在青瓜植株结束缓苗恢复正常发育后,要及时喷施促花王3号,能有效抑制主梢和侧芽的狂长,促花芽分化,多开花,多坐果。要在花蕾期、幼果期和膨果期喷施壮瓜蒂灵,增粗果蒂,增加循环坐果率,促进果实发育,无畸形、无落果,提高优质商品率,增产增收。
在青瓜植株结束缓苗恢复正常发育后,要及时喷施促花王3号,能有效抑制主梢和侧芽的狂长,促花芽分化,多开花,多坐果。要在花蕾期、幼果期和膨果期喷施壮瓜蒂灵,增粗果蒂,增加循环坐果率,促进果实发育,无畸形、无落果,提高优质商品率,增产增收。
青瓜,又名黄瓜,属葫芦科植物。黄瓜喜温暖,不耐寒冷;根据种植时间的不同,主要分为春黄瓜和秋黄瓜。
一、春黄瓜的种植时间
春黄瓜,是指在冬季育苗,春季收获的黄瓜。春黄瓜的播种期是根据定植期来确定的,定植时的适宜日历苗龄为40~50天,生理苗龄为四叶一心。若按苗龄来推算,在定植前40~50天进行播种。中国北方地区[52石斛网www.52shihu.com],一般在4月下旬以后定植。为了缓苗快,要选晴天栽苗,不要在阴天、风天定植。定植的密度主要由品种特性来确定。
二、秋黄瓜的种植时间
秋黄瓜种植,是指有霜地区在初霜前收获的栽培,而在常年无霜地区是在夏黄瓜拔秧秋季上巿的黄瓜,秋黄瓜的生育期只有80~90天,可以直接栽培,也可育苗移栽,露地或大棚生产。秋黄瓜,一般在霜降前70天左右播种,育苗移栽可提前7~10天进行。因苗期和生长前期正处于高温多雨季节,所以秋黄瓜的病虫害严重,产量也较低。
三、黄瓜的生长习性
黄瓜喜温暖,不耐寒冷。黄瓜喜湿而不耐涝、喜肥而不耐肥,宜选择富含有机质的肥沃土壤;生长适温为10~32℃。一般白天25~32℃,夜间15~18℃生长最好。最适宜地温为20~25℃,最低为15℃左右。最适宜的昼夜温差10~15℃。黄瓜高温35℃光合作用不良,45℃出现高温障碍,低温-2~0℃冻死,低温炼苗可承受3℃的低温。
一、播种:
1.播种期的确定:播种过早,苗期赶上高温多雨,病害严重,前期产量虽高,但于露地秋黄瓜同时上市,既不利于延后供应,也影响产值。播种过晚,生长后期气温急剧下降,影响中后期产量,降低产值。天津地区播种适期为7月下旬至8月上旬。生育期一般在100天左右。
2.整地做畦:前茬作物收获后,应及时清除残枝落叶,减少病虫害,并施足底肥,以农家肥料并掺入磷酸二氨或复合肥,每亩30公斤,肥土均匀混合深翻做畦。低洼地多采用高畦,便于排水保苗,一般做成130厘米畦,种植两行,畦高10厘米。
3.扣棚直播:秋大棚延后栽培,以直接为主。有敞棚直播和扣棚直播两种方式。敞棚播种,虽然节省塑料薄膜,但由于高温多雨,黄瓜出苗后茎叶易受伤害,特别是灌水后容易烂根死苗,造成缺苗断垄,病虫害也严重。因此,生产上多采用扣棚直播,播种后四周打开通风,只留顶部的薄膜用来遮荫防雨。秋大棚黄瓜种植密度可稍大些,行距60厘米,株距20~30厘米,按行距开沟,沟深3~4厘米,浇足底水,随浇随播,每隔7~8厘米点种1~2粒干种子,一般不用浸种催芽,播种后覆土,形成鱼脊背并稍加镇压。
二、保全苗:
1.间苗:秋延后大棚播种后3~4天,即拱土出苗,此时用划拉搂平土背,一个星期出齐苗后,进行第1次间苗,待第1片真叶长出后进行第2次间苗,长至3~4片真叶就可按株距定棵。
2.补苗:直播容易造成缺苗现象,可在清晨或傍晚采用移栽补苗办法保证全苗,补苗时注意浇足水。保全苗是获得高产的首要条件。
三、温湿度调节及肥水管理:
1.高温期:从播种到9月上、中旬,黄瓜正处在幼苗期至根瓜共长阶段。此时,高温多雨,除棚顶扣膜外,四周敞开大通风,起到凉棚降温防雨作用,下雨时可将薄膜放下来,雨停后立即打开,并注意及时排水防涝,防止畦内积水,造成根系窒息而死。雨后天晴及时浇水,起到凉爽灌溉的作用。
2.温和期:从9月上旬至10月上旬,是秋延后大棚黄瓜生长量旺盛时期。白天要加强通风换气,棚内温度白天控制在25~30℃,夜间控制在15~18℃,外界气温15℃以上时,不能关通风口。进入结瓜期,肥水供应要充足,一般是以水带肥,化肥和粪稀交替使用,化肥以尿素、酸酸二氨为主。但要小水勤浇,肥料要勤施少施,严禁大水漫灌。在这个阶段,还可以进行叶面喷肥,特别是连续阴雨天,跟外追肥可保证植株生长发育的需要,其配方为0.5%尿素,0.3%磷酸二氢钾及各种营养素如绿风95,喷施宝。
3.低温期:进入10月中旬后,外界气温逐渐降低,此时随着气候的变化,逐渐减少放风量。白天保持25℃左右;夜间维持在15℃左右,低于13℃时,夜间不留风口,封闭大棚,保证足够的温度,满足黄瓜生长的需要,尽量延长生长期是管理的关键。特别要注意初霜的侵袭。天津地区一般在10月下旬来第一次霜冻。这个阶段黄瓜生长缓慢,对肥水的要求相对减少,为降低棚内湿度,严格控制浇水,一般10~15天浇一次。
四、协调瓜秧生长:
秋棚黄瓜生长期短,结瓜期只有40多天。因此早期以促秧为主,培育壮苗,多分化花芽。结瓜初期,以主蔓结瓜为主,12节以上侧枝摘除,腰瓜后适当留3~4条侧枝,每侧枝留一瓜一叶摘心,达到主侧枝同时结瓜的效果。结瓜后期适当摘除底部老叶、病叶,减少养分消耗,保证瓜条生长的需要。
有些地区为增加雌花的数量,常采用生长激素乙烯利处理。在此也介绍一下:一般在幼苗长至一大叶一心时,用浓度为的乙稀利喷黄瓜植株,隔2天喷一次,共喷3次。但要注意农度大小,浓度过高出现花打顶,生长缓慢;浓度过低效果不明显。另外要在早晨使用,避免中午高温喷撒产生药害。
秋大棚黄瓜常见的主要病害是霜霉病、疫病。虫害除蚜虫、茶黄螨外,近年来潜叶蝇、菜青虫也有发展的趋势。仍应以预防为主。
查看详细除了打兔子,没有别的办法啊。(到摩摩餐厅能免费获得马铃薯,就是给大卫捡工具包)
查看详细芯菜有苔芯菜,包芯菜,无芯菜,空芯菜等,不知道您说的芯菜是何种。现将青瓜高产栽培技术介绍如下:
一、培育壮苗
1、苗床准备选择地势平坦,光照条件好的地块作为育苗的场所。
2、种子消毒常用的种子消毒方法有:⑴温汤消毒法。具体方法是用凉水把种子浸湿,再用50—55的热水烫种,热水量是种子量的4—5倍,不停地搅拌种子,保持10—15分钟后把种子捞起来,放入冷水中,消除种子余热。⑵药剂消毒法。常用的药剂有福尔马林、高锰酸钾、多菌灵等。其常用的浓度分别为100倍、1000倍、500倍。用药剂消毒种子要严格掌握药剂的浓度和浸种的时间,如用50%多菌灵500倍溶液,浸泡种子30分钟。
3、浸种催芽经过消毒的种子要用清水清洗干净再浸种催芽。把黄瓜种子入水中浸泡3—4小时,使种子吸足必需水分后,放在25—30的环境中催芽,常用的方法有:电灯泡催芽法和恒温箱催芽法。
4、育苗土的调配为了培育壮苗,应选择比较适宜的营养土配方。营养土要求质地疏松,透气性好,养分充足。配方如下:菜园土4份,河泥2份,腐熟厩肥3份,草木灰1份,加入占总量2%-3%的过磷酸钙,适量的杀虫杀菌药,充分拌匀即可。
5、播种育苗时可使用穴盘或营养钵精量播种。种子露白时即可点种。点种前要浇透水,在营养钵中开深约1厘米深的穴,然后把发芽的种子摆在营养钵中,每穴一粒,播种后覆土1厘米。再作小拱棚保温。
6、苗期管理苗期注意光、温、水的控制,对温度要求很高,一般4天出苗。出苗后,白天保持23℃—25℃,夜间16℃—18℃。如有缺肥现象可根外喷施追肥,用0.5%的尿素液加0.2的磷酸二氢钾1-2次。当苗长至两叶一心时即可定植。定植前喷一次杀虫杀菌剂。
二、整地施肥播种前要将棚室建造好后,立即整地,施足基肥。施肥的原则,以有机肥为主,化肥为辅。N、P、K肥配合施用,基肥要一次施足。每亩施用量为:腐熟有机肥1000-5000斤以上,过磷酸钙或钙镁磷肥50公斤,复合肥50公斤,钾肥30公斤。施肥后,深翻、整平,起畦,畦宽100cm,沟宽50cm。
三、定植采用双行定植,株距50cm,每亩定植1500株左右。
四、定植后管理
1、温度控制青瓜是喜温作物,10℃是青瓜生长的最低温度,冻死的温度为-2℃,最适宜生长温度为25-30℃。对温度的控制,主要是适时的开关棚两头及两侧的边膜,使结瓜期棚内温度保持在白天25-30℃,夜间13-15℃,对青瓜生产比较有利。白天气温超过30℃大放风,到25℃以下时缩小放风口,降到20℃时闭风。一般晴天于上午8时开两头膜,11时开两边侧膜,下午4-5时全部盖上。阴天不用开膜。
2、水肥管理定植初期,约10天左右,以促进缓苗为目的,要求土壤湿度高,土壤绝对含水量可达到25%以上,所以定植水要浇足。定植后3-4天进行观察,发现水分不足可浇缓苗水。缓苗后至初花期,直到采收初期,约40-50天,以促根控秧为主,土壤绝对含水量20%左右,一般不需灌水。采收初期到采收盛期,80天左右,土壤绝对含水量宜在23%以上,根据土质和天气情况,10-20天浇1次水。植株衰弱期,已进入结果后期,外温升高,为了防止早衰,土壤含水量应达到25%以上,5-10天就需要灌1次水。
追肥原则是勤施、薄施,根瓜收后,采取“一清一混”交替进行,这样才能获得稳产、高产。前期20-30天追1次肥,中期10-15天追1次肥,整个生育期追肥10次左右。每次追三元复合肥、尿素、硫酸钾等10-15公斤,化肥应交使用,数量应观察植株长势而定。
3、引蔓当日本小青瓜蔓长16-30厘米即抽蔓时,应吊绳子或竹杆搭“人”字架引蔓,避免绞藤。
4、整枝为了获得粗壮的根系,要将5叶以下的瓜全部摘掉,并将5节以下的侧枝全部摘除。5节以上的侧枝发生后,在瓜前留l—2片叶摘心。选留侧枝的多少依照植株的生长情况而定,不宜过密。为减少养分消耗将所有卷须与雄花及早摘除。当植株长至2米高时下部黄瓜已采收完,要将下部叶片摘除并放下一段瓜蔓,让其继续向上生长。在以后的生长过程要不断的放蔓,以方便管理。
5、病虫害防治整个生长期间,主要病害是霜霉病、细茵性角斑病、枯萎病和疫病,虫害有瓜蚜、蓟马等。秧苗定植前后都要加强防治,以预防为,综合防治,药剂应交替使用。棚内不能积水,降低棚内湿度,减少病害的发生。在没有发现病虫害的情况下,10-15天用喷一次大生、百茵清、甲基托布津、雷多米尔、甲霜灵锰锌等杀茵剂加大功臣、好年冬、安绿宝、克蛾宝、一遍净等杀虫剂。每次只使用一种杀茵剂加一种杀虫剂轮换喷施。
当发现有病虫为害时,应在发病初期及时防治,并应对症下药。霜霉病用疫霉灵、瑞毒霉、乙磷铝、安克等,细茵性角斑病用可杀得2000、农用硫酸链霉素、冠茵清等,枯萎病用好靓、爱力杀、多氧清、适乐时等淋根,疫病用大生、先锋、普力克、雷多米尔锰锌等,蚜虫、蓟马用好年冬、艾美乐、一遍净、大功臣等。7-10天喷一次,连喷2-3次。以上药剂请严格按包装上的使用说明的浓度进行使用。
五、采收小青瓜以采收嫩瓜为主,当瓜长至16-18厘米时要及时采收,以促进其它瓜生长。一般于早上和下午各采收一次采后要及时装箱并保湿。
查看详细黄瓜播种分露地种植和设施大棚
露地种植主要根据当地的平均气温而定,春黄爪的定植时间是在当地晚霜过后,旬平均气温达18t以上。南方一般在3月份可以,北京、天津、石家庄地区一般在4月下旬以后定植。
早春大棚采用四膜覆盖生产,一般在1月中旬育苗,2月下旬定植,3月中旬开始采收。
黄瓜种植技术
1、播种育苗
(1)品种选择选择前期耐低温、后期耐高温、抗病性强的优良品种,如津优10号、博耐3号等。
(2)种子处理播种前1~3天进行晒种,晒种后将种子用55℃的温水进行烫种10~15分钟,并不断搅拌到水温降至30~35℃,将种子反复搓洗,并用清水洗净粘液,浸泡3~4小时,将浸泡好的种子用洁净的湿布包好,放在28~32℃的条件下催芽1~2天,待种子70%“露白”时播种。
(3)营养土和药土的配制营养土应用近3~5年内没有种过瓜类蔬菜的园土或大田土与优质腐熟有机肥混合,有机肥占30%,土和有机肥混匀过筛。将过筛后的营养土按照每1立方米土加入100g多菌灵混匀配成药土。
(4)育苗播种期为1月中旬或下旬,可在加温温室或节能日光温室内育苗,用直径10cm、高10cm的营养钵,内装营养土8cm,浇透水,水透后在每个营养钵内播发芽种子1粒,上覆药土1cm厚,平盖地膜,以利保墒。
(5)苗期管理①播种后用地膜密封2~3天,当有2/3的种子子叶出土及时揭掉地膜。苗期尽量少浇水,防止高温、高湿出现高脚苗,及时揭草苫增加光照。②温度管理:一般白天温度应控制在25~30℃,不宜过高,夜温一定要控制在15℃以下,最好12~13℃,定植前7~10天,进行炼苗,温室草苫早揭晚盖,减少浇水,增加通风量和时间,白天保持20~25℃,夜间保持8~10℃,并需要1~2次短时间5℃的锻炼。③壮苗标准:苗龄35天左右,株高15~20cm,3叶1心,子叶完好,节间短粗,叶片浓绿月巴厚,根系发达,健壮无病。
2、定植前准备
(1)整地施肥施肥应以有机肥为主,化肥为辅,施肥方式以底肥为主,追肥为辅,根据蔬菜生长发育的营养特点、需肥规律、土壤养分含量和目标产量,利用专家施肥系统,确定蔬菜的施肥量,进行平衡施肥,保证土壤中养分平衡。中等肥力水平的菜地一般每亩施优质腐熟有机肥、尿素20kg、过磷酸钙75kg、硫酸钾30kg。基肥撒施后,深翻地30~40cm,土肥混匀、耙平,按1.2m宽做畦,畦内起两个10~15cm的高垄,垄距50cm。
(2)扣棚膜挂天幕早春大棚采用“四膜覆盖”,即一层大棚薄膜,二层天幕膜和苗上一层小拱棚膜,定植前20天扣大棚膜,以便提高地温,在大棚内10cm地温连续3天稳定通过12℃即可定植。定植前5~7天挂天幕2层,间隔20~30cm,最好选用厚度0.012mm的聚乙烯无滴地膜。
3、定植
定植前1天在苗床喷一次杀菌剂,可选用50%多菌灵500倍液,或77%可杀得700倍液,或75%百菌清1000倍液。定植要选择晴天上午进行。垄上开沟浇水,待水渗至半沟水时按株距32cm左右放苗,水渗后土封沟,此法称“水稳苗”,每亩定植3500株左右,定植后在畦上扣小拱棚。
4、田间管理
(1)温度刚定植后,地温较低,需立即闷棚,即使短时气温超过35℃也不放风,以尽快提高地温促进缓苗。缓苗期间无过高温度,不需放风。小拱棚在早晨及时扒开,以尽快提高土壤温度。缓苗后根据天气情况适时放风,应保证21~28℃的时间在8小时以上,夜间最低温度维持在12℃左右。随着外界气温升高逐步加大风口,当外界气温稳定在12℃以上时,可昼夜通风,大棚气温白天上午在25~30℃,下午为20~25℃最好。
(2)中耕松土缓苗后进行3~4次中耕松土,由近及远,由浅到深,结合中耕给瓜苗培垄,最终形成小高垄栽培。
(3)浇水定植后要浇一次缓苗水,以后不干不浇。当黄瓜长到12片叶后,约60%的秧上都长有12cm左右的小瓜时,浇尿素5-10公斤+科威泰水溶肥4公斤,进人结瓜期后,需水量增加,要因长势、天气等因素调整浇水间隔期;每亩用科威泰水溶肥8公斤+硝硫基复合肥10-15公斤,黄瓜生长前期间期7~10天浇一次水,中期间隔5~7天浇一次水,,后期间隔3~5天浇一次水,前期浇水以晴天上午浇水为好。
(4)追肥进入结瓜期后,结合浇水进行追肥,一般隔水带肥,每次每亩追施每亩用科威泰水溶肥8公斤+硝硫基复合肥10-15公斤。
(5)湿度大棚黄瓜相对湿度应控制在85%以下,尽量要使叶片不结露、无滴水,最好采用长寿流滴减雾大棚膜。晴天上午浇水后要先闭棚升温至33℃,而后缓慢打开风口放风排湿。气温降至25℃,关闭风口,如此一天进行2~3次,连续进行2~3天,降低棚内空气湿度。
(6)植株调整当植株长到7~8片叶时,株高25cm左右,去掉小拱棚,开始吊绳,第一瓜以下的侧蔓要及早除去,瓜前留2叶摘心。当主蔓长到25片叶时摘心,促生回头瓜,根瓜要及时采摘以免坠秧。
(7)小拱棚、天幕的撤除小拱棚一般在定植后15~20天,开始吊绳时撤除。随着外界温度升高,逐步撤除天幕,增加透光率,一般在3月中旬先撤除下层天幕,3月底4月初撤第二层天幕。
三、主要病虫害及防治对策
1、物理防治使用遮阳网控制温度,保护作物不受强光侵害,使用防虫网减少虫害,每15平方米挂一条18cm×8cm涂上机油的黄板,诱杀白粉虱。
2、生态防治白天控制温度25~30℃,夜间控制温度12~15℃,禁止大水漫灌,相对湿度控制在85%以下,尽量要使叶片不结露,减少结露时间。
3、化学防治
(1)虫害:①蚜虫用10%吡虫啉可湿性粉剂1500倍液喷施或25%溴氰菊酯乳油2000倍液喷施。②白粉虱用25%扑虱灵可湿性粉剂800倍液喷施或25%阿克泰水分散粒剂2500倍液喷施。③潜叶蝇用1.8%齐螨素乳油2000倍液喷施。
(2)病害:①霜霉病用45%百菌清烟剂250g/亩熏棚,或72%克露可湿性粉剂800倍液喷施或69%安克锰锌可湿粉剂1000倍液喷施。②细菌性角斑病用72%农用链霉素可湿性粉剂3000倍液喷施或77%可杀得可湿性粉剂800倍液喷施。③炭疽病用75%达科宁可湿性粉剂600倍液喷施或10%世高水分散粒剂1500倍液喷施。④白粉病用10%世高水分散粒剂1500倍液喷施或40%杜邦福星乳油3000倍液喷施。⑤灰霉病用45%百菌清烟剂250g/亩熏棚,或40%施佳乐可湿性粉剂800倍液喷施或50%速克灵可湿性粉剂1000倍液喷施。
查看详细答:减肥不是少吃什么或者专吃什么就可以的,主要还是控糖控盐控油,再加适量运动。这样既健康又保证效果。只吃青瓜不OK,您可以少食多餐,把青瓜当成上下午加餐的食物,不过最好还有水果更多好的不用谢,用空的话可以去贴吧的减肥吧跟个帖子减肥,各种各样健康
答:黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15~20分钟再洗净生食
答:是的,青瓜一般指黄瓜(葫芦目葫芦科植物)。黄瓜的别称还有胡瓜、刺瓜、王瓜、勤瓜、唐瓜、吊瓜。黄瓜喜温暖,不耐寒冷。生育适温为10~32℃。一般白天25~32℃,夜间15~18℃生长最好;最适宜地温为20~25℃,最低为15℃左右。中国各地普
答:青瓜不要和花生一起炒,会伤元气。
答:可以啊,而且可以变白哦``我决的我吃几天痘印都浅了
答:青瓜本身没有减肥效果。青瓜的别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜青瓜的功效与作用:味甘、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,烫伤。。青瓜的营养价值:1.抗肿瘤:含有的葫芦素C具有提高人体
答:黄瓜别名:胡瓜、王瓜、刺瓜、青瓜禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。
答:吃青瓜想要减肥,可以选择榨橙汁和食物搭配使用或者是生吃,平常还可以偶尔搭配瘦肉炒着吃,都要根据自身的爱好来选择,在吃的时候要注意量,青瓜含有维生素c、碳水化合物和脂肪等,具有丰富的营养,属于低热量低糖分食物,对减肥有很好的作用。减肥时还要注
答:可以一般用于消炎散肿、活血化瘀。。。追问谢谢你!
答:是重茬施肥吧,重茬容易造成土壤出现问题,病害增加,施肥可以用碧卡菌肥,有效改善土壤板结,盐碱等问题。预防病害。
答:铁锈要是您把一块铁在潮湿的地方放置一段时间,在它上面会形成一层铁锈,就像有人在它上面刷了一层微红色的漆。那么,铁锈究竟是什么?又是为什么钢和铁会生锈?锈乃是铁的氧化物,当铁和溶解在水里的氧化合时就形成了锈。这就意味着如果空气中不含有水汽,或
答:虎刺梅的栽培管理虎刺梅生性特别,生长慢,每年只长10厘米左右,但寿命长,盆栽能活30年以上。花期长,如光照温度得宜,可全年开放。虎刺梅枝条不易分枝,会长得很长,开花少,姿态凌乱,影响观赏,故每年必须及时修剪,使多发新枝,多开花,一般枝条在剪
答:玫瑰花能和枸杞一起泡水喝,可以提高身体的免疫力,起到扶正固本的作用,枸杞玫瑰花茶属于一种茶饮,主要成分是有枸杞和玫瑰花,可以起到滋补肝肾的作用,而且还可以调经止痛、养肝明目,对女性有美白养颜的功效。如果是在月经前或者是月经期间出现情绪比较烦
答:分开煲吧,功效不一样的,一般是土茯苓煲猪骨,作用去湿,鸡骨草煲猪骨:有利湿退黄,清热解毒,疏肝止痛之功效。常用于湿热黄疽,胁肋不舒,胃脘胀痛,乳痈肿痛。鸡骨草还可在春夏潮湿季节用来煲汤作食疗。
答:痛风是体内嘌呤代谢异常,导致尿酸生成增加引起的疾病,表现为关节的肿胀疼痛,后期可以引起痛风石等问题,影响患者的功能痛风的饮食,主要是生成嘌呤含量高的食物,像海鲜,豆腐和豆制品,不要饮酒,在此基础上用增加尿酸排出的药物口服,山核桃是可以吃的
答: 我知道许多黑妹子在追求美白瘦身的道路上经常一起不复返,但是更应该注重方法的安全有效性,相比之下小编觉得吃似乎比用来得更加安全吧,柠檬蜂蜜水对你们来说应该是个不错的选择哦,但是很多妹子不注意食用的方法导致效果并不理想,下面我们就一起来看看柠