新鲜诺丽果可以榨成汁喝,不会苦。放熟后再榨汁。
诺丽果汁具有多种健康益处,可增强体能,改善整体健康状况,减轻炎症和疼痛,改善睡眠,改善过敏体质等。
饮用诺丽果汁可以降低1型糖尿病病人和2型糖尿病病人血清中AGEs的含量。研究还发现,运动员饮用诺丽果汁在跑步机上显示出耐力增强。动物实验也显示,饮用诺丽果汁的动物在疲劳转动棒试验中耐力显著增强。
诺丽果是海滨木巴戟的果实。其果实具有富含人体细胞体细胞之成份。诺丽果主要生长在南太平洋群岛,在世界其他热带区也可找到变种,变异的诺丽果。
诺丽果产台湾、海南岛及西沙群岛等地。生于海滨平地或疏林下。分布自印度和斯里兰卡,经中南半岛,南至澳大利亚北部,东至波利尼西亚等广大地区及其海岛。
果实可吃,树干通直,树冠幽雅,在东南亚常种于庭园。根、茎可提取橙黄色染料。
人民网-诺丽果有多种健康益处