地区，3月上旬就开始萌动生长，而华北的河南、山东等地在4月下旬或5月上旬才开始萌动生长。东北地区要到6月上旬才开始萌动。莲的物候期还与品种有较大关系。一般情况下，莲的萌动期也就是莲藕定植的最佳时期。2、成苗期：从出现第一片立叶开始到现蕾为止。长江中下游流域一般从5月中旬开始进入成苗期。这一时期的典型特征是植株生长速度加快，叶片数不断增加，总叶面积加大，自身光合作用的效率加强，营养物质的形成与积累也在加速，在短期内形成一个庞大的营养体系。

3、花果期：从植株现蕾到出现终止叶为止。莲藕的花是陆续开放的，花期一般延续2个月左右。开花的多少因品种而不同，子莲在长出3～4片立叶后，基本上是一叶一花。而藕莲的花较少甚至无花。长江中下游流域一般6月开始现蕾开花，7～8月为盛花期。

4、结藕期：从后栋叶出现到植株地上部分变黄枯萎为止。莲生长到一定时期，根状茎开始膨大形成藕，早熟品种一般在7月上旬，中晚熟品种在7月下旬或8月上旬进入这一时期。

5、休眠期：从植株地上部分变黄枯萎，新藕完全形成后，直到第二年春天叶芽、顶芽

开始萌发为止。长江流域一般在10月下旬到第二年3月为藕的越冬休眠期。

三、对环境条件的要求

莲是喜光喜温性植物。莲的萌芽始温在15℃左右，生长最适温度为28～30℃，昼夜温差大，利于莲藕膨大形成。

莲在整个生育期内不能离水，适宜水深在100厘米以下。同一品种在浅水中种植时莲藕节间短，节数较多，而在深水中种植时节间伸长变粗，节数变少。

莲对土质要求不严格，在较大范围内都能生长，适宜PH值为6.5～7.5。耐肥，适宜在有机质丰富，耕作层较深（30～50厘米）且保水能力强的粘质土壤中生长。

四、类型及品种

1、类型

根据不同的依据，可以将莲藕分为不同的类型。比如

以主要栽培目的为依据，莲藕可以分为花莲、籽莲和藕莲三大类型，以观花为目的称为花莲，以采收莲籽为目的称为籽莲，以采收肥大的地下根状茎为目的称为藕莲，通常也称作莲藕、莲菜、藕等。

以适宜栽培水深为依据：分为两类，一类是浅水藕，指栽培适宜水深为5～50厘米的品种；一类是深水藕，指栽培适宜水深为50～100厘米的品种。

此外，还可根据熟性分为早熟类型、中熟类型、晚熟类型。等等。

简单来说的话就是3月种植，秋天收获，这个时候的莲藕也最好吃

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便秘时吃莲藕可以缓解吗？

多吃莲藕可通便。莲藕的膳食纤维含量丰富，多吃可预防便秘，加之莲藕中的黏液蛋白能与胆酸盐，胆固醇一起结合将体内的脂类物质排出来，因此也就具有减少肠道不通之功。

吃莲藕会导致癫痫吗？

吃莲藕是不会导致癫痫。

建议：海带、紫菜、木耳多食。豆制品、粗粮可多吃。需食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等。禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物；注意休息，避免劳累过度。莲藕的独特清香中含有鞣质，有一定健脾止泻作用，

能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

莲藕的功效莲藕适合哪些人群？

一、莲藕的功效与作用

1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

3.益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

4.止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

5.美容养颜：莲藕能养胃滋阴，是女性美容养颜的佳品。莲藕花具有药用价值，有延年益寿之功效。

6.助消化：莲藕所含有的丰富的微量元素有利于肠胃蠕动，排除体内毒素，促进机体消化。

7.补血益气：莲藕中的铁，甲等微量元素有益于红细胞的产生，缺铁性贫血的患者常吃莲藕具有补血的功效。

二、莲藕适合的人群

一般人群均可食用。老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。

夏天吃莲藕有什么好处夏天莲藕怎么做好吃？

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。

莲藕应挑皮白、藕节肥大粗短的，最好闻起来有清香。

莲藕顶部的第一节称为荷花头，味道最好，适合生吃，维生素含量高、纤维含量低。生吃莲藕有清润的功效，尤其适合身体燥热或长有暗疮者食用。莲藕的第二节和第三节较老，最好用来炖，其余各节肉质太粗，只适合煲汤。煮熟后的莲藕富含铁质，体弱贫血者可以多吃。

很多人都会将莲藕皮刮去，其实这样做很浪费。莲藕皮富含纤维素，如果没有发霉、发烂或发黑，大可不必扔掉。莲藕经过加热会变黑，是因为它含有丰富的还原性物质如维生素C和铁质，遇热发生氧化，色泽变深。长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅、铝锅，也尽量别用铁刀切莲藕，减少氧化。

莲藕富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。一般建议每周吃3次莲藕，晚餐吃效果最好，莲藕与排骨熬汤，食用后能改善睡眠品质。

莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌。藕汤有止咳作用，直接饮用带皮莲藕榨出的汁，可治疗严重咳嗽。但是脾胃消化功能低下、胃及十二指肠溃疡患者忌食莲藕。大便溏泄者不宜生吃。

【糖醋藕条】

主料：莲藕400g；辅料：油适量，盐适量，面粉适量，糖适量，水适量，米醋适量，蕃茄酱适量 

步骤

1.莲藕洗净

2.去皮

3.切成条状

4.锅内放油

5.将面粉、盐、水调成面糊状，莲藕裹上面糊

6.放油锅中炸之

7.全部炸好盛入盘中

8.锅内留少量油放芝麻、白糖、蕃茄酱米醋

9.炒成糊状

10.放炸好的藕条

11.迅速翻炒一下即可烹饪制作过程

小贴士

炸好的藕条放入锅内与糖醋汁混合时速度要快，不能炒的时间过久，以免裹在藕条外的面粉与藕条分享。

莲藕的药用功效是什么？

【释名】又叫菡萏、芙蕖。它的根是藕，果实是莲，生长在湖泊塘池，清明后抽茎长叶，六七月开花，花有红、白、粉红三色。花心有黄须，蕊长一寸多。须内的就是莲实。花褪后。莲芒成莲子。

【采集加工】六七月嫩时采摘，生食脆美。

【性味】味甘、涩，性平，无毒。

【功效主治】主治补中养神，除百病。常服，轻身耐老，延年益寿。补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺。交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，并除寒湿，止脾泄久痢，女子非经期出血过多等症。生食过多，微动气。捣碎和米煮粥饭食，令人强健，蒸食也好。大便燥涩的人。不能吃，莲是益脾之果。

藕【性味】味甘，性平，无毒。

【功效主治】主治热渴，散瘀血，生肌。久食令人心欢。可以治郁怒止泄，消食解酒毒，及病后干渴。捣汁服，能解胸闷心烦，开胃治腹泻，排产后瘀血。捣膏，掩金属外伤及骨折。止暴痛。蒸食，滋补五脏，实下焦开胃口，与蜜同食，生寄生虫，也可耐饥饿。藕汁解蟹毒。将藕捣成粉服食，轻身益年。李时珍说：自花藕大而扁的，生食味道甘美，煮食不美；红花藕及野藕，生食味涩，蒸煮则味佳。

藕节【性味】味涩，性平，无毒。

【功效主治】捣汁饮服，治吐血不止，及止鼻出血，消瘀血及产后血闷，解热毒。和地黄研汁，加入热酒、小便饮服，可以治愈咳血，吐血，血淋溺血，下血血痢血崩。

【发明与传说】李时珍说：一男子患了血淋病疼痛难忍欲寻死。我用藕汁调发灰，每服二钱，每日三次即血止痛除。

莲薏【释名】莲子中青心。

【性味】味苦，性寒，无毒。

【功效主治】主治贫血，产后渴，生研末，饮服二钱。另可治腹泻，清心去热。食莲子不去心，令人作吐。

莲蕊须【性味】味甘、涩，性温，无毒。

【功效主治】主治清心通肾，固精气，补血止血，养发养颜。

莲花【性味】味苦、甘涩，件温，无毒。

【功效主治】主治镇心安神，养颜轻身。

莲房【性味】味苦、甘，性温，无毒。

【功效主治】以酒煮服，破瘀血，治血胀腹痛，产后胎盘不下，水煮服，则可解菌毒，止各种出病症。

荷叶及蒂【性味】味苦，性平，无毒。

【功效主治】止渴，落胞破血，治产后烦躁口于，蒂又叫荷鼻，能安胎，去恶血，止血痢，杀蕈毒。还能生发元气，补助脾胃，散瘀血，涩精滑，消水肿痈肿，发痘疮。治吐血、咯血、鼻血、便血等诸多出血症。

【附方】治尘芒入眼：藕汁滴入眼中，即出。

治鼻出血不止：藕节捣汁服，并滴人鼻孔。

治脱肛：贴水荷叶焙研，酒服二钱，再以荷叶盛末，令患者坐在上面，可愈。

治产后恶露及出血量多：莲蓬五个，香附二两，各烧存性，研末，每次服二钱，米汤送下。

治胎血不出：荷叶炒为末，沸汤服下二钱即愈。