红豆薏仁汤是去湿气的吗？

红豆薏仁汤是可以去湿气的，可以每天喝，对身体也是比较有好处的，要多到户外运动运动，每天都要坚持有适当的运动[52石斛网www.52shihu.com]，在流汗的同时，可以排出体内的毒素和多余的湿毒，然后饮食一定要注意清淡。

赤小豆可以祛除湿气，那它和红豆有什么不同呢？

红豆薏米可以长期吃吗？

可以的。可以祛湿健脾，美白养肾，利水消肿，解毒排脓，清热补心等功效。尤其是祛湿的功效最为有名。不过建议您经常吃就好，不要顿顿吃，再好的东西也不能顿顿吃。

经常喝红豆薏米水有什么好处？

薏米的功效1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

红豆的养生功效

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。

体寒、湿气又重、喝红豆薏仁茶有用吗？

薏米的作用是健脾化湿，红小豆的作用是清热化湿解毒消肿，如果是脾虚湿盛应用红豆薏米是完全可以的，但如果是寒湿或脾胃虚寒应用红小豆就不合适。寒湿可以应用艾叶泡脚。

红豆薏米放冰糖有效果吗？

冰糖比白糖效果更好。这个糖水的功能是祛湿气消水肿啊，千万不能当大米。