吃红豆有什么功效呢？

红豆性平，能清热解毒、健脾益胃、利尿消肿。到了炎热的夏天，人体极易出现水肿，喝一碗红豆汤就可以有效缓解水肿。红豆可以和薏仁、陈皮等搭配[52石斛网www.52shihu.com]，加入少量冰糖熬煮成粥。但红豆利尿，尿频者少吃。

红豆蔻的作用和功效是什么呢？

红豆蔻的药理作用1.种子煎剂对豚鼠离体肠管有兴奋作用。1-乙酰氧基胡椒酚乙酸酯5、10g/kg腹腔注射，对大鼠结扎幽门引起的胃溃疡有抑制作用。1-乙酰氧基胡椒酚乙酸酯和1-乙酰氧丁香酚乙酸酯有明显的抗Shay氏大鼠胃溃疡作用，分别腹腔注射2-5mg／kg和／kg时，抑制率为20-77%和%。2.抗真菌和细胞毒性作用。本品含的 A（1）、 B（2）、（3）、（E）-8（17），，（4）和（E）-8B（17）e-15，（5）具有抗真菌和细胞毒性作用。3.抗癌活性。从果实的甲醇提取物中分得多种化合物，又将其中1-乙酰氧基胡椒酚乙酯和1-乙酰氧基丁香酚乙酸酯，给小白鼠腹腔注射l0mg／kg的剂量，连续5天，发现有很强的抗癌活性。后者的毒性比前者低。与其它合成成分比较，1-乙酰氧基对抗癌活性很重要，估计其作用机制与亲核攻击有关。

红豆薏米粉的功效是什么？

水肿是身体病症表现，可分为下肢水肿以及全身水肿，严重者可伴发肾脏疾病。 水肿是身体病症表现，可分为下肢水肿以及全身水肿，严重者可伴发肾脏疾病。 ，具有利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气的功效。日常应避免久坐久站，其次要适当运动，饮食上要避免过高的嘌呤食物，以缓解水肿病症。

红豆薏米粥有什么功效？

红豆薏米粥会有祛湿利水和消肿减肥的功效，材料：红豆、薏米(比例1：1)。做法：1、红豆、薏米洗净，放入开水泡上。2、经过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了。3、打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能，经过这样反复的4~5次粥就煮好了。

黑豆能和红豆薏米一起煮吗？

黑豆能和红豆薏米一起煮，常见的有五谷豆浆，做法如下：

准备材料：黑豆、黄豆、红豆、薏米

一、红枣切块去核。

二、黄豆、黑豆、红豆、薏米20克，洗净。

三、将所有食材放入豆浆机。

四、倒入清水1000毫升。

五、选择五谷豆浆模式。

六、将榨好的豆浆倒入杯中。

七、搭配早餐三明治，尽情享用。

红豆和小米有什么功效？

红豆的功效：

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。小红豆也能养颜，不要以为美容只是和奢侈品相关，省钱又高效的美容方法到处都有，一定要仔细发现。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。营养价值：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。

小米功效：

小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经；（陈粟米味苦，性寒）具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。（陈粟米能止烦解渴）;本草纲目说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”