气虚体质的人抄,体倦乏力,面色灰袭白而无光泽,怕运动,稍动就气喘出虚汗,说话有气无力,舌淡苔薄[52石斛网www.52shihu.com],脉搏虚滑无力。此种体质者,宜选散步、慢跑、交谊舞等锻炼项目,可练养肾功。饮食调养宜常食粳米、糯米、小米、黑米、山药、莜麦、土豆、大枣、胡萝卜、香菇、禽肉、鱼、牛肉等食物。
也可常服金匮薯蓣丸。偏脾气虚者,可选四君子汤或参苓白术散;偏肺气虚者宜服补肺汤;偏肾气虚者,可服肾气丸。
气虚体质的人抄,体倦乏力,面色灰袭白而无光泽,怕运动,稍动就气喘出虚汗,说话有气无力,舌淡苔薄[52石斛网www.52shihu.com],脉搏虚滑无力。此种体质者,宜选散步、慢跑、交谊舞等锻炼项目,可练养肾功。饮食调养宜常食粳米、糯米、小米、黑米、山药、莜麦、土豆、大枣、胡萝卜、香菇、禽肉、鱼、牛肉等食物。
也可常服金匮薯蓣丸。偏脾气虚者,可选四君子汤或参苓白术散;偏肺气虚者宜服补肺汤;偏肾气虚者,可服肾气丸。
人体由于元气不足引起的一系列病理变化,称为气虚。其包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等症。
阿胶是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。其主要成分是蛋白质。在中医学里,阿胶是滋阴补血、安胎、治疗经产病的妇科良药。因此气虚者宜吃具有补气作用的食物,如:
山药
山药性甘,因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用。
莲子
莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。
韭菜
韭菜主要有维生素c、维生素b1、维生素b2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质等元素。能补中气、补肝肾、强腰膝、促进肠道蠕动、壮阳补气的作用。
大米
大米营养十分丰富,是主要食粮之一,味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志。特别适合气虚的人煮粥食用。
红枣
红枣所含有的环磷酸腺苷,是人体细胞能量代谢的必需成分,能够增强肌力、消除疲劳。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。
气虚者三忌
1。
忌吃破气耗气之物;
2。
忌吃生冷性凉食品;
3。
忌吃油腻厚味、辛辣食物;
查看详细人体虚弱分阴虚、阳虚、气虚和血虚。阴虚常伴随血虚、阳虚多伴随气虚。这些虚症有时单独存在,有时则是同时存在,如阴阳两虚或气血两虚等。阴虚和血虚需用养阴补血的方药治疗,阳虚和气虚则需用补气补阳的方法治疗,补气的方法和药物很多,用什么样的方药还应该根据中医的辨证进行选择。
查看详细气虚气郁体质是可以通过口服中药来调理,或者是配合做一些中医的外治疗法都可以的,比如说做一些中医的针灸艾灸,一般有气虚气郁的情况下,是要注意补气益气,宽胸解郁,您经常点按一下太冲,关元穴,也会有一定的效果的,平时要注意多做户外活动。
查看详细可以尝试用中医的方式来进行治疗
查看详细湿热气虚体质调理的方法,考虑有以下几种:第一种,建议平时多吃健脾胃的食物,有山药、莲子、红枣、桂圆、海带、木耳等。第二种,可以进行针灸、按摩、推拿、理疗等,能够促进血液循环,增强体质,调理气血。第三种,注意调理饮食,饮食以清淡为主,多喝红豆薏米粥、绿豆汤等。第四种,注意适当的增加运动,多做有氧运动,比如慢跑。
查看详细答:气虚血虚是可以进行食疗的,像是大枣、樱桃。健脾的食物,山药、龙眼肉、山萸肉、枸杞子;第三、红肉类,比如牛肉、羊肉、猪肉;第四、动物内脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝。第五、蛋白质,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉。 还要多加运动,保健气功等舒缓运动,长时间坐在
答:气虚的病人首先需要忌口刺激性的食物,另外补气必须与健脾同时进行。可以用四君子汤或六君子汤进行加减,气虚厉害可以用补中益气汤。如果痰湿较重,可以用参苓白术散。建议您及时就医。建议在医生指导下进行。
答:平凡的同房会引起肾虚和继续的这种情况介意您,减少同房的频率,在饮食上要多吃牛羊肉等温补的食物,同时使用枸杞子泡水喝,有滋阴补肾的作用,在医生的指导一下口服温补肾阳和补气的药物进行调理,在这期间一定要注意不要受凉,不要熬夜。
答:注意饮食的清淡,避免过度劳累,保持愉悦的心情很重要。气虚血瘀主要是指气虚无力行血而致血行瘀滞。病因不同,症状也不同,治疗上也是不一样。治疗主要是补气活血。平时需要注意保暖,避免着凉。
答:像您这种情况,您得明白脾虚是根本,如果您脾不虚zhi弱了,气虚自dao然就好了。所以版我们要以脾虚权入手,方法有3种,吃药、喝保健茶,针灸。1、吃药,这个比较复杂,中医是全身调理,不能单纯的就补脾,如果吃药必须找中医给您开中药。2、您这种其
答:从零开始!您还是很富有啊!!!!!因为您不欠账啊!!!!要知道在社会上有多少富人是负人。。。而且您还拥有一个不能被别人骗光的经验。很宝贵啊。
答:肾弱虚建议您多吃核桃,大枣,豆腐,海带海参,枸杞子这味中药,桂圆等。肾阳回虚的症状为腰酸答、双腿和双手发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,建议肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥
答:肾气虚也就是肾阳虚,可以服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、补中益气丸和归脾丸、壮腰健肾丸等。
答:鹿茸是补肾阳药材,所以冬季进补最好其次是春秋季节。夏季可以服用西洋参意见建议:食法1:取茸片5g(上,中,下段搭配),红枣1枚,生姜1片,米酒少许装入有盖的杯中,加半杯水,盖严盖后置锅内隔水炖蒸。锅水沸腾后改用文火炖2~3小时,便可用之(初
答:死的梭子蟹不能再吃。死螃蟹体内会产生大量的组胺。人食用死螃蟹会出现组胺中毒。因为组胺是一种过敏性毒物,也可以说是过敏性食物中毒。不要觉得只吃一点死螃蟹的肉不要紧。对组胺过敏的人,即使吃一口也能引起反应。比如在吃了死螃蟹10分钟~3小时就会出
答:蜗牛没了壳就变成蛞蝓了
答:黑木耳的铁含量相当丰富,比肉类还高,是一种非常好的天然补血食品,可有效防治缺铁性贫血。除了补血之外,黑木耳还可以帮助身体排毒。黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石等内源性异物有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱,具有促进消化道与泌尿道
答:桑叶:一般用来止咳。胎菊:清人去火。胎菊性凉,最好与枸杞配在一起泡。枸杞:补肾,滋阴,养肝,明目,益气等功效
答:对于鸭蛋是什么我们都知道,鸭蛋的营养价值是很高的,鸭蛋中含有的蛋白质和鸡蛋差不多,但是鸭蛋中的矿物质却是比鸡蛋高出很多的。那么咳嗽可以吃鸭蛋吗以及吃了对身体会有不好的吗?现在这个季节不少人容易感冒咳嗽的,那咳嗽了应该注意哪些方面吗?咳嗽的人
答:蜂蜜燃烧脂肪,不长胖,功效百度,要真蜂蜜联系我
答: 射干是一味中药,为鸢尾科植物射干的干燥根茎,性微寒,苦辛,有小毒,入肺、肝经。那么,射干的功效和作用具体有哪些呢? 01祛痰止咳 射干用于咳壅咳喘,瘰疬结核,咳嗽痰多等症状。 02利咽解毒 射干可治疗咽喉肿痛,口舌生疮,热毒