寒性体质如何转变成热性体质？

平时寒性体质，因此冬天非常怕冷，寒性体质辨证为阳虚，改变寒性体质是慢的过程，坚持口服中药治疗[52石斛网www.52shihu.com]，至少需三个月。治疗以温补肾阳为主，建议口服金匮肾气丸或右归丸。

您的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参

产后阴虚体质能吃田七吗？

产后吃太多田七可能会上火，阴虚体质不能吃，阴虚就是火多水少，本来就容易上火，再吃温的东西就更容易上火伤阴，所以阴虚的人不能多吃，起码不能长期吃田七。当然如果身体有些疾病需要吃田七，可以根据身体情况配伍一些寒凉的药物一起使用。

湿热体质如何调理？

湿热体质的人群在临床上是非常多见的。很多肥胖的患者以及糖尿病的患者或者代谢综合征的患者以及高血压、高血脂、脂谢紊乱这样的人群都会容易出现湿热的体质。湿热的体质对人体有很多的危害，而对于这种情况应该如何进行调理大致有以下几个方面。第一，通过生活方式的调理，应该改善不良的生活方式是缓解，湿热体质主要的方法，避免熬夜吸烟、饮酒以及过度的应酬等。第二，可以通过饮食来进行调理，湿热的体质患者应该多吃一些绿叶的蔬菜。绿叶的蔬菜包括芹菜。菠菜、油麦菜蒲公英苦苣这样的绿叶蔬菜并且配合粗粮每日食用对于湿热体质的人群能够起到一个较好的缓解作用。第三，可以应用一些药物来进行调理，临床上能够清热利湿的药物有很多，其中包括薏苡仁，泽泻。茯苓，猪苓等药物都有明显的缓解作用。

湿热体质该如何调养？

湿热体质可以通过多参加些有氧运动，也可以起到排汗祛湿的效果，也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，还要补充些足量的维生素，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，还要多吃一些清热利尿的食物，都能够去除身体上的湿气。

怎么调理湿热体质？

目前对于湿热体质的调理主要是在运动、饮食、精神、以及治疗上进行调整。首先就是要保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等情绪。在饮食上主要多吃红豆、滑石、生甘草等，适当的进行体育锻炼，促进排汗。以及还会使用拔罐、刮痧等。体内湿热分外湿和内湿两种。内湿是一种病理产物，常因脏腑正常功能失调所致。外湿是由于气候潮湿或居住环境潮湿，外来水湿入侵人体而引起的。由此来讲的话我认为首先应该去当地中医医院看有经验的高年资中医内科大夫四针辩证一下搞清“外湿”还是“内湿”才能有针对性的科学正确的调理。

湿热伤筋、长期湿热体质怎么办？

先祛湿健脾，然后清热滋阴