百合普通人一天能吃多少？

百合具有清热解毒，化痰止咳很不错的功效。可以以炖汤、泡水喝，对身体都有极大的好处，在在干燥的秋季食用对人体有极大的益处，可以有效的避免秋季多发的一些疾病。而且百合对病后虚弱的人也有着不错的恢复作用。但是每天摄入量应当不超过50g[52石斛网www.52shihu.com]，以免对身体产生不良的影响。

根据您的情况下考虑一般不要吃太多，一天吃上20克就差不多了、百合本身没有毒性，大量的用可能会对身体不适合的。

百合花的花萼在哪

百合是一种特殊的花，它没有萼片。

百合花鳞片的外形是种的分类依据之一。多数百合的鳞片为披针形，无节，鳞片多为复瓦状排列于鳞茎盘上，组成鳞茎。茎表面通常绿色，或有棕色斑纹，或全棕红色。茎通常圆柱形，无毛。叶呈螺旋状散生排列，少轮生。

叶形有披针形、矩圆状披针形和倒披针形、椭圆形或条形。叶无柄或具短柄。叶全缘或有小乳头状突起。花大单生、簇生或呈总状花序。花朵直立下垂或平伸，花色常鲜艳。

扩展资料：

百合花养殖方法

1、土壤

百合花的根系比较发达，为避免影响根部吸收养分，在选盆的时候要尽量大一些，不要太浅。可以直接购买市面上的营养土，也可以用园土、沙质土、腐叶土等比例混合，然后加入基肥制成营养土。每隔一年换一次盆，补充肥料即可。土质要偏酸，尤其要避免石灰性土壤。

2、水分

湿度最好保持在80%左右，不要波动太大。浇水不要过多，保持盆土湿润即可，夏季雨水较多，注意不要积水，避免烂根。

3、温度

正常室温就可以正常生长，温度控制在16到23度，冬季气温太低，要搬进室内养护，不要低于5度，夏季最高气温不能高于30度，注意通风，温度过高和过低都会使其停止生长，10度以上生长才会恢复。

4、光照

百合喜欢阳光充足的环境，长时间背阴会导致花芽分化不良，影响开花，生长缓慢。每天为其提供充足光照，盛夏正午阳光过于强烈，要进行遮阴，避免阳光折射造成的灼伤。

5、施肥

百合花的施肥量不需要太大，两个周到20天左右施加一次薄肥即可，花期对养分的消耗比较大，需要追肥，为开花提供足够的养分。可以选择含有氮、钾元素的肥料。

参考资料来源：百度百科-百合花

新鲜的百合怎么吃？

1、百合排骨汤[用料]鲜百合(若采用兰州百合，则瓣大而无苦味）150克，大排骨(或小排骨)500克，生姜3克，青葱3克。[调料]黄酒、精盐、味精各适量。[制法](1)排骨洗净、沥干，用刀背将其逐块拍松。(2)清水1000克，加姜片煮沸，投入排骨，旺火煮沸，撇去浮沫，烹上黄酒，改用文火炯煮。（3)百合摘去老瓣，逐片掰下，指甲掐住瓣尖，顺内壁轻轻撕下膜衣，加少许盐捏洗后，冷水冲净(若是兰州百合不用撕去内膜，只需冷水冲净)。(4)见排骨已8成酥烂，加入百合煮沸，用精盐调味，文火炳至百合酥而不烂，加入味精，撤上葱末起锅。[特点]汤汁醇浓，清鲜酥软。2、百合鱼片[用料]鲜百合150克，青鱼(或草鱼，或黑色)肉段400克，生姜3克，青葱3克，水发黑木耳15克，蛋清1只，生粉10克。[调料]植物油(或猪油)、黄酒、精盐、白糖、味精各适量。[制法](1)鲜百合剥去外面一层老瓣，分掰成瓣后洗净，加少许盐捏一下后冷水淋冲至净，沥干。(2)鱼段片去皮、红色肉，片切成约3厘米见方、l厘米厚的薄片，加上酒、盐、蛋清、生粉，拌和待用。(3)水发黑木耳洗去泥沙，撕成小朵。(4)植物油(或熟猪油250克，烧熟后降温至5成热，爆香姜片，分批投入鱼片，轻轻翻动，见泛白，倒人漏勺沥干油。(5)炒锅内留油15克，烧至6成热，倒入百合片，煸透，加盐、糖、少许水，旺火煮沸，焖酥；投入鱼片，浇上黄酒，轻轻炒动，调味煮沸，加入味精、葱末。水生粉勾芡；再淋上少许熟猪油，炒勺起锅。[特点]鱼片鲜嫩，百合香酥。3。糖水：红枣与百合同煮，加冰糖。4。百合粥：百合60~100克，加糯米、红糖适量同煮粥。每日1次，连服7~10日。此法有补中益气、健脾养胃、清心安神之功能。5。牛肉炒百合材料：新鲜百合200克，牛肉300克，青椒、红椒、葱白、蒜片、太白粉、米酒、酱油、色拉油适量，糖、蚝油、酱油少许。做法：1。百合掰开洗净，青、红椒切小块；酱油、蚝油、糖拌均匀。2。牛肉切片，加入酱油、色拉油、太白粉拌均匀。3。平底锅里，倒入少许油烧热，放入葱白、蒜片、牛肉片拌炒至牛肉变色（如温度太可先熄火）。4。最后倒入拌均匀的调味料，起锅前洒点米酒即可。

百合粉可以怎么吃？

桂花红糖百合粉

用料

农家纯手工自制百合粉2-3勺  

广西古方桂花红糖适量  

步骤

1。先取农家纯手工百合粉2-3勺

2。取广西桂花味古方红糖

3。加入一勺白糖（或者红糖），因为本人比较喜欢花味红糖，所以这次是用桂花红糖来做，土红糖的糖香加花香味有恋爱的赶脚喔！

4。再倒入一点点凉开水，只要能把百合粉完全溶解就好啦，不要放多喔

5。最后加入刚烧开的开水(一定要是沸水）边搅拌即可

6。实在怕不熟还可以将水烧开后把碗放入隔水加热，不停搅拌，直至成糊状，百合粉泡的饮料可稀可稠，看个人喜欢的口感了～

百合是我国传统的名贵食品，是首批卫生部认可的药食两用植物，被誉为蔬菜人参，具有养阴润肺，清心安神等保健功效。百合粉为百合的干燥肉质鳞叶淀粉，，百合粉是从野生或人工栽培的百合鳞茎中加工提取的，其地下鳞茎含淀粉量70%以上；有极高的营养价值，富含维生素B1、B2、C等成份，还含氨基酸、钙、磷、铁、百合甙A、百合甙B、秋水仙碱等，这些成份综全作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，还有润肺止咳、促进伤口愈合、宁心安神、镇静催眠、预防痛风、保护胃黏膜、增强免疫的辅助功效。

百合粉营养丰富，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

参考资料：百合粉_百度百科

百合花茶的功效与作用是什么？

百合花茶的功效与作用是清火润肺、镇静、安神、宁心、清除烦躁、美容养颜、延缓衰老，出现失眠烦躁、神经衰弱的时候可以喝百合花茶缓解。建议大便溏稀、脾胃虚弱或风寒咳嗽的患者要避免喝百合花茶。

百合怎么做好吃又止咳？

百合怎么做好吃

材料

鸡肉300克，百合100克，青红椒、木耳少许，油、酱油、盐、糖、胡椒、料酒、淀粉、鸡精、葱姜适量。

做法

1、百合、木耳泡发，青红椒洗净切片。

2、鸡肉切丁用酱油、胡椒、盐、料酒、淀粉抓匀。

3、用酱油、糖、盐、料酒、淀粉、鸡精做成调味汁。

4、热锅冷油煸炒鸡丁变色盛出。

5、再起锅热油爆香葱姜，放百合、青红椒、木耳煸炒片刻。

6、放鸡丁和调味汁炒匀即可。