鲍鱼生胴减脂期间可以吃吗？

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鲍鱼生胴大多不合规含有碳水和糖，如果控制不了自己还不如不要生酮，否则极其容易爆碳或者是出酮，让您之前所做的减脂努力全部白费。

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与三同和减脂期间可以吃吗？我觉得可以吃啊，应该是没有什么关系。

早餐：忽略吧，来小酮人源不需要早餐

午餐：防弹咖啡（各材料的量视自己体重斟酌）

晚餐：一份精心烹饪的蔬菜，肉都有的汤菜，慢慢吃

加餐：水果，饿了一天，加点儿碳水也不错，特别是睡前。我甚至觉得睡前可以吃点儿甜的。

我体重45kg，防弹咖啡热量100大卡。晚餐用油爆锅炒菜加水烧，想要浓稠用椰子面粉或者可溶性膳食纤维粉代替淀粉勾芡，300大卡吧。

鲍鱼是寒性的吗？

鲍鱼不是寒性食物。 

在海鲜类产品中大部分都是寒性食物，但是鲍鱼确是极少数属于温性，性平的食物。鲍鱼具有滋阴补阳，补而不燥的功效，是一种营养价值极高的补品。

不适合吃鲍鱼的人

1、发热、喉咙痛的人不宜吃

 鲍鱼含有高蛋白质，吃的过程中会引起体内热量的增加，本身发烧的人不宜食用，可能会加剧病情，导致不适。 

2、痛风患者和尿酸偏高的人不宜吃 

鲍鱼属于海鲜类食品，海鲜中含有大量的嘌呤，食用过多的嘌呤会加剧尿酸的浓度，因此不宜吃，不过可以喝少量的汤。 

3、患有顽癣痼疾的人忌食 

海鲜食品对身体有刺激作用，能刺激人体的很多微量元素，也就是中医所谓的“发”物，患有顽癣痼疾的人是不能吃“发”物的。

扩展资料

鲍鱼的营养价值

鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。

鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明，它能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。鲍鱼能双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。

鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。鲍鱼含有丰富的维生素，其中比较多是维生素a，维生素a是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。

参考资料来源：百度百科-鲍鱼

参考资料来源：人民网-鲍鱼的营养价值高但鲍鱼的内脏千万别吃

参考资料来源：人民网-1分钟教您辨别食物是寒性还是热性

多吃鲍鱼和鱿鱼有何好处？

在动物学分类上不属于鱼类的海产品：鲍鱼：可明目，多用于煲汤。含钠较高，高血压的人要少吃。烹调时少用含钠的调味料，如蚝油、生抽、盐、味精等。鱿鱼：每百克干品含蛋白质66.7克、脂肪7.4克，且富含钙、磷EPA、DHA、牛磺酸等，是怕胖人群的较好食品。对肝脏有解毒、排毒功效，还可调节血压、抗疲劳，经常食用能延缓衰老。

做完手术后伤口恢复吃鲍鱼好不好？

最好吃些清淡人食物.

鲍鱼如何煲汤？

鲍鱼的做法如下：

食材：鲍鱼、金霍斛、西洋参、高丽参。

1、清洗干净的鲍鱼3个，适量的金霍斛和西洋参，刷洗干净的鲍鱼壳。

2、将鲍鱼壳打碎。

3、把打碎的鲍鱼壳放进锅中，加入适量的清水，大火煮滚，转小火煲40分钟。

4、把煲好的鲍鱼壳汤去掉鲍鱼壳，再倒入鲍鱼，加入金霍斛、西洋参和几片高丽参。

5、隔水慢火炖2小时。盛入汤碗中即可食用。

鲍鱼吃了有什么用？

鲍鱼肉质柔嫩细滑，滋味极其鲜美，非其他海味所能比拟，历来被称为“海味珍品之冠”，素有“一口鲍鱼一口金”之说，价格昂贵。鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十多种氨基酸，每百克鲜鲍鱼肉含蛋白质23.4克，脂肪3.4克，无机盐钙32毫克，铁3.0毫克，还有相当量的碘、锌、磷和维生素A、D、B1等。

中医认为鲍鱼具有滋阴补养功效，是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用。《食疗本草》记载，鲍鱼“入肝通瘀，入肠涤垢，不伤元气。壮阳、生百脉。”鲍鱼的壳，中药称石决明，因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝、滋阴壮阳的作用，可用于医治头晕眼花、高血压及其他类症。

现代研究表明，鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明，它能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。鲍鱼能双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。

一般做鲍鱼的时候可以买来乳鸽、老母鸡之类的一起煲汤，味道鲜美且比较补人