糖尿病能不能吃开心果？

开心果含有大量纤维，适量食用开心果有助稳定血糖.

病情分析：糖尿病可以吃开心果

意见建议：糖尿病可以吃开心果的，开内心果，又名必思答，绿仁果等.开心果也被称容为是美国花生.墨西哥饮食专家最近指出，开心果含有大量纤维，适量食用开心果有助稳定血糖.专家建议糖尿病患者用开心果取代甜食和沙拉.但食用量也不适过多.患者出现的饥饿症状是糖尿病里的三多一少，即多尿，多饮，多食，消瘦.视物模糊应检查下是否出现了眼底病变.

王月侠—廊坊中医院

内科

医师

病情分析：糖尿病人可以吃开心果

意见建议：zhi糖尿病人的可以dao吃开心果内的，而且比较适合容吃.开心果含有大量纤维，适量食用开心果有助稳定血糖.开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液，从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康.而对于糖尿病患者来说，适量食用开心果有助防控并发症.

陈成臻—山东省临沂市兰山区新桥医院

内科

医师

开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克版，含权磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1％。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。开心果含糖量极少，糖尿病患者可以服用。

糖尿病病人的饮食禁忌

忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。

少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。

宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。

糖尿病科学合理饮食是控制糖尿病的基础，但有不少糖尿病患者对饮食治疗有以下误解：

用过度节食或全素食甚至“辟谷”方法治疗糖尿病开始时因热量摄入减少，使血糖、尿糖暂下降，但随后由于营养素摄入不足，人体活动的能量只能由身体的脂肪分解而供给[52石斛网www.52shihu.com]，其中的产物为酮体，故会引起酮酸中毒症，严重者可危及生命。此法不可取。

限制饮水有些患者因发病初期有多饮、多尿症状，就限制饮水，这是不妥的。口喝是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以，渴就应饮水，不必限制；否则，会引起脱水或高粘血症。

多吃坚果类食物饱腹患者花生、瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感。殊不知，这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量花生、瓜子、杏仁的食人，不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖，不利于病情的控制。所以，吃花生、瓜子要计算量，要减少油的摄入。

少吃粮食多吃鱼糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质，多食用食物纤维，低糖、低脂、低盐，过多的进食肉类会使总热量增加。另外，过多的蛋白质摄入会使肾小球过滤率增加，加重肾脏负担，并可引起高尿酸血症。

得了糖尿病，不敢再吃水果糖尿病应当合理平衡的饮食。水果中含有很多微量元素，如铬、锰，对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在血糖得到控制的情况下，适当进食各种水果对人体是很有碑益的。

糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症，当血糖降低的太快便发生了低血糖症。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症。轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿。如何治疗？您只须服用现成的糖类。喝甜的饮料，例如，澄汁或汽水，或吃一块糖，并随身携带糖果，以防万一。

糖尿病可以吃开心果吗糖尿病可以吃开心果？

糖尿病患者可以吃少量的开心果，但是前提是尽量将血糖控制平稳的时候吃开心果，而且吃完开心果以后要尽量多喝点水，因为开心果过本身就有点咸味，而且平时适当多运动！

糖尿病人可以吃开心果吗？

如果您患有糖尿病的话，可以适量的食用开心果。开心果中含糖量比较低，适量食用不会造成血糖上升。但是吃多了容易上火，建议您最好一次不要吃太多。如果您的血糖控制得不好的话，需要在医生的指导下服用降糖的药物治疗。近期一定要控制饮食，忌甜食，也要少吃多餐。此外，要适当的活动身体，对降低血糖有一定的帮助。

糖尿病人可以吃开心果和松子吗？

开心果和松子都属于坚果类，坚果类含油脂高，吃多会影响糖尿病人血脂，血脂升高可引起血糖升高，因此糖尿病人尽量少吃或不吃开心果和松子。

腰果和开心果糖尿病人可以吃吗？

可以，都是不饱和脂肪酸。

糖尿病患者能吃开心果吗？

这种情况是糖尿病，主要是控制饮食摄入总量，荤素搭配，总量控制，不要吃甜食，适当运动，减少腹部脂肪。开心果是可以吃的，也算在每天的饮食热卡总量之内。合理用药，控制血糖达标。