男人吃燕窝有哪些好处？

男人吃燕窝，可以美容养颜，还可以滋补身体。燕窝中含有促进细胞分裂的激素和表皮因子，可以促进细胞的再生，增强免疫能力，还可以增强身体对于紫外线的抵御能力。燕窝还可以和胃止呕、补中益气[52石斛网www.52shihu.com]，对于胃肠不好、身体虚弱的患者具有很好的治疗作用。燕窝中，可以提取到一种粘病毒血凝反应抑制剂，能够帮助抵御病毒，增强抵抗力，预防感冒。

燕窝真的可以护肤吗？

效果还是一般的，想要皮肤好还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

可以每天吃燕窝吗？

燕窝具有非常好的滋补功效，长期服用对人身体具有很好的帮助，燕窝中并不含有对人身体健康有害的成分，因此燕窝是可以每天都吃的，还不会造成副作用。但是在短期内，最好不要吃太多的燕窝，可以经常吃少量的燕窝，并且坚持吃，能够起到非常好的治疗咳嗽的功效。

燕窝是什么东西？

其实，燕窝就是燕子的口水和体液加上一些未消化物质的混合物。

营养成分并不高，但采集过程却非常残忍。

燕窝一般分三种，白燕，毛燕以及血燕，好的燕窝以金丝燕的为主。

由于金丝燕体格很小，所以它们铸的窝也很小，还没有婴儿拳头大。

为了安全它们一般会选择在悬崖峭壁上铸窝，一对燕子铸一个窝。

白燕：也叫端燕，就是金丝燕铸的第一个窝，以燕子的口水为主，混合少量体液，纯度高，是燕窝中的上品，颜色主要为银白色。

毛燕：由于第一个窝被采掉了，为了不耽误繁殖金丝燕只能铸第二个窝，但是口水已经不够了，所以会拆自己身上的羽毛，混合一些小杂草和口水铸第二个窝，颜色灰黄，含量比较杂，食用价值没有白燕高。

血燕：如果第二次的窝也被采走了，金丝燕只得铸第三次，此时它已经没有口水，基本上就是呕血铸窝了，这个窝一般是三次铸的窝中最小的，颜色大多为暗红或褐色，再混合泥土或植物铸成。

如果血燕都被采走，那么这对金丝燕会直接飞到高空俯冲到石头上撞死，因为它们已经没有能力也赶不上繁殖的时间铸窝了，金丝燕性子很烈，不能繁殖它会寻死。所以有良心的人不会采集血燕，这等于是间接杀害本来数目就不多的金丝燕。

顺便补充一点，其实燕窝的营养价值根本比不上一锅鱼汤，说燕窝营养价值很高的人其实都很无知

感冒咳嗽能不能吃燕窝？

感冒咳嗽期间可以少量吃燕窝，燕窝属于大补的食品，如果是风热感冒可能会加重病情，所以在感冒咳嗽期间最好不要吃燕窝，引起感冒咳嗽的原因，比如天气的骤然变凉，没有做好及时的保暖工作，受凉引起感冒咳嗽。

燕窝不是孕妇也能吃吗？

首先，燕窝含有丰富的蛋白质等人体必需的有效成分，经常吃燕窝可以养颜，提高免疫，所以，不是孕妇也能吃燕窝的，吃燕窝最好的方法是冰糖炖燕窝，只要具备隔水炖煮的条件即可，大锅套小锅，中间隔着水，炖最后加冰糖或者牛奶进行调味就可以了。燕窝最好的方法是需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅，隔水炖的燕窝口感是最好的，将浸透及清洗后的燕窝沥干后置于炖盅内加入适量热开水盖好，再将整个炖盅放入锅内，注入热开水，水位至炖盅的一半高度，然后用慢火炖。炖后可以加些牛奶，冰糖或者椰汁调味。燕窝炖煮之前需要泡发4-6个小时，泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名品牌福临门燕窝，其发头往往可以达到7倍以上。

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