有祛痰止咳,治疗百日咳的功效。
生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。生姜有抑制肿瘤、开胃健脾、防暑降温提神等效果。
大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺,暖脾胃,消症积,解毒、杀虫的功效。大蒜的有效成分有明显的降血脂、预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓形成。
柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星。
这是个食疗方,应根据自己的体质进行选择,盲目服用会给身体带来危害。就这个方子而言,里面多数为刺激性食材,生姜、大蒜性温热,柠檬偏酸,胃酸分泌过多的人群、胃炎和胃溃疡患者要慎用。
注意事项:
1、柠檬不能和海味一起吃
如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值[52石斛网www.52shihu.com],同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
2、柠檬和牛奶相克
同样,牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
3、柠檬不宜与胡萝卜同食
因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素C。
百度百科-蒜
百度百科-生姜
百度百科-生姜大蒜炖红糖
百度百科-柠檬
人民网-“通血管秘方”不可信