多吃南瓜子的坏处？

多吃南瓜子，如果是长期吃，大量吃过量吃是会有坏处的，最常见的是由于瓜子本身的话是含有脂肪类是比较多的一种水果，如果是大量吃的话，会造成体内的血脂升高。这样的话会不利于体内的血糖血压等等的控制。会给口腔或者说消化道带来一些疾病，比如说牙龈肿痛等等，吃瓜子过多是会造成上火的。

吃南瓜子过多的话，一个方面可能会给人体的血糖血压等带来异常的变化，最为常见的是血糖血压升高，如果是糖尿病患者的话就会增重病情另外吃南瓜子过多会对消化道[52石斛网www.52shihu.com]，特别是胃病产生一种诱导的作用，甚至可能会引发或者说增大胃癌发生的风险。

多吃南瓜籽，假如是长期性吃，很多吃过多吃是会有弊端的，最普遍的是因为葵瓜子自身得话是带有人体脂肪类是较为多的这种新鲜水果，假如是很多吃得话，会导致身体的血糖上升。那样的话会不利身体的血糖值血压这些的控制。会给口腔科也就是说消化系统产生某些病症，例如牙龈肿痛这些，吃葵瓜子过多是会导致容易上火的。

干炒南瓜子时，炒一斤南瓜子要放多少盐啊？

中国哪里南瓜子最好？

我感觉自己老家的南瓜子最好吃。

吃南瓜子对人的好处生和熟的南瓜子哪种好？

南瓜子含丰富的指肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。有明显的驱虫作用，对牛肉绦虫或猪肉绦虫的中段及后段都有麻痹作用。南瓜子又能抑制和杀来实验小鼠体内日本血吸虫的幼虫，对雌虫作用更强。每天吃上50克左右的南瓜子，生熟均可，可较有效地防治前列腺疾病。南瓜子主要还可以用于脾虚营养不良，消瘦乏力；脾虚水肿；产后缺乳；百日咳，咳嗽咽干；绦虫、蛔虫和血吸虫病。

这是我在杭州汇林食品集团网站看到的，其他的你还可以去看看，里面有很多关于南瓜子的信息的。

买南瓜子的话南瓜子的表面不能有斑纹，色泽洁白、颗粒均匀的品质较好。

南瓜子有什么药用价值？

消闲小食南瓜子，不只是吃起来香，而且南瓜子还含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分。

南瓜子性平味甘，《中国药植图鉴》记载：炒后煎服，治产后手足浮肿、糖尿病。现代科学分析发现，南瓜子含锌丰富，同时还含有活性生物触媒剂(即男性荷尔蒙素)。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。

南瓜子氨酸为有效驱虫成分。以生南瓜子适量，带壳嚼食，可驱蛔虫；以炒熟南瓜子研细，调入蜂蜜服食，可驱绦虫。此外，在高温环境或从事精神紧张工作的人员，尤其需要足够的B族维生素，随时嚼食南瓜子，能缓解精神紧张，提高耐温能力。

南瓜子的吃法很讲究，一是炒南瓜子时不要调料过重，以味淡清纯为佳，使之保留原有的营养成分；二是要用牙齿边嗑边吐壳，莫将南瓜子放在嘴里用唾液浸湿，否则多食会消耗太多津液；三是尽可能剥壳取肉，入口细嚼后连唾液咽下，这样对人体健康更为有益。

吃南瓜子仁具有哪些好处？

南瓜子仁含有丰富的锌、泛酸、磷脂、果胶、维生素等物质，适当食用，可以改善尿频、降低血糖、保护胃黏膜、提高记忆力、促进生长发育、抑制致癌物质等。注意不要和羊肉同食，否则会出现胸闷、腹泻的症状。