一天吃一个柿子可以吗？

柿子富含维他命c和糖分，有很高的营养价值，而且柿子有养胃健脾，润肺化痰，清热解毒等功效。每天吃一个柿子，能补充人体一半的营养素。永远不要空腹吃柿子，因为柿子中含有大量的果胶[52石斛网www.52shihu.com]，空腹吃会将果胶与胃酸结合，形成坚硬的块状物质，不能被肠胃吸收或排出，从而引起胃结石，同时也不能连皮一起吃。

石榴树皮柿子树皮还有枣树皮有啥作用？

番石榴树皮的作用：

番石榴树皮，中药名。为桃金娘科植物番石榴nn。的树皮。在福建、台湾、广东、广西、四川和云南等地均有分布或栽培。具有收敛，止泻，敛疮之功效。常用于泻痢腹痛，湿毒，疥疮，创伤，中耳炎。

枣树皮的作用：

枣树皮用于收敛止泻，祛痰，镇咳，消炎，止血。治痢疾，肠炎，慢性气管炎，目昏不明，烧烫伤，外伤出血。

柿子树皮的作用：

柿子树皮具有清热收敛的作用。

晚上睡前可以吃柿子吗？

根据您描述的问题来说，晚上临睡前最好不要吃柿子，这个时候吃东西，首先影响睡眠质量，而且临睡前吃了东西也会加重胃肠道负担，对身体健康也是不利的。另外，柿子中含有大量的鞣酸和果胶，进入胃部以后会和胃内的胃酸发生反应，产生鞣酸蛋白，也就是我们常说的胃柿石。这类物质很不容易被消化，堆积在胃内，如果情况比较重，还可能引起胃内的溃疡，导致胃痛，胃胀，反酸，恶心等情况，严重的时候还会导致胃出血，所以对身体健康是不利的。因此，睡前最好是不要吃柿子，其实临睡前最好是什么东西都不要吃，晚间身体的各个器官也都是需要休息的，如果此时再吃东西，会增加胃肠道负担，也会影响身体其他脏器的正常休息。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吃柿子有无副作用？

吃柿子没有什么副作用，但是有一些禁忌一定要注意。空腹时一定不要吃柿子，空腹吃柿子在胃酸的作用下会形成许多胃柿石；柿子性寒，胃肠不适、胃寒、贫血者不宜多吃；柿子不可与螃蟹、鱼虾之类的海鲜同食，同食后轻者可能会影响消化，严重的则有可能会危及生命。

柿子的好处与坏处？

柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

孕妇在孕期可以吃柿子吗？

孕妇可以适量的食用柿子，柿子是一种汁多味甘且价格低廉的水果，口感很好，柿子中富含的营养十分丰富，且包含多种维生素和矿物质，部分矿物质含量还高，可以缓解便秘和预防妊娠期高血压。柿子中的某些物质遇酸后还会凝结成块，与蛋白质结合后会形成沉淀，引起肠胃疾病。