经常吃木瓜对胃好吗？

木瓜是一种营养的水果，而且木瓜低糖，糖尿病患者也可以吃，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收[52石斛网www.52shihu.com]，可帮助消化，缓解胃炎，木瓜是健脾胃好食物。

吃木瓜的好处与禁忌是什么？

吃木瓜的主要好处有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用。

木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著。 

食用木瓜的禁忌：糖尿病患者及糖耐量异常者不宜。

扩展资料：

木瓜7大养生功效

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，木瓜的功效对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡木瓜的功效，润肤养颜。

参考资料来源：人民网－盘点木瓜7大养生功效：木瓜这么吃解决便秘

木瓜吃什么？

其实木瓜这种水果在很多时候都是可以吃的。吃木瓜这种水果并没有具体的规定时间，可以在饭前吃，也可以在饭后吃，如果是在饭前吃的话，最好在饭前一个小时到半个小时吃。如果是在饭后吃的话，要让食物好好的消化一下，等到饭后的一个小时或者一个小时多之后再吃。

吃木瓜的好处？

木瓜中含有丰富的维生素A和维生素C，其含量超过其他水果四十倍。其还可以刺激女性荷尔蒙的分泌，从而达到促进乳房生长的效果。建议：可以和牛奶一起煮，其营养价值更加丰富。

木瓜的作用有哪些？

经常吃木瓜好处多，可以丰胸，抗衰老，其实，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，所以可增强机体抗肿瘤的免疫力。重点是，银耳中的膳食纤维可助肠胃蠕动，减少脂肪的吸收！

木瓜有什么好处？

木瓜味道鲜美，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有很强的抗氧化能力，能帮助人体修复组织，消除有毒物质，增强人体的免疫力，还能抗流感病毒。木瓜含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪，多种维生素等营养成分，能补充人体的生理需要，增强人体的抗病能力。还具有健脾消食的作用，促进人体的消化和吸收。木瓜还具有通乳抗癌，抗痉挛，杀虫的功效。