生活中，玉米须指的是玉米的花柱、花头部分，玉米须是玉米生长过程中的重要组成部分。很多人知道用玉米须泡水喝有很好的养生功效，虽然玉米须有很好的效果，但正确煮水方法也很重要，下面就给大家好好介绍下喝玉米须水的功效与作用以及玉米须正确煮水方法。
喝玉米须水的功效与作用
1、降低三高
玉米须中含有维生素k可以改善凝血功能障碍，也可以缓解三高疾病的症状，所以有三高疾病的朋友可以多用玉米须煮水。
2、治湿疹
用玉米须煮水喝可以比较好的调理湿疹的情况，因为大多数湿疹都是因为湿邪所导致的，而玉米须具有清利湿热的功效。
3、治过敏性鼻炎
过敏性鼻炎的出现频率比较高，可以取6克玉米须煎水喝，每天喝一次，对过敏性鼻炎的效果比较显著。
4、保护心脏
玉米须中含有类黄酮，这个物质可以降低密度脂蛋白产生能够减少肝脏受到的影响，也可以降低血液中的胆固醇，可以预防心血管疾病。
5、利胆
玉米须可以帮助胆汁分泌，也可以促进胆汁排泄，降低胆汁的粘稠度，也可以减少胆红素的含量，因此对某些胆囊疾病的治疗有帮助。
6、利水消肿
玉米须具有利尿的作用，可以增加氯化物的排出量，因此可以帮助我们较好的缓解水肿的症状。
7、缓解尿频尿痛
玉米须煮水可以用于尿频尿急的改善，一般建议取一两玉米须和半辆车前草，加入两钱甘草和小茴香一钱。煎水服用之后可缓解小便不通畅也可以缓解膀胱炎和小便疼痛。
8、美容减皱
玉米须可以增强人体的代谢，能够让神经系统得到调整，能够让肌肤变得光滑，减少皱纹的产生。
9、减肥
玉米须的减肥作用是比较明显的，可以减轻水肿的情况[52石斛网www.52shihu.com]，对下肢肥胖的朋友来说有很大的帮助。
玉米须正确煮水方法
1、新鲜的玉米须煮水方法
先把新鲜的玉米须一把一把的处理好，每一把的重量大概在15g到30g左右就可以，然后把玉米须上面的脏东西去除，并且要把玉米须清洗干净，接着把玉米须拧成一个结，这样做的目的是为了保证在煮玉米须的过程当中不会出现玉米须散开情况;接下来要做的就是在小锅里面烧适量的清水，当水开了以后就把玉米须放在里面;等到水再一次被烧开以后，继续煮五分钟左右就可以关火。
2、干玉米须煮水方法
准备好3g到5g左右的干玉米须，将其清洗干净以后准备好一个小的纱布袋，注意要把纱布袋也清洗干净，然后把干的玉米须装入到纱布袋里面，放在小锅当中，在小锅里面加入适量的水大火烧开以后，换成小火来熬煮，熬煮的时间比新鲜的玉米须熬煮的时间要稍微长一些，大约需要十分钟左右，这样也就能够达到预期的使用效果，但是，切不可有熬煮的时间太长情况，否则就可能会因为熬煮的时间太长而导致效果受到影响。
通过上文的介绍，大家了解了喝玉米须水的功效与作用。如果想要更好的煮玉米须来帮助自己达到想要的改善问题效果，那么，就得要学会正确的熬煮方法，如果没有把握好正确的煮水方法，就可能会因为这个原因而导致自己在服用以后无法达到预期效果，另外，在服用玉米须水的时候注意把握好量也是很有必要的哦。