孕妇吃百香果好吗？

语音内容：孕妇是可以吃百香果的。百香果里面含有多种维生素和胡萝卜素，同时还含有大量的钙、铁、磷等微量元素，所以孕妇妈妈在怀孕期间可以适当的使用，这样是能够为胎儿提供多种营养物质的。同时要注意百香果它属于凉性食物，孕妇要控制好量，尽量少吃。它还属于酸性食物，食用过多容易引起酸碱失调，比较容易上火。所以说孕妇妈妈可以吃百香果，但是要少吃。

怀孕期间是可以吃百香果，百香果富含维生素、氨基酸、纤维素、微量元素等营养素，孕妇进食后可提高免疫力，增强体质，此外，百香果又甜又酸，能抑制妊娠和呕吐，促进食欲，但百香果不宜吃太多，防止引起腹泻，饮食尽量多样化。

百香果里面含有比较丰富的维生素和氨基酸，孕妇吃了以后可以补充自身营养物质的需要，同时对宝宝的生长发育也是比较好的。除此之外，它里面还有比较丰富的膳食纤维，吃了以后可以促进胃肠道的蠕动，缓解孕妇便秘的情况。多吃新鲜的蔬菜水果。

孕妇吃百香果是好的。而且百香果还有消炎止疼，活血，降脂降压的作用。百香果含有丰富的抗氧化剂、纤维、矿物质和维生素等众多基本营养，都是胎儿生长发育所需要的。因此怀孕期间食用百香果可以确保宝宝健康。百香果有增强免疫力的特性，因为它含有大量维生素C、β-隐黄素和α-胡萝卜素。这些抗氧化剂可以中和自由基的活性，防止细胞损坏，减少氧化压力和保证妊娠健康。百香果含有药用生物硷，像是哈曼，它提供了一个镇静的功用。因此，怀孕期间食用百香果可以有效减少躁动、焦虑和失眠。

在怀孕期间食用百香果对身体是有好处的。吃百香果可以促进身体内有毒物质的排出改善肠道，保护胃肠道。从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择哦!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦!百香果含有丰富的矿物质，像是磷，铁，镁，铜等，多摄取可以增加矿物质骨骼密度，使骨骼强健。怀孕期间很需要强健的骨骼。食用百香果也可以预防或减少骨质疏鬆症和关节疼痛。

百香果是一种以汁水为主的水果，百香果的味道浓郁，而且有果汁之王的美称，百香果中富含人体所需的多种氨基酸和维生素，有消除疲劳，降脂降压，美容养颜的功效。 百香果是一种以汁水为主的水果，百香果的味道浓郁，而且有果汁之王的美称，百香果中富含人体所需的多种氨基酸和维生素，有消除疲劳，降脂降压，美容养颜的功效。 孕期吃些百香果是对身体和胎儿非常有好处的，但是要注意适量，不可吃的过多。建议注意饮食营养均衡，注意休息，不可过于劳累，多吃新鲜蔬菜和水果。

孕妇食用百香果对身体好，而且百香果还具有消炎止疼、活血强身、降脂降压的功效，百香果中还含有丰富的维生素，食用之后可以为胎儿生长提供原料，但是您需要注意，每次食用百香果的量要适宜。

在怀孕期间食用百香果对身体是有好处的，这可以促进身体内有毒物质的排出，也可以改善肠道内的菌群构成，保护胃肠道，百香果还可以净化机体，达到改善皮肤、美颜的作用。

其实百香果食物纤维丰富，食用可以排毒，从而起到美容养颜的效果[52石斛网www.52shihu.com]，所以对孕妇来说，百香果是很好的水果。因为百香果含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、微量元素等营养物质，孕妇吃后能够提高免疫力，增强体质。另外百香果味道酸甜，能够抑制孕吐，能改善孕期食欲。但是百香果不宜和食用过多，容易引起腹泻。

孕妇是可以吃百香果的，百香果本身就含有丰富的维生素，而且能够促进消化，但是要注意不能空腹只因为是比较酸的，很容易对胃部造成一定的刺激。饮食上也要注意营养均衡，不能经常吃油太大的食物，否则会导致孕吐非常严重，可以多吃一些核桃，对于孩子的大脑发育有帮助。

百香果是一种非常不错的水果，您可以吃。百香果性温，女性在怀孕期间是可以适量的吃一些百香果的，平时要多注意饮食的均衡，卫生和健康，定期的去做产检和各个阶段的筛查。也要注意营养均衡。

孕妇怀孕可以吃百香果。百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、微量元素等营养物质，孕妇食用后能够提高免疫力，增强体质。除此之外，百香果味道酸甜，能够抑制孕吐，促进食欲。但是百香果不宜食用过多，以免导致腹泻。

孕妇吃百香果是有好处的，百香果的营养价值很高，而且具有消炎止痛、活血强身、降脂降压以及提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜等功效，同时也能增强免疫力，是孕妇较好的选择，还有利于胎儿的生长发育。

妊娠期间适量食用一些百香果对孕妇和胎儿是有益的。百香果味甘、酸，性平，归属于大肠、胃两经，具有宁心安神、活血止痛、涩肠止泻的作用。百香果营养价值较高，其中含有丰富的有机酸、氨基酸、矿物质、胡萝卜素、膳食纤维及多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质，增强孕妇免疫力，还可以改善孕妇睡眠质量。

怀孕妇女可以食用百香果，百香果本身富含维他命，还可以促进消化，但要注意不要空腹食用，因为它是酸性食物，容易引起胃部不适。还应注意饮食营养均衡，不要经常吃过于油腻的食物，否则会导致孕吐非常严重，可多吃些核桃，对孩子的大脑发育有帮助。

孕妇可以吃榴莲，有许多益处。榴莲具备消炎止疼、活血化瘀强身健体、降血脂降血压及其醒神解酒、缓解疲劳、美容养颜等作用，一起也可以增强免疫力，是孕妇不错的挑选。孕妇吃百香果的益处：1.推动胎儿生长：榴莲带有丰富多彩的抗氧剂、矿物、复合维生素等营养元素，怀孕期适当服用对胎儿生长生长发育很有协助。2.增强免疫力：榴莲含有维他命C和胡罗卜素等营养元素，有增强免疫力的特点。3.保证人体骨骼身心健康：榴莲带有磷、铁、镁及其铜等几种矿物，平时适当摄入能补充身体需要的营养元素，对人体骨骼强壮很有协助。4.降低失眠症抑郁：榴莲也有一定的药用价值生物碱，有一定的镇定功效。怀孕期间服用能合理缓解躁动不安和抑郁等失眠症状。5.推动吸气问题：榴莲味美很芳香，一起都是很非常好的祛痰剂，平时服用榴莲能缓解干咳、哮喘病等病症。6.养颜美容：榴莲含有的维他命A能合理避免一些和夜盲症及其别的眼科问题，一起还能协助提升肌肤身心健康，是怀孕期新鲜水果非常好挑选。7.减轻严重便秘：针对常有严重便秘的孕妇，适当服用榴莲，能够合理的减轻严重便秘和孕吐的症状，由于榴莲含有的超甲基纤维素能推动代谢，但是留意的是孕妇每日吃榴莲不适合超出2个。

我觉得百香果食材化学纤维丰富多彩，服用能够身体排毒，进而具有养颜美容的实际效果，因此对孕妇而言，百香果是非常好的新鲜水果。由于百香果带有丰富多彩的维他命、碳水化合物、甲基纤维素、营养元素等营养元素，孕妇吃后可以增强免疫力，增强抵抗力。另一个百香果味儿甜酸，可以抑止害喜，能改进怀孕期间胃口。可是百香果不适合和服用过多，非常容易造成拉肚子。

百香果的生长习性、一般亩产多少？

百香果是一种热带藤本常绿果树，寿命长达8—10年。果皮厚而坚硬，可作饲料和提取果胶，果实球形或长圆球形，内有黄色果汁和黑色种子，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素及氨基酸等，营养丰富，酸甜可口，有石榴、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等多种水果的香味，风味浓郁，芳香怡人，可鲜食和加工，可以加工成果汁、果露、果酱、果冻、口含片，主要以加工成果汁食用为主。果实非常耐贮藏和运输。

百香果适应性广，粗生易长，抗寒耐热，能抵御去年我市遇到的低温霜冻天气，病虫极少，当年种植，当年收获。第一年亩产800多公斤，第二年亩产1000多公斤，第三年丰产期亩产达2000公斤以上。

百香果根系浅，水平根发达，要求土壤疏松、湿润、通气、不积水。枝蔓生长具有连续生长特性，只要条件适宜，如温暖、水分充足，一年四季都可连续开花、结果。百香果的花朵，直径为5—7厘米，枝蔓基部上每一节可形成一朵花，生产上可连续形成4—8朵正常花，以后每隔2—3节能形成正常发育的花朵。花蕾20—25天开放，一般在上午11时开花。由于花型大，柱头大而顶立，与雄蕊距离有2—4厘米远，需要人工辅助授粉，才能提高结实率，果实成熟所需的时间因开花季节的不同而异，一般5—6月开的花，花后40—60天成熟，7—8月开的花需60—80天成熟，9月开的花需要80—90天成熟，10月或以后开的花则需要90天以上，果实才能成熟。百香果一年四季均可种植，亩栽25—30株，其栽培技术如下：

一、种植方式规格

（1）、单行单株棚架式种植，株行距5x4米

（2）、单行双株棚架式种植，株行距2x8米

（3）、单行单株篱笆式种植，株行距2x6米

以上种植方式规格，可任选一种。

二、挖坑、施基肥

在定植前2个月，按一定的株行距，挖深0。6米，长宽各1。2米的定植穴，定植前一个月回穴，施基肥。每穴施农家肥20公斤，钙镁磷肥0。5公斤，花生麸1公斤，基肥必须与表土充分混匀，回入穴三分之二的深度。

三、及时搭架

百香果的棚架以天棚架式和单线篱笆式两种架式为主。

四、整枝修剪

当幼苗定植成活后，留1—2条主蔓上架，剪去过多侧枝，短期内枝蔓就可长满棚架。*近主蔓枝条先结果，当果实成熟掉落后，及时剪至2—3节，从其基部每萌发的芽可以形成新的结果母枝，冬季最后一批果实采收后，所有结果枝都从基部剪去。

百香果一级蔓是主要营养枝，二、三级蔓是主要结果枝，所以培育健壮的二、三级蔓是提高产量的重要一环。

百香果忌重剪，过度修剪会降低产量，主枝枯萎，严重时整株死亡。

五、合理施肥

百香果前期以氮肥为主，混合花生麸水淋施，每次株淋0。2%尿素和15%的花生麸水或人粪尿15公斤，每株每月两次，施肥量随苗木长大而增加，并配合叶面肥喷施。进入产期后，应增施磷钾肥，促进花芽分化，每株施0。5斤复合肥加0。1斤钾肥。采果后施冬肥，以农家肥为主，每株施农家肥20公斤，钙镁磷肥0。5公斤。每年树两旁交替进行。

六、人工辅助授粉

百香果每天上午11时左右开花，开花后及时人工授粉，在下午4时前完成授粉工作。人工授粉有两种方法：（1）、用毛笔将花粉均匀抹到雌蕊的三个柱头上；（2）、用镊子采集花粉囊放到平均干净杯中，然后加水，使花粉溶到水中，再用喷雾器把花粉水喷到雌蕊柱头上。进行人工授粉，可以提高结实率。

七、适时采收

百香果成熟后，自然落地，应及时捡拾，拾落地果时间最好不超过三天时间，否则果实被日晒雨淋，腐烂快。

百香果的功效与作用及禁忌百香果怎么吃？

一、百香果的功效和作用

1、排毒养颜

百香果中富含维生素C，可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤和排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

2、缓解疲劳

百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食百香果。

3、可以减肥

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，达到减肥的目的，从而塑造健康优美体态。

4、促进代谢

百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

5、有效安神

由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗失眠。

6、生津润喉

百香果中富含的有益氨基酸有益于受损组织细胞的恢复，而且因百香果具有清热解毒，味道酸甜，可生津止渴，食之可以治疗咽喉干和声嘶等症状。

7、防癌抗癌

百香果中所含的丁酸盐可以有效抑制大肠菌及癌细胞的生长。所以百香果是防癌抗癌的理想水果。

二、百香果的禁忌

肠胃不好的人应慎食。因为百香果味道酸甜，会刺激肠胃分泌消化液，患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食，以免加重病情。

三、百香果的吃法

1、直接吃

百香果对半切开，用勺子挖果肉直接食用，因为百香果籽很难分离出来，可以嚼着吃下去，脆脆的更能增加口感。

2、百香果蜜

因为百香果的保存期很短，即使放冰箱保鲜也容易变质。可以将百香果肉挖出加入蜂蜜装进玻璃瓶密封放进冰箱，吃的时候舀出适量用温开水泡，一杯芳香四溢、酸甜可口的百香果蜜水就做好了。

百香果，俗称巴西果，学名西番莲，形状似鸡蛋，又名“鸡蛋果”。因其果肉气味芳香，可散发出石榴、芒果、香蕉、菠萝、草莓、柠檬、芒果等很多种水果的浓郁香味，故被称为百香果。

百香果微酸但营养丰富，富含10多种氨基酸和蛋白质、维生素、钙、磷铁等各种对热体有益的物质，有润肺化痰、安神除烦、生津止渴、凉血止痛等功效，常吃好处多多。

百香果可以天天吃吗？

它富含维他命和矿物质，还富含膳食纤维，每天可食用1-2根，其中维他命C含量较高，可促进钙、铁的吸收，饭后半小时吃一根，可促进胃液分泌，帮助消化，预防便秘，维生素C可增强人体免疫力，淡化色素，美白肌肤，淡化色斑，百香果酸味较重，可适当加些蜂蜜或白砂糖，可调节口味。

百香果的十几种味道的水果名称分别是什么？

百香果可查的有以下几种别称：

洋石榴、紫果西番莲、百香果、藤石榴、西番莲鸡蛋果受难果、巴西果、藤桃等

百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味，其果实中含有超过132种以上的芳香物质，果汁营养丰富，气味芳香，是举世闻名的香料水果，有“果汁之王”的美誉；百香果亦有“热情之果”的雅称，它是一种多年生热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人；它起源于南美洲的亚马逊河热带雨林，被西班牙的探险家、修道士认为是“圣经”中提到的人类始祖“亚当、夏娃”所吃的“神秘果”，故英文称为“”，意为”恋情、激情、热情之果”。

孕妇吃百香果有什么好处？

百香果可以在怀孕期间吃，但要注意的是，孕妇每天不应吃超过2颗百香果，以免出现酸碱失衡的症状。 百香果可以在怀孕期间吃，但要注意的是，孕妇每天不应吃超过2颗百香果，以免出现酸碱失衡的症状。 对于经常便秘的孕妇，适量食用百香果可有效缓解便秘和呕吐症状，因为百香果含有超纤维素可促进排泄。百香果富含抗氧化剂、纤维和矿物质，多种维生素等基本营养素，对胎儿的生长发育有很大的帮助，因此孕期食用百香果对胎儿的健康没有任何影响。