芋头不能和什么一起吃?藜芦与芋头能一起吃吗?

青椒:芋头的烹制要求是尽量的熟透,最好的烹饪方法是蒸煮,青椒的食用要求是尽量的保证青椒的脆嫩,保存更多青椒的营养成分,这两种在一起炒时不能做到兼顾,可能会导致芋头不熟,或者青椒过熟,会造成营养损失,同时芋头含有大量的淀粉[52石斛网www.52shihu.com],青椒具有开胃提食欲的功效,容易使芋头食用过多,引起腹胀。

香蕉:芋头不宜与香蕉一起食用,主要是芋头含有的成分复杂,尤其是芋头含有黏性物质,这类物质在胃肠道与香蕉作用,会促进香蕉的胀气功效,引起腹胀。

回复日期:2020-07-05 热度:407