酸枣仁具有安眠，补益心脾功效，现在医学研究也能用于心脏功能衰竭，具有强心效果，这种药物可以泡水喝，每次20克[52石斛网www.52shihu.com]，一日一次，对于改善失眠症状有很好疗效，如果治疗心脏疾病，最好同时配伍其他中药来一起使用效果会更好。临床上有很多方剂都能使用，例如归脾汤和归脾丸等等。
酸枣仁具有安眠，补益心脾功效，现在医学研究也能用于心脏功能衰竭，具有强心效果，这种药物可以泡水喝，每次20克[52石斛网www.52shihu.com]，一日一次，对于改善失眠症状有很好疗效，如果治疗心脏疾病，最好同时配伍其他中药来一起使用效果会更好。临床上有很多方剂都能使用，例如归脾汤和归脾丸等等。
酸枣仁可以长期服用，不会产生依赖性
酸枣仁味甘、酸，性平，少剂量下对人体没有任何的副作用，平时作为保证睡眠的保健药物食用时用量在1~2。5g，远达不到酸枣仁的毒性阈值，并且治疗失眠也不是短期的事情，需长期坚持服药。
吃酸枣仁的注意事项
1酸枣仁有一定的治疗失眠效果，主要依赖于酸枣仁的麻醉镇静的作用，不可盲目追捧，适当食用即可，调节生理习惯，遵循自然规律才是预防和治疗失眠的最好方法。
2酸枣仁对人体有小毒，在大剂量或极大剂量食用时会出现中毒症状，食用时需注意控制量。
3酸枣仁对子宫具有兴奋刺激作用，孕妇和月经期女性不适合食用酸枣仁，有流产和增加经血量的风险。
tips:在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
查看详细酸枣仁是临床上比较常用的一味中药，它不但可以治疗失眠，而且是治疗失眠的要药。无论什么情况的失眠，都可以用酸枣仁配伍其他一些药物进行治疗。酸枣仁味甘、酸。性平。入心、肝经。具有养肝、宁心安神、敛汗等功效。可以用于治疗虚烦不眠，心悸怔忡，自汗、盗汗等症。根据临床药理表明，酸枣仁有很好的镇静安神作用，有很好的镇静抗焦虑的功效。
查看详细这个是可以一起使用的。这些是属于中药，而且是常见的中药，一般来说常用的使用量是9-15克左右，具体是需要看适用于调理什么，相应的药物量就可以稍大些的。
查看详细睡眠不好有很多种原因，建议您去医院找中医摸脉确诊以后，再根据您的身体状况选择用药，酸枣仁有养肝，宁心，安神，敛汗的作用，治疗虚烦不眠，易惊悸的失眠！祝您幸福快乐！
查看详细酸枣仁是可以泡水喝的，因为酸枣仁本身就偏酸，能够养心，在饮食中对人体有很大的好处，可以有效的调节血压，镇静并且保护心血管系统，有非常高的营养价值，对人体也有非常高的功效，在日常生活中多喝一些酸枣仁泡的水，对身体也是有好处的。
查看详细答：酸枣仁是鼠李科植物酸枣的种子，性甘味平，有养肝、宁心、安神、敛汗的功效。炒酸枣仁可以有效缓解患者失眠、心悸、出虚汗的症状，也可以与其他药物配伍治疗患者心脏亏虚、神志不守、睡中盗汗等情况。
答：酸枣仁有养心安神宁心敛汗等等一些作用。可以用于治疗肝血不足而导致的心烦不宁失眠出汗等等一些症状。酸枣仁可以用于很多疾病的调理，如果是气血亏虚失眠可以配合补气血的药物，如果是阴虚可以配合滋阴的药物同时调理。建议平时如果有睡眠不好，可以服用枣仁
答：酸枣仁是如果冲水饮用，对轻度的失眠患者，有较好的食疗作用。但是如果患者失眠严重，使用酸枣仁，只可以起到辅助作用，主要还是建议遵医嘱服用安神助眠的药物治疗，并养成规律的作息习惯。
答：都可以的，如果配合在一起服用，效果更好。祝您健康。
答：酸枣仁的功效有：宁心安神、补中养肝、敛汗等作用，对虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗等病症有较好的治疗效果。营养成分：酸枣仁皂，白桦脂酸、桦木素等。
答：中药里面的酸枣仁对于患有失眠疾病的患者，有很好的帮助。可以使用酸枣仁和白米熬粥吃，对于因为神经衰弱导致的失眠有很好的效果；或用酸枣仁去皮后可以直接泡水喝即可。剂量遵医嘱服用
答：酸枣仁对缓解失眠很有效果。酸枣仁含有皂苷、黄酮、生物碱等植物化学物，同时含有丰富的脂肪酸（油酸和亚油酸）、角鲨烯、VE、VC，钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素。这些物质对大脑和植物神经系统的神经细胞具有很好的营养调节作用。中医认为，酸枣
答：；酸枣仁一般煮粥喝可以治疗失眠的，必要时可以加用艾司唑仑片，佐匹克隆片，安神补脑液等对症治疗，适当运动，锻炼身体，避免过度劳累，激动，一般可以改善失眠症状，用药期间定期复查血常规，肝肾功能，注意药物的副作用。
答：行的，花生衣里面的营养会渗透到水里面的和被红枣吸收的，没问题的，并且，一般花生衣水熬了之后就算吃花生衣也是渣滓比较多了。
答：孕妇在怀孕期间是可以适当食用榛子的，榛子含有丰富的膳食纤维帮助肠胃消化，而且榛子属于坚果类食物对于孕妇及胎儿的免疫力有增强，而且对于胎宝宝的脑部发育也有帮助的，但是榛子虽好，它的性质偏温热，如果食用太多可能容易引起便秘的发生，所以孕妇在饮食
答：魔芋别名灰菜、鬼芋、星芋。为天南星科多年生草本，高0.5-2米。地下块茎扁球形，巨大。叶柄粗壮，圆柱形，淡绿色，具暗紫色斑，掌状复叶，小叶又作羽状全裂，轴部具不规则的翅；小裂片披针形，先端尖，基部楔形，叶脉网状。佛焰苞大，广卵形，下部筒状，
答：这个我建议您施一些含有磷钾肥，或者是农家肥，都可以促使猫眼草又绿又旺，是比较好的。
答：吃洋葱的功效有很多。洋葱，别名：球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱，百合科、葱属二年生草本植物。洋葱在我国分布很广，南北各地均有栽培，而且种植面积还在不断扩大，是目前我国主栽蔬菜之一。洋葱的使用范围很广，我们可以用洋葱做成很多菜肴来吃。洋葱有杀
答：没有，是味中药，主治清热利湿；明目；止痒。主赤白带下；火眼赤肿；风疹瘙痒
答：用藿香正气水来泡脚我觉得有许多益处，它关键的作用是解表清热利湿，另外可以行气中和，针对某些外感风寒有非常好的医治实际效果，并且把藿香正气水用于泡脚可以避免头昏，也有脘腹胀痛的状况。假如是夏天把藿香正气水用于泡脚得话，还可以预防中暑。
答：不可以吃牛肉。肠胃不好在一般情况下是指消化不良。而消化不良一般是指具有上腹胀闷疼痛、嗳气、食欲不振、腹泻、恶珐袱粹惶诔耗达同惮括心、呕吐等不适症状，并排除其它器质性疾病的一组临床综合征。严重的消化不良是会引起发烧的。牛肉虽然营养极丰富，却难