每天吃几个核桃补脑？

核桃本身含有丰富的营养物质，确实也有补脑，促进脑力发育的效果，每天可以吃3.4个核桃，坚持食用是有一定效果的，但是不要为了核桃的好处就过量食用，核桃吃多了会消化不良，拉肚子的。平时多给孩子吃一些新鲜蔬菜，牛奶鸡蛋，做到饮食营养全面均衡，才是最好的选择。

核桃营养价值很高，每天吃一些核桃能有效的促进智力发育，每天吃4，5个，坚持吃才有效果，但是要注意适量[52石斛网www.52shihu.com]，吃多了核桃可能会引起腹泻，给身体带来危害，在日常生活中对孩子的饮食要全面合理搭配，多吃一些鱼类，牛奶，新鲜蔬菜和水果都孩子的身体发育都是很有好处的。

核桃仁本身含有丰富的营养物质，的确也具有补脑、促进智力发育的功效，每天吃3.4个核桃仁，坚持食用会有一定的效果，但不要为了核桃仁的好处而过量食用，核桃仁吃多了会消化不良、拉肚子。在日常生活中多给孩子吃些新鲜蔬菜，牛奶鸡蛋，做到饮食营养全面均衡，才是最佳的选择。

核桃里的分心木泡水喝有什么功效与作用？

分心木性平，味苦、涩，归脾经和肾经，泡水喝具有止泻、止痢、止血、止带、缩尿、固精等功效，对于痢疾、泄泻、崩漏带下、尿频、遗尿、遗精、滑泄、月经不调等疾病有很好的治疗的作用。分心木还具有抗氧化、消炎抑菌、补肾等功效，对于失眠、男性性功能障碍、肾虚、手脚冰凉等症状也有作用。

小核桃和山核桃、哪个更好吃？

纸皮核桃也是在山上长的，只是纸皮核桃比山核桃长的地方海拔更高，至于营养，质检院也没做过比较。那就看个人喜好。“馨生源”牌纸皮核桃口味纯正，想吃就搜一搜“馨生源”。

月经期能吃核桃吗？

月经期可以吃核桃的，通常在月经期间身体的抵抗力会下降，也会导致情绪出现波动，通常是跟身体内的激素水平有一定的关系。通常还伴有痛经，腰酸，背痛，疲劳等情况，这也因人而异，因为每个人的体质是不一样的，在月经期间一定要穿纯棉以及透气性好的内裤。

核桃和什么不能一起吃？

在进食核桃之后是不可以食用浓茶、酒、黄豆、螃蟹等食物。核桃中含有较多的脂肪酸、纤维素等营养物质，并且还含有较多的维生素，适量的食用可以起到较好的抗氧化作用，并且还可以改善患者的胃肠道的功能。

宝宝多大可以吃核桃油？

根据提供信息，核桃油食用核桃榨出的食用油，核桃属于一种富含不饱和脂肪酸的食物，对于宝宝的智力发育很有好处。建议是宝宝如果可以添加辅食，并且习惯辅食，可以适当添加核桃油，一般是七八个月大，具体情况因人而异，可以在米糊中少量添加。