薏米红豆饮是现下很流行的祛湿的日常养生保养,材料很容易取得。
首先,枸杞味甘性平,滋补肝肾,与薏米红豆配伍不会影响祛湿,但也发挥不出多少枸杞的作用;
第二,大枣养血安神,可温补脾胃;
第三,黑豆补肾[52石斛网www.52shihu.com],味甘益脾,很不错,可加。
另外,加什么主要还是看您的体质,是热重还是寒重,薏米略有凉性,脾胃寒湿的可以加芡实、桂圆、还有您说的大枣等进行调补。
薏米红豆饮是现下很流行的祛湿的日常养生保养,材料很容易取得。
首先,枸杞味甘性平,滋补肝肾,与薏米红豆配伍不会影响祛湿,但也发挥不出多少枸杞的作用;
第二,大枣养血安神,可温补脾胃;
第三,黑豆补肾[52石斛网www.52shihu.com],味甘益脾,很不错,可加。
另外,加什么主要还是看您的体质,是热重还是寒重,薏米略有凉性,脾胃寒湿的可以加芡实、桂圆、还有您说的大枣等进行调补。
红豆薏米可以和大米一起煮。
红豆薏米粥的时候总煮不出粘稠的感觉,加上一些大米下去,能煮出粘稠。
薏米,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,它是红色的,红色入心,它还能补心。
现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不会给脾胃造成任何负担。
大米的功效,助消化,汤有益气、养阴、润燥的功能,性味甘平,有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收,因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都是比较理想的。
3种人不宜吃薏米:
1、孕妇:薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
2、津枯便秘者:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药,薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善,但是薏米有非常强的利尿作用,可以加重便秘,并且薏米仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,便秘的患者最好不要吃薏米。
3、滑精、脾虚无湿、小便多者:特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅长利湿,因此,热病后津液耗损,或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。
人民网-大米
人民网-喝薏米红豆粥好处多但也不能天天喝
人民网-薏米不能和什么一起吃?3种人群不宜吃
查看详细红豆薏米去湿能放大米
薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝
查看详细可以煮五豆粥,我吃了一个月气色很好。五豆者安五脏。就是红豆、绿豆、黄豆、黑豆、加紫米。如果没有紫米黑米或是糙米都可以,头天晚上先一样抓十几颗用清水泡,最好能加点几颗红枣可以养颜补血效果很好。如果便秘就再加燕麦米
第二天水多点,用高压锅压七八分钟就可以吃了,很不错的。
五豆,即赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆之总和。把此五豆共煮成粥,能聚植物蛋白之精华,经食物互补,生物营养价值大大提高。常吃五豆粥,能健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体。
赤豆具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通乳功效。对贫血虚肿、胃肾虚弱者尤宜。
黄豆具有健脾宽中、润燥消水、消炎解毒、除湿利尿功效。是心血管病患者的佳食,并对糖尿病有一定疗效。实践证明,经常吃黄豆或豆制品的人,患糖尿病者较少。
绿豆具有清热解毒、消暑利尿、止渴解烦、明目降压、利咽润肤、祛脂保肝功效。常用于暑热烦渴、肾炎水肿、疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎等防治。
扁豆具有健胃和中、消暑化湿、益脾下气、补虚止泻等功效。古《延年秘胃》曰:“扁豆粥和中补五脏。”
黑豆具有活血解毒、祛风利水、补肾滋阴、解表清热、养肝明目等功效。
将以上五豆洗净后,浸泡过夜,次日经清洗后,以文火慢熬煮粥,经常食用,必有良好效果。
查看详细薏米:它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气;
红豆:在中药里称作为“赤小豆”。有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心;
红枣:补脾、养血、安神、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑等作用;
红花生:具有补血益气,生津促食的效果;
山药具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功能;
大米具有丰富B族维生素、补中益气、健脾养胃、益精强志的作用。
将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
步骤:
1、将薏米、红豆、花生以温水浸泡半日;大枣去核浸泡、先把山药用清水洗净,再放在开水锅中煮四、五分钟,晾凉后去皮
2、把薏米红花生红豆放入锅里,芡实放入锅中,倒入清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟
3、然后倒入大米继续用小火煮20分钟
4、最后放入红枣和山药再煮20分钟,焖上10分钟左右
5、可根据个人口味自行加入红糖或蜂蜜食用即可
小贴士:薏米红豆一般人都可以食用,孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
查看详细答:基本上是一把薏米,一把红豆。做好事晚上睡前泡在砂锅里,早上起床在加大量的水,白天当做茶饮就可以了。特别是在暑期喝最好。
答:早上喝红豆薏米粉对身体有一定的好处,其中含有丰富的蛋白质,碳水化合物等多种营养成分。其中含有较多的膳食纤维,可促进肠道蠕动,具有润肠通便,缓解便秘的作用。红豆具有补血的作用,而薏米具有祛湿的作用。可以调理脾胃,不会对胃肠造成负担,利于身体吸
答:薏米红豆汤放红糖不会影响排湿,但是需要适当即可红糖的作用与功效:1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血
答:鉴于您的情况属于寒湿体质。可以配合生姜一起用。建议平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激寒凉食物少吃,适当锻炼,按时休息,食疗红糖生姜陈皮水煎服,坚持一段时间就会好的,早日康复。
答:红豆薏米粥经期能喝。因为薏米能够健脾益胃;红豆也有健脾胃的功效,它们煮成粥后,能够起到保健作用,尤其对经期有很大的帮助。具体原因分析,如下所示:1、薏米的功效薏米可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。2、红豆的功效红豆有明显的
答:红豆具养血工呢过,薏米则偏寒凉,两者一同熬煮,有助于清热和利湿,在夏季,喝薏米红豆汤就能起到养血、祛湿的作用。原料:红豆、薏米同等分量,生姜片若干;调料:红糖适量;做法:在前一天晚上先把红豆放入水中浸泡,隔天就能泡软。第二天,将红豆与薏米一
答:来,银耳提高免疫力。薏源米利水消肿,调节免疫力。红枣养血补气安神,提高白蛋白含量。莲子清心除烦。,百合有清心除烦的作用。核桃有益智作用。枸杞滋补肝肾,益精明目。理论上是没有副作用的。百合含有秋水仙碱,酌情适当少服。
答:红豆薏仁粉具有健脾养胃、祛除体内湿气的作用,适合消化功能不佳、湿气重的患者食用。其次,红豆薏仁粉还可以活血养血、美容养颜,很适合女性食用。红豆薏仁粉中还含有一定量的纤维素,可以促进消化。
答:我喝了一天就不大想喝。这龙眼泡水还真是不大好喝啊。。。也许有点作用吧,不过运动眼睛我觉得更有效,我现在就每天都做眼保健操、远眺、晶体操。
答:龙血竭胶囊是不能长期服用的,副作用较多,长期服药的患者要定期到医院进行体检,以便能及时发现、防止药物蓄积给您带来的损害。龙血竭胶囊的副作用个别患者服药后有轻微的口渴感,胃部不适、轻度腹泻,不影响继续服药。
答:喝了板蓝根可以哺乳,板蓝根属于中成药相对来说,副作用比较小,过六个小时给宝宝喂奶就可以。如果有感冒,不适情况,要注意休息,多喝些温开水,有助于症状的改善。
答:猫咪聪明伶俐,娇小可爱,性格活波,看着就那么喜欢,但作为爱好吃的中国人来说,只有数量不多的的人吃猫肉,觉得大多数人都不呢?猫肉其实带有很多病菌细菌,很难处理好,处理不好,会让人染病。很多人们认为猫能通神灵,吃会遭报应的,会让自己运气财气不好
答:淘宝呗,拼多多也可以看看,买东西我也只会知道这两个地方了,其他的我不懂,web不想去,看,新平台,很多都是坑,您自己也小心一点吧,我的建议咯
答:主要是存在肾阴虚患者服用。同时对存在肺部病变、体表癣症,脾胃不和,中气下陷等等也可服用。同时脾气虚,脾虚湿盛或者痰湿咳嗽的人群不宜服用!另外,实热体质的人群也不宜服用黄精,有可能加重上火的症状。
答:复方穿心莲有清热解毒的功效,可以和复方氨酚烷氨片在一起服用的,两种药物没有什么冲突。
答:葱姜蒜剁成沫准备好,大虾洗净虾头、肉、壳分离,用葱姜蒜片、食盐、黄酒腌10分钟,虾肉部分蘸取玉米淀粉准备,调好鱼香汁备用;起锅烧油炸虾头,再一次炸虾肉,复炸至颜色金黄...