灵芝吃了有什么好处应该怎样吃？

野生灵芝可以煮水喝，也可以研成末冲服。注意保护胃粘膜，胃不好可以饭后服用。那您煮水喝，饭后喝比较好一些。灵芝主要是可以调节机体免疫。您可以先尝试煮水喝，按照汤药一样煮水即可。常规中药用高出药材2~3厘米的清水浸泡30~60分钟后，用武火(大火)熬开锅后，用文火慢慢煎至30分钟左右。

灵芝有宁心安神，健脾和胃的功效。主要是用于神经衰弱、失眠的人。您这种情况还得考虑是肾阴虚的可能。平时出汗比较多，考虑是肾阴虚。可以口服六味地黄丸，可以用灵芝泡水喝。六味地黄丸作用比较缓慢，需要连续用药，一般需要连续用药3~6个月。还要注意不要吃辛辣刺激油腻生冷的饮食。

灵芝可以做食疗。找药店把灵芝切一切，然后炖点鸭汤，或者鸡汤之类的。一个星期吃两三次没有问题的。您这个，还是需要加强锻炼。平时可加强锻炼。

灵芝的煎服是将灵芝切片，于砂锅内[52石斛网www.52shihu.com]，加水煎煮，用文火，每次煎煮30分钟，煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。就是灵芝切片，大火烧开，小火煎30分钟，一共煎3次，把煎出来的药水混合。只喝汤，灵芝里面的药用部分都到汤里面了。不用，这是药，什么都不要加，只加水煮。尽量不要泡茶，只有灵芝这一种就可以。

灵芝如何泡水喝一次泡多少如何喝法有什么功效？

什么是灵芝孢子粉的功效简介？

你好，灵芝孢子粉一定的保健作用，增强体质，提高免疫力，抗肿瘤，抗衰老等很多的功效。平时经常食用灵芝孢子粉可以增强体质，提高免疫力。对于身体虚弱，心脑血管疾病，糖尿病，肝炎等一些慢性疾病的辅助调理都是可以的。还有一定的延缓衰老美容，减肥，降脂等很多的功效。

干灵芝怎么吃才好？

灵芝可以提高免疫力。还有肝病患者和肺气比较虚弱的人群也可以用。可以把灵芝切片以后泡水，泡到没有颜色时就可以倒掉了。另外干灵芝也可以打成粉，代茶饮。但是治疗疾病还是应该药物治疗，在专业医生的指导下积极服用。

灵芝的食用方法有哪些？

灵芝作为一种中药，既有健脑、消炎以及健胃等作用，还能预防心脑血管疾病，对肝脏也有一定的好处。建议：食用灵芝时，可将灵芝与鹌鹑蛋做汤，也可与白术、瘦肉等熬成汤，也可加入少许蜂蜜泡茶喝，都身体都有很大的益处。

女人长期吃灵芝孢子粉有好处吗？

女性长期吃灵芝孢子粉的话，可以有效的增长身体的免疫力，提高身体的新陈代谢，各方面都有效运转。同时吃灵芝孢子粉还可以起到抗癌的效果，是还有保肝解毒的效果。女性长期服用灵芝孢子粉的话，还可以起到美容养颜的效果，建议可以适量的服用，但是不要过量服用，以避免对身体造成影响。