秋天吃百合有什么好处？

1、宁心安神

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

2、润肺止咳

百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。

3、防癌抗癌

百合中含有许多具有活性的生物碱，在1微克/毫升浓度时，进行体外组织培养，能抑制癌细胞增殖，有明显的抗癌作用。研究证实，食用百合有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应，如加薏米可提高抗癌能力。

4、抗疲劳、抗应激

百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质[52石斛网www.52shihu.com]，延缓衰老。

5、增强免疫功能

百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力。

6、镇静催眠

百合中含有百合苷，有镇静和催眠的作用。试验证明，每晚睡眠前服用百合汤，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量。

7、美容养颜

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

8、保护胃黏膜

百合中含有果胶及磷脂类物质，服用后可保护胃黏膜，治疗胃病。

9、痛风发作的辅助治疗

百合含有丰富的秋水仙碱，可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。秋水仙碱不影响尿酸的排泄，而是通过抑制白细胞的活动及吞噬细胞的作用，减少尿酸形成的尿酸盐沉积，起到迅速减轻炎症，有效止痛的作用，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。

百合根怎么吃？

您是说百合的鳞茎吧，吃法很多。大致是

1，煮汤，把鳞茎上小片掰下，撕去表面一层薄衣(不撕也行，就是口感稍差)，用清水洗净后煮汤，可放入食糖。也可将洗净的绿豆煮八成熟后放入上述百合鳞茎片同煮并放食糖。夏天吃有消暑解渴祛火功效。

2，将上述百合鳞茎片与猪肉片同炒，放入调料。或与芹菜。胡萝卜片同炒。放入调料，色。香。味俱佳。

百合花的香味、闻久对身体会不会有影响的？

百合花的香味闻久了对身体不好。

1、百合花的味道非常的浓郁，闻久了这种花香味容易让人的神经过度兴奋，从而产生失眠的状况。

2、百合花里面有很多花粉，有过敏性哮喘病的病人吸入这种花粉很可能会发病，百合花的香味，闻久会使人的中枢过度兴奋而引起失眠。

但是在合适的环境中可以的。对身体没有害处！！

百合对孕妇有影响吗？

根据您的问题，孕妇建议最好不要接触百合花。百合花有强烈的花香，含有一种奇特的兴奋剂，有可能会刺激孕妇神经，导致孕妇过度兴奋，甚至可能引起孕妇头痛、恶心、呕吐、影响食欲，严重的还可能会导致胎儿先兆流产甚至流产。如果孕妇为过敏体质的，吸入一些花香后还可能会导致过敏。建议孕妇怀孕期间注意休息，避免剧烈运动，避免熬夜劳累，饮食上均衡营养，荤素搭配，避免接触有毒有害及放射线物质，自计胎动，定期孕检。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沙参百合淮山玉竹煲汤有什么功效？

沙参百合淮山玉竹汤具有滋养胃阴，和胃止呕的功效。适用于胃阴不足所致呕吐。适合秋季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。

1、沙参：沙参清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。

2、玉竹：玉竹具有养阴，润燥，除烦，止渴等功效。可以治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数等。

3、百合：百合味甘，性平，归肺、心、肾经;具有养阴润肺、清心安神、润肺止咳的功效。

4、淮山药作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。

玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的作用。玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎，富含维生素A类物质和粘液质。维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效;粘液质则能使皮肤滑腻。

山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”；((日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”；《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。

百合主治阴虚燥咳，劳嗽咳血：本品微寒，作用平和，能补肺阴，兼能清肺热。润肺清肺之力虽不及北沙参、麦冬等药，但兼有一定的止咳祛痰作用。

金银花菊花玟瑰枸杞黄芪百合能一块泡水喝吗？

我认为不可以太多了，它们之间产生相克作用，

黄芪、枸杞、金银花这三者是可以一起泡水喝的，没有副作用。黄芪具有补气益阳。防病保健的功效，枸杞具有补肾益精、明目润肺的功效，金银花具有清热解毒、抗炎补虚的功效，这三者一起泡水可以起到补气益精的功效。