吃核桃上火吗？

核桃可以缓解咳嗽、哮喘、治愈虚寒、防止腰腿痛、肠湿等。一天吃两到三个，可以坚持长期食用。而核桃还含有大量的油、高热、过度食用会出现上火、恶心等症状，甚至导致肥胖。

核桃热量高，油量丰富，过量食用会上火和恶心，所以腹泻和上火的人不宜吃。但是核桃是补脑食物，还能降低胆固醇和心血管保护，所以每天吃两个左右是很好的。

根据您的这种问题的情况，核桃又名胡桃仁，其味甘，性温，归肺，肾经，功能补肾壮阳，敛肺定喘。本品滋养温补，其补肾作用主要用于肾虚腰膝酸软，两足痿弱等症，常与补骨脂、杜仲等配伍应用。本品还有润肺燥，敛肺气的功能，兼能温肾纳气，常用于肺肾不足而导致的气喘及肺虚久咳，气喘等症，常与人参配伍如人参胡桃汤。核桃仁质润多油，能润肠通便，常与火麻仁、肉苁蓉等配伍，以治老年人病或病后津少的便秘。因为核桃仁性温，如果大剂量服用，或者是阴虚火旺体质的人服用，还是会上火的，对于阳虚之体或服用在适量的范围之内，一般不容易上火。希望能帮助到您，祝您早日康复！

火

吃核桃要讲究吃宜忌

提起核桃少能忆起侯每考试前吃核桃补脑情景其实核桃能健脑、美容新研究发现吃核桃降低体胆固醇保护血管

核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。

吃核桃一般是不会上火的。核桃是温暖的、甜的、无毒的。具有健胃、养血、润肺、养神的作用。《神农本草经》将核桃列为长寿服的上品，重量轻，能量大，寿命长。平时可以坚持食用调理。吃核桃一般是不会导致引起上火症状的，平时可以坚持每天吃几颗核桃，有补肾补脑的作用。

吃核桃不上火也要适量据现代科学分析，核桃仁含蛋白质15。4％，含脂肪40％-63％，含碳水化合物10％，还含有钙，磷，铁，锌，胡萝卜素，核黄素及维生素A，B，C，E等。味美多脂的核桃仁不仅营养比较丰富，还有其特殊的治疗的效果。吃核桃仁可滋养血脉，增进食欲，乌须生发，对大脑神经有益，是治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退，具有补脑增智之功。生活护理：核桃应该属于温补，可补肺益肾，滋阴助阳，润肠通便，止咳定喘。《本草纲目》称：“治虚寒，咳喘，腰腿疼痛，但任何食物都要有个量，吃的太多即使没坏处，身体也不可能全部吸收的。

核桃可以缓解咳喘、治虚寒、防止腰腿疼痛、润肠通便等。每天吃两到三个是不会上火的，适合适量、长期、坚持使用。但核桃中也含有大量的油脂，热量较高，过多食用会出现上火、恶心等症状，甚至造成肥胖。

核桃热量高，油脂丰富，过多食用会上火和恶心，所以腹泻和正在上火人群都不宜食用。但核桃能健脑、美容、降胆固醇和保护心血管等，所以每天以食用两个为宜，不宜过量食用。

，吃核桃一般是不会上火的，核桃中富含多种营养物质，如蛋白质、维生素、钙磷铁锌等，但同时含有油脂，不宜吃过多。建议适当吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。而且核桃油美容养颜、健脑作用，所以女士和孩子比较适用和喜欢。

吃核桃是不会出现上火的。核桃味微苦涩，性平偏温，归于肺、肾、大肠经，可以健脑补肾、益智安神、润肺止咳、润肠通便。虽然核桃性稍偏温，但味苦，并不会因为食用核桃引起内火上炎，有一些在食用炒核桃后出现上火，多为体质壮实、易生内热的体质有关。

我不爱吃核桃就是因为上火。。。不过偶尔吃点没关系的，核桃里富含多种容易被人体吸收的维生素和矿物元素，对血液循环有良好的促进作用。

，您吃点核桃不会导致上火的，但是我建议最好不要晚上吃，可以半上午的时候吃两个核桃，这个对于补充微量元素以及保护心脑血管很好的。而且核桃有很好的润肠通便的作用，有点上火的表现可以积极的多吃点凉性的水果，苹果、梨、菠萝等都不错，再就是饮食不要吃辛辣的食物，祝您早日康复。

一般来说，每天服用核

桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。

吃核桃不会上火的，但是每次吃核桃不要吃得太多，吃得太多有可能会导致不消化，有的还可能会出现拉肚子的情况，核桃里面有核桃油。所以一次不要吃得太多，吃4~5个相对比较合适，核桃的营养相对比较丰富，特别对脑部的发育有很大的好处，可以增强记忆力。

患者，核桃虽说是补脑的东西，但是家长也不可给孩子多吃核桃，虽然营养价值大，但是却很上火，孩子如果吃多了核桃，会造成体内虚火或者上火的表现。建议2到3天去一次核桃，一次量不要太多，平时如果上火后一定要立刻吃消炎药，否则很有可能会导致孩子发烧或者肚子痛的情况，补充营养要适量，千万不可过度补充，这样会导致孩子营养过剩。祝您早日恢复健康。

吃核桃是不会出现上火的。核桃味微苦涩，性平偏温，归于肺、肾、大肠经，可以健脑补肾、益智安神、润肺止咳、润肠通便。虽然核桃性稍偏温，但味苦，并不会因为食用核桃引起内火上炎，有些在食用炒核桃后出现上火，多为体质壮实、易生内热的体质有关，可改为食用生核桃即可解决。核桃不上火[52石斛网www.52shihu.com]，不代表可以多食，核桃含有大量脂质，多食会引起肥胖，建议每日3-5颗即可。

吃核桃不抄上火

也要适量

据现代科学袭分析，核桃仁含蛋白质15.4%，含脂肪40%~63%，含碳水化合物10%，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不仅营养丰富，还有其特殊的疗效。

核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效，药用价值很高。 核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效，药用价值很高。 吃核桃是不会上火的，不用担心，但是也要适量，否则不利于营养吸收。建议新鲜核桃不能多吃，易导致腹胀，消化不良，严重导致腹泻呕吐症状。

合理适量的吃核桃是不会上火的。核桃性平温，味甘微苦，微涩，可以去肾、肺、大肠经，吃核桃可以破血祛瘀，润燥滑肠，补脑健体，还有改善便秘的效果。核桃吃多了不仅易上火，难消化，核桃中的脂肪含量大，虽然不饱和脂肪酸多，但如果不及时消化吸收，易在体内堆积，引发肥胖，一般每天吃4-5个即可，上午下午都可以吃，晚上最好不要吃。

吃核桃上火，纯属于无稽之谈，吃核桃怎么会导致上火的呢。核桃含有很多的微量元素，是健脑补肾的良好的产品，虽然口服过多不会导致上火，但是对于脾胃虚弱的人群，还是会阻碍脾胃的运化的。建议，每天吃2--3个核桃即可，不要过多的服用。

一般来说，多数人来讲，吃核桃并不会引起上火的，核桃含有丰富的钙，锌镁铁，您可以每天吃1到3个都没有影响，可以长期吃，对您身体健康，有好处没有坏处，没有不好的影响，所以呢，您可以长期吃的，一般来说也不会上火的，建议您有的话就坚持吃，对您补充微量元素有作用

核桃吃多了是不会产生上火的现象的，而且核桃当中很多的营养成分，可以起到各种的功效，比如说，核桃可以保护大脑，也可以起到美容的作用，最近的研究还发现了核桃另外一个好处，就是每天吃一些核桃可以降低人体的胆固醇，起到保护心血管的作用，因为核桃当中的不饱和脂肪酸是可以净化血液的，可以清除血液当中的杂质，从而就达到了预防心脑血管的一些疾病。

吃核桃不上火也要适量

据现代科学分析，核桃仁含蛋白质15．4％，含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不仅营养丰富，还有其特殊的疗效。

一、防止心脑血管疾病

核桃仁的脂肪中，71％是马亚油酸，12％是亚麻酸，这些不饱和脂肪酸能净化血液，清除血管壁杂质，消耗体内积蓄的饱和脂肪，因此能有效防止心脑血管疾病。

二、治疗胆石症

胆石主要是由于食物中的粘蛋白与胆汁中的钙离子和非结合型胆红素相结合而成。而核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。所以，有胆石症的患者，不妨坚持天天吃核桃仁，就有可能免除手术之苦。同样，核桃仁还可用于治疗尿结石。

三、抗衰老

核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老的物质，因而核桃有“长寿果”之称。

四、补脑增智

吃核桃仁可滋养血脉、增进食欲、乌须生发，对大脑神经有益，是治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退，具有补脑增智之功。

食用核桃仁不会引起上火。核桃仁味苦，性平偏温，归肺、肾、大肠经，能健脑补肾，益智安神，润肺止咳，润肠通便。核桃仁虽略偏温，但味苦，不会因食用核桃仁而导致内火上炎，有的人在食用核桃后出现上火现象，多与体质虚弱，易生内热有关，可改为生吃核桃仁。核桃仁不上火，不代表可以多吃，核桃仁中含有大量的脂肪，多吃会导致肥胖，建议每天吃3-5个即可。

上火，可以少吃每天不超过6个，可以补脑健肾。

应该不会明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

不会。但是核桃含油量高，最好少吃。每天以3--4个为宜。

不好，吃多了会头疼。

是的，吃多的话有可能的额。

青皮核桃有毒吗？

核桃肉无毒，但那层青色的皮有毒。

青核桃的外部青皮是有毒的，因为没有熟透，里面的桃仁也没有那么多油性，容易变质，并且晒干后不饱满。在树上就熟透的核桃营养高，油性高，青皮自然脱落，桃仁饱满，口感佳，并且易保存。

青皮核桃的汁液是有毒的，所以一定要避免直接接触到青皮核桃的汁液。青皮核桃也是不可以直接食用的，必须先经过去皮处理，而在去皮的过程中不要让青皮的汁液溅到其他皮肤，否则会溃烂，因为核桃的青皮又叫“青龙衣”，其汁液剧毒。更不要溅到眼睛里。

核桃为什么会那么贵呢？

第一，它的生长期较长，全国能够种植的地方并不是很多，资源不是很充足，但不会缺。

第二，核桃的医用价值，本草纲目，家喻户晓，许多不为人知的奥秘还在探索。

第三，近年来许多食品、饮料、保健品、化妆品、等等用途广泛是它的身价很有潜力。

因为营养价值高，产量低，栽种核桃树要好几年才结果见效慢，结果几年后产量一年比一年底而且核桃属于油脂类较高产品不能久放要吃当年产的。在中国市场干果类产品价格都高，例如榛子、松子、开心过、杏仁；等等价格都高。

吃核桃有什么功效？

核桃仁是全球几大坚果之一，核桃仁中带有钙分，糖分，也有矿物，营养元素，核桃仁有活血化淤的作用，并且也有解毒去火去咳的功效。核桃仁带有人体脂肪，在其中绝大多数是脂肪酸，能促消化和肠胃肠蠕动，并进而起到润肠通便，降低机体对人体脂肪的消化吸收；另外也为脂溶性维生素A、D、E、K出示能非常好的有机溶剂。

吃核桃仁有什么好处？

核桃又名胡桃，在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果。它的足迹几乎遍及世界各地，主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方。其产量除美国外，即推中国。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

土地贫瘠能种植核桃树吗？

核桃树，一般对土壤要求不严，耐贫瘠。中国大部分地区均有种植。核桃树适合气候温暖、凉爽的生态环境。适合生长于海拔400～1800米山坡及丘陵地带。核桃树花期为5月，果期为10月。种植土壤以土层深厚、肥沃湿润的沙质壤土为宜。

核桃树，又名胡桃树。属胡桃科植物，栽培品种主要分为：野生山核桃(铁核桃)和人工嫁接改良品种泡核桃。核桃树不分雌雄，没嫁接的实生苗结果晚。一般8～10年开始见果。俗话说：桃三杏四梨五年，要吃核桃等十年。因此，核桃提倡嫁接优良品种，可结果早、产量高、品质才有保证。