胡萝卜含有胡萝卜素,可以转化为维生素A。那些维生素A缺乏、皮肤粗糙,眼干,患夜盲症、身体抵抗力差[52石斛网www.52shihu.com],易发生呼吸系统和泌尿系统疾病的准妈妈多吃胡萝卜是没错的。主要补充:蛋白质,维生素A原(胡萝卜素)和氨基酸。
胡萝卜含有胡萝卜素,可以转化为维生素A。那些维生素A缺乏、皮肤粗糙,眼干,患夜盲症、身体抵抗力差[52石斛网www.52shihu.com],易发生呼吸系统和泌尿系统疾病的准妈妈多吃胡萝卜是没错的。主要补充:蛋白质,维生素A原(胡萝卜素)和氨基酸。
可以常吃胡萝卜,因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,能健脾消食、补肝明目、降气止咳。胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。胡萝卜中所含的胡萝卜素,在人体内可迅速转化为维生素A,能维护眼睛和皮肤的健康。
查看详细胡萝卜可谓营养宝库,富含有多种维生素(维生素A、B、C、D、E),尤其含有丰富的β胡萝卜素,一般橘色类型含有的β胡萝卜素可达到50~100毫克/千克。β胡萝卜素是主要维生素A源,水解后形成维生素A,是人体不可缺少的一种维生素,可促进生长发育,维持正常视觉,防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病,又能保证上皮组织细胞的健康,防治多种类型上皮肿瘤的发生和发展。其他类型的胡萝卜素和类胡萝卜素作为天然的有机大分子还可以清除氧自由基,增强人体免疫系统的功效。此外还含有大量的可溶性糖、纤维素、蛋白质、花青素、矿物质元素以及果胶等。目前,胡萝卜已被作为一种健康功能型食品。
查看详细我们那红萝卜和胡萝卜是指的一种,
或许您说的红萝卜是那中红皮的萝卜哈。应该是胡萝卜对眼睛好。
查看详细经常食用胡萝卜,对身体有很多好处:一是增强免疫力,满足人体对维生素A的需要,不仅养眼、养粘膜,不容易得夜盲症和感冒,而且能增强人体的抗病能力,可以减少和防止癌症的发生。二是美容、健身。维生素A的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能,使其分泌出糖蛋白,用以保持肌肤湿润细嫩,所以经常食用胡萝卜,可保持光彩照人的年轻形象。
查看详细答:胡萝卜:富含糖类、蛋白质和多种维生素,其中β胡萝卜素含量最高,是普通果蔬的倍。食用方法:胡萝卜素是脂溶性的,应与肉类一起吃,可用胡萝卜炒回锅肉或者与肉一起炖。
答:好好喝、有维生素C,和营养、并且原料简单易买的!对男人,每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。患有溃疡病的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作
答:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍,美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。可以多吃,无害!它有更多让您一生都健康的营
答:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能 。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。
答:很多人吃胡萝卜的方法都是错误的,蒸是胡萝卜最健康的吃法,因为胡萝卜素存在于植物细胞中,经过加热之后,细胞变软,通透性升高,胡萝卜素能够更好的释放,吸收利用率更高。
答:考虑最好榨出来后加少量水在火上煮沸一下。因为胡箩卜是水溶性物质,生吃的话胡萝卜素不易被人体吸收,生胡萝卜只有加热溶于水后才能充分释放出胡萝卜素,才会被吸收。建议您保持良好心态,另外注意休息与营养的搭配。祝健康!
答:胡萝卜可以榨汁喝和生吃,这两种吃法营养价值高。而胡萝卜煮熟后营养价值就下降了。
答:胡萝卜又被称为是小人参,是含有大量的胡萝卜素、维生素、花青素和钙、铁等元素的蔬菜。 胡萝卜又被称为是小人参,是含有大量的胡萝卜素、维生素、花青素和钙、铁等元素的蔬菜。 胡萝卜是含有丰富的营养的,生吃确实是营养价值比较高,但是如果肠胃不好
答:别自己鼓捣了!去正规医院看看吧!听医生的!您老这样容易贫血!自己的身体要好好爱惜!哎!心疼您!
答:这种情况考虑为关节劳损或者受到风寒刺激导致滑膜炎症。建议休息,减少下蹲及爬楼梯,热敷,疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物,如果长时间不好转,就需要去医院关节外科复查一下,可能需要检查膝关节MRI。不建议乱用药物。
答:白茯苓的功效与作用是有很多的,会有良好的药理作用,例如抗菌作用、败毒抗癌、利水化饮、健脾化痰、宁心安神、具有保肝等等作用。并且白茯苓的性质是比较温和的,所以对身体会起到良好的保健效果,可以帮助强身健体,但并不是所有人都可以食用的,虚寒患者以
答:一苦荞茶的功效:1。增强免疫力苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素,这些物质可以增强人体免疫力,延缓机体衰老,增强抗氧化能力。2。降血糖苦荞茶中含有黄铜类物质,它能够促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇,改善糖耐
答:木瓜的营养素有很多,木瓜的热量低,而且含有丰富的维生素C和维生素A。所含的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪。木瓜能促进新陈代谢,整肠助消化,让您的小肚子越来越平坦哦,而且木瓜还有神奇的丰胸功效呢。
答:血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅,有瘀血。血淤证可见于很多种疾病。一般而论,凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处,或血流不畅,运行受阻,郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态,都叫血瘀。常见原因:气滞→血行不畅→瘀血(气滞血淤)
答:茄子先蒸熟,然后从中间切开,放在平底锅中稍微煎一下,这样可以增发茄子的水气,蒜香酱放在茄子上面
答:需要先针对肝肾功能检查看看,原因是有不少的草药可能导致肝损伤或者是肾损伤的,现在建议尽早到当地正规的医院就诊,先向接诊医生说清楚情况,在进行肝功能和肾功能等等检查,在根据不同的检查结果进行治疗了。