便秘需要怎么办便秘？

为什么减肥的时候容易导致便秘呢？营养师小姐姐这就告诉您～

火麻仁，亚麻仁，胡麻仁三者如何区别治疗便秘？

摘要：答：火麻仁性甘味平，入脾、胃、大肠经。此味体润多脂，可养阴润肠，是治疗便秘常用之药。临床多用于热邪灼伤津液所致肠燥便秘，常与大黄、枳壳、白芍、杏仁等药相伍，清热生津，润燥通便。如舌红口于欲饮，津亏液竭，可加麦门冬、生地黄、玄参，增液润燥，生津通便。《温病条辨》麦冬麻仁即属此类。因本品性质平和，尚有养阴生津，益脾养胃作用，故对老年脾胃气阴两虚，脘腹痞满。脾运不健，液不化津，滓亏液竭所致大肠失于润养之便秘，更为适用。常与白术、茯苓、莲子、诃子、枳壳、当归合剂，健运脾胃，运液生津，润肠通便。

便秘可以吃石斛吗什么人不适合吃石斛？

石斛具有非常之多的养生作用。那么，便秘可以吃石斛吗，什么人不适合吃石斛?便秘就是一种生活中人们常常遇到的一件身体上的尴尬的疾病，一旦出现了这样的疾病就要及时的治疗。石斛，一种兰科植物，因为其营养价值的存在对于人体有很大的好处，可以起到很好的清理肠胃的效果，自然的对于便秘这样的情况也会应付得了的。并且，石斛也是一种很好的保健产品，不仅帮助您解决便秘的问题，无形中还会增强您的身体健康，让您彻底的摆脱便秘带来的尴尬和困扰，也会让您的身体质量增长。可谓是一种两全其美的好方法。石斛的现代药理研究表明：石斛含石斛碱、石斛胺碱、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱，及黏液质、淀粉等。石斛碱有一定的止痛退热作用，与非那西汀相似，但较弱。石斛煎剂内服，能促进胃液分泌，可助消化;还有增强代谢、抗衰老等作用。石斛的适用人群是：热病早期阴未伤者益胃生津滋阴清热，关节炎，皮肤化脓性感染。血栓闭塞性脉管炎。慢性咽炎。而不适用人群只要是：热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者)，均禁服。如果您需要购买，康爱多是最好的选择。康爱多药店本着信誉立业、质量第一、顾客至上、真诚服务的经营宗旨为广大市民服务，是全国用户网上购正品药的首选。

便秘时可吃海藻吗？

海藻富含海藻纤维，虽不能被吸收，但它能促进肠道蠕动，增加消化腺分泌，使食物在肠道中运行加快，从而减少有害物质的滞留和吸收，减少便秘和肠癌的发生。

香丹清和番泻叶哪个治便秘比较好？

香丹清的主要原料只含芦荟、黄芪、银杏果，其中芦荟起到润肠通便，有超强的润滑作用，主要是润，不是泻，服用之后，不会肚子绞痛，不会拉肚子，拉水；黄芪：气血补足了，肠道蠕动有力了，排便就轻松了；银杏果：活血化淤，修复肠道粘膜，恢复自动排便。按周期服用香丹清，气血补足了，肠道蠕动有力了，肠道修复好了，以后就算不吃香丹清了，也能做到一天一便了。

番泻叶，异名旃那叶、泻叶、泡竹叶来源为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶。英文名，为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，属于猛药，建议尽量少用。作用于结肠，一般几个小时内生效。

看了以上介绍，那个好应该不用再说了吧

为什么便秘腹胀？

可以谷益舒常清茶润肠通便，促进肠道平滑肌蠕动加快，推动粪便尽快排出体外，提高肠蠕动力度，清理肠道，消除排便不畅、便秘腹胀等不良现象。

健康的便便，不一定是一天一次

便秘指的是，一段时间内（相比自己平时）便便频率减少，每次量少且干结，或出现排便困难、排便不尽感。

有些人觉得每天都要规律便便，只要一天不便便，就会焦虑得不行。事实上，只要大便次数规律，就不算便秘。

也就是说，如果您平常就是2～3天便便一次，一直保持这种规律，便便也没有异常变化，那就不是便秘。

所以说，别总觉得自己便秘啦。正常的便便没有什么严格的标准，只要您自己觉得舒服就行。