各有各的好
藕粉从中医角度看,莲藕粉本身是一种冷食。适量藕粉能清热利湿,凉血解毒,改善咽喉肿痛和大便干燥。而且健脾开胃,润肠通便,对腹胀便秘有很好的调节作用。
但需要注意的是,莲藕粉摄入过多可能引起腹泻,因此建议不要吃得过多。莲藕粉的淀粉含量相对丰富。想减肥的人不要吃太多藕粉,以免热量聚集。
葛根可以解表止疼,葛根既能发汗解表,还能退热降温,如果感冒头疼,服用葛根汤能够缓解头疼的症状。
第二,可以治疗麻疹,中药方剂中的升麻葛根汤,含有升麻、芍药、甘草、葛根,可以用来治疗麻疹,应出而未出或者是疹出不畅时,葛根能够起到使疹子容易发出的作用。
第三,可以生津止渴,唾液中还有多种有助于身体成分,尤其是在促进消化,增强养分吸收功能有着很大的作用,通过服用葛根,能够增加唾液的分泌,促进消化。
第四,可以健脾止泻,葛根归脾胃经,能够起到调理脾胃的作用,如果有腹泻症状的人,服用葛根能够帮助治疗脾虚,缓解拉肚子症状。
葛根的禁忌有哪些呢?
一,是服用期间忌食用刺激性的食物,如酒、可乐、咖啡、浓茶、辣椒、韭菜、狗肉、羊肉等辛辣温热的食品。
二,经期可以不必停服,多补充豆制品和奶制品,有空的多做扩胸运动,配合适量的胸部按摩。坚持可以达到比较好的效果。