体内湿气重吃薏米红豆粥行吗？

体内湿气重，有寒湿湿热的不同。对于湿热的问题，往往伴有舌苔黄腻的表现，吃薏米红豆粥是可以的。如果是寒湿就不可以吃薏米红豆粥了了，往往伴有舌苔厚腻的表现，可以选择胃苓散调理治疗，或者应用橘皮茯苓粥调理。可以考虑请中医大夫看一看辨证明确以后再调理。身体内湿气中往往是由于过度疲劳，暴饮暴食，肥腻生冷硬的东西吃多了有关导致，所以调理的过程中一定要注意日常生活中的调养，避免吃肥腻生冷硬的东西，饮食以八分饱为宜。

人体内湿气重[52石斛网www.52shihu.com]，有寒湿和热湿之分。对湿热问题，常伴有舌苔黄腻的表现，可选用薏米红豆粥。若为寒湿体质者，不宜食用薏米红豆粥，常伴有舌苔厚腻，可选用胃苓散加减，或用橘皮茯苓粥来调理。可考虑找中医辨证明确后再考虑进行调理。体内湿热往往是由过度疲劳、暴饮暴食、油腻性、生冷性食物吃得多而引起的，因此在调理的过程中一定要注意日常生活的调养，避免吃油腻、生冷、辛辣的食物，饮食以八分饱为宜。

天天吃薏米和红豆有什么好处？

人的体内如果湿气大，就会产生许多病症。薏米红豆粥很有效去除湿气，改善脾肾功能。

红豆薏米芡实茶有什么功效？

红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效，红豆和薏米都属于祛湿食品，两者一起食用效果是挺不错的，能够清除人体积存的湿气和病毒，而芡实则可以补脾健胃。但是，不拿指望通过这款膳食来达到治疗疾病的作用，如果自身患有疾病的话，还是应该积极到医院接受治疗，听从医生的建议服用相关的药物。

薏米红豆粥可以去湿气吗？

薏米红豆粥含有多种营养物质，具有一定的祛湿的功效，还有健脾作用，湿气重者，可以适量服用。红豆薏米汤可以治湿痹，利于肠胃，消除水肿，健脾益胃，久服还可以轻身益气。也有明显的利水，消肿，补心、健脾胃的功效。可用以心气虚弱，饮食不规律，运动量较少，脾虚湿盛的人群。不会给脾胃造成负担。是可以长期服用的。

红豆薏米粉去湿有用吗？

红豆薏米是可以祛湿效果，如果您觉得自己煮麻烦的话，建议您可以吃养生笑的红豆薏米粉，是根据现代人的体质进行合理配比研制，体内有湿气去看推荐多喝红豆薏米粉，有很好的祛湿效果，身体有湿气的表现如下：头部像被布裹住一样叫头重如裹、双腿沉重、口黏口臭、舌苔白厚、脘腹痞满、大便发粘、或水肿泻痢等。主要由于久居湿地或冒雾涉水，汗后洗澡，或恣食生冷、肥甘厚腻、过度饮酒或脾肾阳虚水液代谢不利而形成的湿邪

红豆薏米粥一天中什么时候喝最好？

薏米红豆有利尿消肿祛湿的作用，早上7.00-9.00是胃经的旺盛时期，下午13.00-15.00是小肠经最活跃的时间，这两个时间段食用最好。早上为了方便，您可以喝稀健薏米红豆茶，直接泡水喝就可以了。