根据您的问题,蒜苔又称为蒜苗,是从大蒜中抽出的花茎,是人们喜欢吃的蔬菜之一,在我国分布广泛,是我国蔬菜冷藏业中储存量最大,储存期最长的蔬菜品种之一[52石斛网www.52shihu.com],也是很好的功能保健蔬菜。产妇在坐月子期间可以吃蒜苔。蒜苔具有温中下气、补虚、调和脏腑、活血、防癌、杀菌的功效,对于腹痛,腹泻有一定的疗效。月子期间饮食一定要合理,尽量食用优质的蛋白质和维生素丰富的水果和蔬菜,避免食用加工的产品、快餐、高油、高糖、高脂肪的饮食。禁止辛辣刺激、油炸或是腌制的食品。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!