木瓜不能与什么食物一起吃？

木瓜

不宜搭配

南瓜+木瓜：会降低营养价值

皮皮虾+木瓜：腹痛头晕，食物中毒

虾+木瓜：腹痛头晕，食物中毒

适宜搭配

狗肉+木瓜：可治风湿、关节炎

木瓜+红枣：可均衡营养

木瓜+牛奶：可消除疲劳、润肤养颜、降血糖、降血压

木瓜+莲子：可促进消化

木瓜+墨鱼：可补肝肾

木瓜+猪肉：可有助于蛋白质吸收

木瓜+带鱼：补气养血

木瓜+莲子：对缓解高血压冠心病有一定的疗效

木瓜+牛奶：美容养颜

木瓜+香菇：降压减脂

木瓜+蘑菇：降脂降压

木瓜+章鱼：通乳汁

玉米面+木瓜：可预防冠心病和糖尿病

榨汁生吃能杀菌与肉搭配助消化

“木瓜炖雪蛤”、“银耳炖木瓜”等菜经常出现在一些大饭店的菜单上。这些搭配看起来非常有营养，实际上却对木瓜中的维生素、木瓜蛋白酶和齐墩果酸等最有益的成分造成了很大的破坏。

木瓜味道香甜，其中除了丰富的糖分外，还含有维生素A、B族维生素、维生素C以及铁、钙、有机酸、纤维素等营养成分。其中，β胡萝卜素和维生素C的含量特别高，后者是苹果的20倍，它们是天然的抗氧化剂，能有效地预防感冒，并阻止致癌物质亚硝胺的合成。做熟了的木瓜中，β胡萝卜素、B族维生素和维生素C几乎全部被破坏了，起不到什么保健作用。

吃木瓜可以帮助消化、清理肠胃，靠的是木瓜蛋白酶的作用。这种蛋白酶在未成熟的青木瓜中含量最高，大约是成熟后红木瓜的2倍，它可以消灭人体内某些细菌和蛔虫，但最怕高温加热。因此，煮熟的木瓜失去了杀菌和杀虫的效果。

此外[52石斛网www.52shihu.com]，木瓜中富含齐墩果酸，它具有护肝降酶、降血脂等功效，还能治疗急性细菌性痢疾，对伤寒、痢疾杆菌和金色葡萄球菌、癌细胞有较强的抑制作用。鲜木瓜煮熟后，这种成分的含量也会大大下降。

其实，木瓜的吃法有很多种，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都比做熟后吃更有营养。另外，木瓜可以搭配着肉类一起吃。因为木瓜蛋白酶是最好的蛋白质分解酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，助消化。如果不是为了吸收木瓜中的营养，也可以用它来炖肉，能将肉类的结缔组织分解，让肉变得更鲜嫩、软滑。

不过，木瓜偏寒，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

产后木瓜能不能吃？

产后的女性朋友是非常适合食用木瓜的。因为木瓜中含有丰富的维生素c和胡萝卜素，这是能够提高人体免疫力的，产后的女性在分娩之后，体质非常虚弱，免疫力非常低，所以，这个时候是非常适合食用木瓜的。而且木瓜能够促进食欲。帮助产后的女性朋友尽快恢复。

孕妇吃木瓜好吗？

女性在孕期的时候是不建议吃木瓜的，木瓜是寒性水果，不适合胃寒或体虚的人食用，而作为孕妇，食用木瓜也容易导致腹泻、胃寒等症状，孕妇在孕期的时候体内的激素本身就会变化，木瓜也可以打乱人体的激素分泌，容易造成激素紊乱，对胎儿造成伤害。木瓜中含有木瓜苷，这种物质会导致孕妇宫缩，可能会出现腹痛、宫缩严重等现象，情况严重的还可能导致流产。

食用木瓜有哪些功效呢？

可以多吃一些木瓜的，因为木瓜性温、味酸，入肝、脾经; 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效; 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

什么东西不能和木瓜一起吃？

木瓜不能与鳗鲡同食。体质虚弱及脾胃虚寒者，忌冰冷后食用;忌用铁铅器皿盛放。木瓜中有番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎用。

木瓜怎样吃才是最好的？

尊敬的患者，木瓜的每一种吃法有不同的功效，生吃木瓜具有利尿的作用，也可以用木瓜蒸牛奶来吃，也可以用木瓜和蜂蜜煮来吃，根据您的需要进行食用。