黄花菜对身体有好处？

痛风急性期治疗：首先，卧床休息，抬高患肢，冷敷，疼痛缓解72小时后方可恢复活动。尽早治疗，防止迁延不愈。应及早、足量使用以下药物，见效后逐渐减停。急性发作期不用降尿酸治疗，已服用降尿酸药物者发作时不需停用，以免引起血尿酸波动，延长发作时间或引起转移性发作。(1)非甾类抗炎药()非甾类抗炎药均可有效缓解急性痛风症状，为一线用药。非选择性非甾类抗炎药如吲哚美辛等。(2)秋水仙碱是治疗急性发作的传统药物。(3)糖皮质激素治疗急性痛风有明显疗效，通常用于不能耐受非甾类抗炎药和秋水仙碱或肾功能不全者。平时需要进食低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒[52石斛网www.52shihu.com]，多饮水，每日饮水以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。并需要根据自身情况，选用抑制尿酸生成药，促尿酸排泄药，碱化尿液的药，长期控制血尿酸水平，防止痛风发作或溶解痛风石。

黄花菜胡萝卜素的含量最为丰富，还含有丰富的卵磷脂、花粉、糖、蛋白质、钙、脂肪、氨基酸等人体所必须的养分，另外富含膳食纤维和多种维生素以及矿物质。

新鲜的黄花菜为什么不能直接吃？

所谓新鲜黄花菜不能吃也是有道理的，因为新鲜黄花菜的花粉里含有一种化学成分叫秋水仙碱，秋水仙碱本身无毒，但吃下去后，在体内会氧化成毒性很大的类秋水仙碱。这种物质能强烈地刺激消化道，成年人如果一次食入0.1～0.2毫克的秋水仙碱(相当于鲜黄花菜1～2两)，就会发生急性中毒，出现咽干、口渴、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者还会出现血便、血尿或尿闭等。如果一次食入20毫克的秋水仙碱可致人死亡。

基于严谨的科学态度，俺再抄袭一些病理科学报告如下：

(1)胃肠道症状：腹痛、腹泻、呕吐及食欲不振为常见的早期不良反应，发生率可达80%，严重者可造成脱水及电解质紊乱等表现。长期服用者可出现严重的出血性胃肠炎或吸收不良综合征。

(2)肌肉、周围神经病变：有近端肌无力和(或)血清肌酸磷酸激酶增高。在肌细胞受损同时可出现周围神经轴突性多神经病变，表现为麻木、刺痛和无力。肌神经病变并不多见，往往在预防痛风而长期服用者和有轻度肾功能不全者出现。

(3)骨髓抑制：出现血小板减少，中性细胞下降，甚至再生障碍性贫血，有时可危及生命。

(4)休克：表现为少尿、血尿、抽搐及意识障碍。死亡率高，多见于老年人。

(5)致畸：文献报道2例综合证婴儿的父亲均为因家族性地中海热而有长期服用秋水仙碱史者。

(6)其他：脱发、皮疹、发热及肝损害等。

(7)有关专家认为：鲜黄花菜含秋水仙碱，如果一次食入20毫克可致人死亡。专家建议，为防止鲜黄花菜中毒，每次不要多吃，食用前必须用开水彻底焯熟，再用清水浸泡两个小时以上。

专家的意见一定是有道理的。但我不是什么专家，我只是个食客，我所知道的是新鲜黄花菜如果“彻底”焯熟，恐怕只能倒掉。至于少吃点，这我同意，至少不会达到毒理学上的“中毒致死量”。

下面看看我怎么对付新鲜黄花菜吧。

(1)把每一朵黄花菜漂亮的外衣剥开，把含有花粉的花蕊全部摘除。这个过程有点烦琐，但可以保证去掉绝大部分秋水仙碱。

(2)把所有摘除花蕊的黄花菜冲洗，然后浸泡20分钟(时间长点肯定没坏处，不过我一直是等不了那么久。)

(3)新鲜黄花菜炒着吃特别嫩，又很脆，口感极好。配料可以随您所愿。如果追求美观，建议搭配：A：韭菜花，新鲜红辣椒。B：黑木耳或香菇丝，瘦肉丝。

总之：黄花菜只要不被狂焖至花容失色，是非常明艳动人的，再有意的稍微制造色泽反差就很赏心悦目了。因为前面的处理已经解决几乎全部秋水仙碱，所以不必把它当毒药看，千万不要炒得烂糊糊的。

黄花菜怎么处理？

新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱，秋水仙碱本身虽然无毒，但经过肠胃道的吸收之后，在人体内氧化为二秋水仙碱，具有较大的毒性。因此食用新鲜黄花菜时，每次不能多吃。如果一次食用含有0.1－0.2毫克秋水仙素的新鲜黄花菜，就会引发中毒症状。而食用7－65毫克秋水仙素则可能致命。轻微的中毒症状表现为恶心、呕吐、拉稀、腹痛等，严重的表现为肌肉疼痛无力、手指脚趾麻木、不正常的瘀伤以及流血等。要去除新鲜黄花菜中的秋水仙碱并不难。秋水仙碱很容易溶解于水里，只要用10%的盐水将新鲜黄花菜浸泡1小时，秋水仙素的含量就会降低65%。且秋水仙碱在高温60度时可减弱或消失，因此沸水烫新鲜黄花菜，也能够降低秋水仙素的含量。所以，只要处理得当，完全可以放心地吃黄花菜。不食用过多处理后的新鲜黄花菜，就不会有中毒的情况发生了。

【新鲜黄花菜的处理方法】

1、将新鲜黄花菜剥开，去掉花蕊。

2、将剥好的黄花菜清洗干净，备用。

3、锅中倒入适量的清水，煮开之后，放入洗好的黄花菜焯水。

4、将焯好的黄花菜放入凉水中浸泡2个小时以上，再用清水冲洗干净即可烹煮食用。

5、经处理后的新鲜黄花菜所含的秋水仙碱被破坏，吃起来也就安全了。

6、吃不完的黄花菜可以沥干水分，放入冰箱中保鲜冷藏。

来月经可以吃黄花菜吗？

来月经时可以吃黄花菜的。黄花菜营养丰富，养血平肝、利水通乳、清热利湿，在月经期使用，是不会影响月经的。黄花菜膳食纤维含量丰富，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素以及钙、磷等矿物质，胡萝卜素含量也非常高，可以补充因月经而流失的营养物质，适量食用，对女性健康是有一定益处的。

干黄花菜对人体更健康吗？

干黄花菜是黄花菜经过蒸煮洗晒等加工，可以去除掉大部分的秋水仙碱，从而去除毒性，一般可以放心食用。所以常吃干黄花菜还是非常安全的，喜欢吃黄花菜的人可以多吃干黄花菜。

黄花菜有几种？

1、马蔺黄花。

植株健壮，基出叶1420片，长，宽1.53.5cm。花茎高，上端分枝34个，长812cm，每花茎上有花蕾2064朵，最多者达100朵。花蕾长15Cm，顶端有黑紫色斑点，花瓣6片，长10cm，花药黄色。筒部长45cm，干菜身条较粗，肉质较薄，每公斤有1600条上下。马蔺黄花是我区的主栽品种，占全区栽培品种的90%以上。抗旱、抗寒性强。一般亩产4075千克，高产田可达175千克。

2、线黄花。

基出叶1216片，叶长，上部分枝23个。每花茎上生2030朵花蕾，花蕾长。通身淡黄色，无黑嘴，花瓣6片，长78cm，花药黄色。筒部长34cm，干菜身条较细，肉质较厚，每公斤2000条左右。线黄花抗寒抗旱，品质极佳，唯产量低，一般亩产3075千克，高者可达100千克。

3、短棒黑嘴黄花。

基出叶810片，长，宽1.52.0cm。花茎高，上部分枝23个，长，每葶生花蕾3035朵。花蕾长10cm，筒部长2.53.0cm。花蕾短而粗，嘴部有黑色斑点，花色淡黄，花为褐色。一般亩产4050千克，高者可达100千克。

4、高葶黄花。

基出叶1214片，长120cm，宽2.02.5cm。花葶高达180cm，上部分枝34个，每葶生花蕾3035朵，花蕾长13cm。筒部长3cm，嘴部无黑色斑点，花蕾黄色稍带翠绿色。亩产4050千克，高者可达100千克。

5、四月花。

因于农历四月间开花而得名。每花葶仅有4朵花，可作为育种材料。