有好处,但是主要是对男性有好处,可以促进对微量元需锌,铁的吸收,对生长较为有利,这也是为什么北方人比南方人身高高的原因之一。
有好处,但是主要是对男性有好处,可以促进对微量元需锌,铁的吸收,对生长较为有利,这也是为什么北方人比南方人身高高的原因之一。
常吃面条容易营养不良
营养不良是指通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。
所以如果天天吃面条,势必主食太单一。再加上每天的面条不是变着花样,或者只做集中花样,或者不配其他东西,那长期吃面条,一定会营养不良。
拓展资料
面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。
面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制或抻成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多,品种多样。地方特色极其丰富,又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。好吃的面条几乎都是温和而筋道的,将面食的风味发展到极致。
各地特色面食有武汉热干面、内蒙古的焖面、山西的刀削面、栲栳栳、揪片、抿面、北京的炸酱面、兰州拉面、重庆小面、上海阳春面、高邮酱油面(又称高邮阳春面)襄阳牛肉面、扬州阳春面、扬州炒面、东北的冷面、保定的大慈阁素面、陕西油泼面、河南的烩面、捞面、麻鸭面、饸烙面、广东的云吞面、福建的沙县拌面、漳州卤面、莆田卤面、厦门沙茶面、四川的担担面、岐山和新野的臊子面,贵阳的肠旺面等等。
百度百科-面条会对血压有影响请不要长期吃面条我讲完
经常适复量吃面条对身体制有好处
1面里面含有比较多的蛋白质、维生素、矿物质等人体需要的元zhi素,这些元素对我们的身dao体的成长和发育都是必不可少的,而且多吃面条的话有维持人体平衡的效果的。
2对于运动员来说的话面食是一个很好的选择,因为运动员会消耗大量的葡萄糖,而吃面的话就可以给他们及时的提供所需的葡萄糖。而且吃面食的话有助于预防肥胖的症状产生。
3而且面条具有分解脂肪等作用,从而会使我们的胰岛素正常的运行,达到保持血糖平衡的作用,所以也很适合有高血压的人吃,而且它还不含胆固醇,可以预防胆固醇病的发生
面条是许多国家的主要食品,意大利是先锋。意大利平均每人每年消费40公斤面条。因为吃面条方便、有营养,而且有益健康。
面条的主要益处有以下几点:
*与通常的说法相反,面条不会引起肥胖,吃面条不会使体重增长,使体重增长的是裹在面条上的奶酪、奶油和肉汁。面条对于保持体重是有益的,特别是可以列入减肥食谱。主要有3个理由:
第一[52石斛网www.52shihu.com],面条含热量低,面条在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克。
第二,面条有抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使人长时间有饱胀感,不易饥饿。
第三,面条能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。
*不禁止糖尿病患者吃面条,原来一直是禁止糖尿病患者吃面条的。现在,医生不但允许他们吃面条,而且还奉劝他们吃面条。
*面条是运动员可以选择的典型食品,因为运动员需要能为他们的身体尽可能长时间地积存热量的食品。面条是可以担当这一使命的最主要的食品之一,因为面条能为运动员肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外,面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏和肌肉,储存起来备用,尤其是在长期高强度训练时。由于面条煮熟后含有大量的水分,还可以使运动员耐干渴。而面条不会使运动员有腹胀感,这对运动员以清醒的头脑投入训练和比赛是很重要的。
*面条含有一定量的蛋白质,但它不是优质蛋白质,因为这种蛋白质中缺乏一种十分重要的氨基酸。因此,只靠面条不能保证身体对蛋白质的需要,必须通过奶酪和肉等其他食品来补充所缺乏的蛋白质。
*面条是维生素和矿物质的重要来源,含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。同时,还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。
*面条还含有一定的纤维素,因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的,与用去麸小麦制作的白面包不同,用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。这就是说,面条的营养价值比面包的营养价值高。
面条还有如下优点:
1、面条不含胆固醇,煮之前只含很少的脂肪。煮过之后脂肪就完全消失了。因此,面条适合高胆固醇患者食用。
2、面条不能使人更聪明,但它能使人更清醒,注意力更集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。
3、面条煮前和煮熟后所含的营养素不同,100克面条煮前含11克水、12.5克蛋白质、71克糖和1.2克脂肪。煮熟之后,这些面条中含有71克水、4克蛋白质、23克糖,脂肪为零。
木耳西红柿牛肉面条可以一起吃
木耳+白萝卜:引发皮炎
木耳+青萝卜:引发皮炎
木耳+麦冬:引发胸闷
木耳+海螺:腹胀
木耳+田螺:一起吃会中毒,可以用莲房治疗
牛肉+白酒:同时食用容易上火;因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配饿如火上浇油,容易引起牙齿发炎
牛肉+板栗:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化
牛肉+海螺:身体不适
牛肉+田螺:不易消化,会引起腹胀
牛肉+鲶鱼:一起吃会引起中毒,可以用人乳和鼓汁治疗
牛肉+红糖:腹胀
牛肉+红塘:一起吃会引起腹胀
牛肉+橘子:不利于营养素的吸收
牛肉+韭菜:一起吃容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒
查看详细当然可以食用!
垂盆草有清热解毒、清利湿热、有降低谷丙转氨酶的功效,但脾胃虚寒者慎服垂盆草,垂盆草治烫火伤、痈肿恶疮、乳腺炎、腮腺炎、丹毒、疤疖等,一般采集鲜草,洗干净,捣烂外敷,日换2次,数日即愈。垂盆草的功效与作用
垂盆草的功效与作用
1、垂盆草治肝癌垂盆草、半枝莲、生瓦楞、石燕各30克,漏芦、薏苡仁各15克,当归、丹参、红花各9克,八月札、白芍、陈皮各6克水煎3次分服,日1剂。能使症状消除,肝肿缩小。
2、垂盆草治烫火伤、痈肿恶疮、乳腺炎、腮腺炎、丹毒、疤疖等,一般采集鲜草,洗干净,捣烂外敷,日换2次,数日即愈。
3、垂盆草治白血病垂盆草、猪殃殃各30克,羊蹄、狗舌草、紫草、生地、黄精各15克,当归、丹参。赤芍各9克,川芎甘草各6克水煎2次分服。能使临床症状完全或部分缓解。宜于急性各型。
4、垂盆草治肺癌垂盆草、白英各30克,水煎服,日1剂。坚持服用,能使病情好转,临床症状基本消失,病灶逐渐缩小。
5、垂盆草用于水火烫伤及痈肿创疮疡等症:本品有良好的清热解毒功效,对于水火烫伤,可用鲜草洗净捣汁外涂;用于痈肿初起,除煎汤内服外,同时用鲜草洗净捣烂外敷,还可消痈退肿。
6、垂盆草用于传染性肝炎:近年来,临床上单用本品治疗传染性肝炎(包括急性黄疸性肝炎,急性无黄疸性肝炎,以及迁延性肝炎,慢性肝炎的活动期),对降低血清转氨脢有一定作用,且可使患者的口苦、胃口不好、小便黄赤等湿热症状减轻或消除。
7、垂盆草治毒蛇咬伤,一般被毒蛇咬伤后,先进行伤口消毒,用三棱针或粗针,在肿胀明显的手指或脚趾间针刺“八风穴”或“八邪穴”,通过针刺排毒,内服解毒药,然后用预先捣烂的鲜垂盆草,外敷伤口四周,每日换药2次,连敷数日即愈。
8、垂盆草治鼻咽癌鲜垂盆草适量捣烂局部外敷,日1——2次。另取灯心草捣碎口含。同时用:野乔麦、汉防己、土牛膝各30克均用鲜品,煎服。继续用至鼻咽部肿物消失,症状近期痊愈。
9、垂盆草治毒蛇咬伤:垂盆草善解蛇毒,为民间治疗毒蛇咬伤的常用药品,可单用鲜草半斤,用冷开水洗净,捣烂绞汁内服,每日一至二次;也可配合半枝莲、野菊花、鬼针草、车前草、生大黄等药煎汤内服,并用鲜草洗净捣烂外敷。
10、垂盆草消炎退肿,用于炎性肿痛:蜂窝组织炎垂盆草研末,用凡士林调成50%软膏,局部外敷。
11、垂盆草治无名肿毒鲜垂盆草适量入胡桃油、烧酒各少许,捣烂外涂。
垂盆草为景天科植物垂盆草的全草,垂盆草有清热解毒、清利湿热、有降低谷丙转氨酶作用;垂盆草主治清利湿热、解毒、湿热黄疸、淋证、泻痢、咽喉肿痛、痈肿疮毒、湿疹、烫伤、虫蛇咬伤、咯血、衄血、尿血。急、慢性肝炎。垂盆草用于湿热黄疸。能解毒利湿退黄。常与郁金、茵陈蒿、金钱草同用。垂盆草用于痈疮肿毒,毒蛇咬伤,烫火伤等。能清热解毒。可单用鲜品洗净捣烂取汁服。并以汁外涂或以渣外敷局部。
查看详细看您想做什么了,如果您只是想把面条做出菠菜味道的(生的面条)就用榨汁机把菠菜汁榨出来,然后像平常和面那样将菠菜汁和在面里就可以,如果是菠菜炒面,建议先将面煮好捞出,烧油把菠菜,火腿,虾仁放在一起先炒半熟,注意要多一点汤料,味道调的稍微重一点,然后把熟的面条放在锅里翻炒一两分钟就可以了,不知满意不?
查看详细面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。
2.面条简介:
面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制或抻成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多,品种多样。
如山西的刀削面、北京的炸酱面、兰州拉面、保定的大慈阁素面、陕西油泼面、河北的捞面、河南的烩面、上海的阳春面、四川的担担面、扬州炒面、岐山臊子面等。地方特色及其丰富,又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。好吃的面条几乎都是温和而筋道的,将面食的风味发展到极致。
查看详细面条坨了可以放进凉水打散,做成杂菜炒面条,既美味又经济,不会造成浪费。
杂菜炒面条的做法:
准备材料:剩面条,绿豆芽,白菜,葱白,红尖椒,大蒜、洋葱半个,酱油两勺。
一:豆芽洗干净,洋葱切丝,白菜切丝,葱白、蒜切片,红尖椒切段。
二:锅内加入稍微多点的油,油温六成热放入葱、蒜、洋葱、尖椒爆香锅底。
三:加入豆芽炒十几秒,然后倒入剩面条,炒制2分钟左右,让面条散开。
四:加入两勺酱油继续翻炒均匀。
五:加入切好的白菜丝,翻炒1分钟左右,白菜熟了即可出锅装盘。
六:享用美味。
炒面条的要领:
1、多给油
炒面条多放油,面条不粘锅。而炒饭要是油放多了,除了要多放油之外,还要选择不粘锅和保持锅体的干净度。
2、热锅冷油
锅烧热后再倒入冷油,可以防止面条突然受到温度太高而出现粘锅的情况,并且还可能导致面条炒糊的情况,可以让面条炒出来根根分明。
3、先炒菜再炒面
不要将配菜和面条一起炒制,先把配菜炒好后,面条充分吸收食材的味道,炒出来的面条吃起来也会更香。
4、配菜的水要炒干
配菜中出水量比较多的蔬菜,要将水分炒干,就可以防止面条出现粘锅的情况,还不会影响到面条的味道。
5、大火翻炒
想要面条炒出来好吃,一定要保持大火翻炒,将面条放到锅中不停的翻炒,不仅可以避免面条炒糊的情况,还能够让面条炒出来的,口感好,味道更香。
查看详细答:1、原料不一样。米粉使用大米作原料,面条用小麦做原料。2、口感不一样。米粉的弹性比面条要强,韧性也比面条好。3、营养价值不一样。面条是小麦做的。而且米就是水稻是寒性的实物,小麦是暖性的,所以胃不好的人不能吃米,要吃面。每100g米粉所含的营
答:开水煮白面条的做法:1、在锅中加入适当的水(不要太少会干锅)2、水开后,在水中加入少量盐,大概一斤水加15克盐,这样煮出来的面条不糊烂3、放入挂面,用筷子搅匀,多搅拌一下,不然怕粘锅。4、待水从新沸腾,面基本煮熟后,可以打入一个鸡蛋或者放点
答:根据您所说的情况,长痘的原因有很多,与环境压力,心情内分泌饮食等都有关系,建议您平时保持规律的作息时间,避免熬夜,多食新鲜的蔬菜水果,注意面部清洁的保湿和防晒,是可以吃面条的。
答:面瘫严重影响了患者的正常生活和工作,患者要及时的到医院检查治疗,平时要养成良好的生活习惯。面瘫患者可以吃面条,面条不影响面瘫患者的治疗,而且有助于消化。患者平时要清淡饮食不吃辛辣油腻等刺激性食物多吃新鲜水果蔬菜,出门时要做好防护,避免风险的
答:两者的营养基本上没有大的差别,营养成分也和它们的品种、产地等有关,特别是含有的一些微量元素和其他营养成分,不能一概而论。米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘;有补中益气
答:造成小宝宝拉肚子的原因许多,常用的一般有消化不良,腹部受寒,或是是消化道有感染等要素。腹泻需要吃一些较为容易消化的食物,面点是非常好的挑选,另外能够相互配合运用帮助消化及其补充肠道益生菌,协助调养。不必一次性吃得过多太饱,能够顺时针方向轻轻
答:我们常说的“面粉”指小麦粉,即用小麦磨出来的粉,按面粉中蛋白质含量的多少,可以把面粉分为高筋粉、中筋粉、低筋粉。做面条一般使用中筋粉:颜色乳白,介于高、低粉之间,体质半松散;一般中式点心都会用到,比如包子、馒头、面条等。(注:一般市售的无特
答:面条坨了可以放进凉水打散,做成杂菜炒面条,既美味又经济,不会造成浪费。杂菜炒面条的做法:准备材料:剩面条,绿豆芽,白菜,葱白,红尖椒,大蒜、洋葱半个,酱油两勺。一:豆芽洗干净,洋葱切丝,白菜切丝,葱白、蒜切片,红尖椒切段。二:锅内加入稍微多
答:炒桃仁可以作为美味的食物食用,也能够作为药物,保健身体的健康。桃仁有破血行瘀、滑肠通便的功效,但桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,吃多了可以导致中毒。桃仁用于经闭,痛经,癓瘕痞快、跌扑损伤,肠便便秘。可治淤血阻滞,各种敝
答:1。菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热,
答:红参茶就是人参的加工品,具有大补元气的作用,是一种很好补益类的药物。但是夏天不建议服用这种补益类的药物,特别是人参这种大补的药物,在用的时候一定要慎重,很容易出现上火的症状,如果身体比较虚弱的话,可以适当的少喝一点,那如果没有出现不适的症状
答:咳嗽可以使用一些食疗的方法,枇杷叶,冰糖,梨等一些食材是可以起到止咳效果的可以煮水食用,建议咳嗽的原因一般与细菌病毒或者支原体的感染有关系,需要做血液方面的检查,根据检查的情况选择对症的药物进行治疗,期间配合一些食疗的方法,还需要注意保暖避
答:罗非鱼虽然好处多多,但是也并不是适合所有人。1、罗非鱼会与治疗结合病的药物发生冲突,所以结核病患者在服药的时候千万别吃罗非鱼。2、罗非鱼还能抑制血小板的凝结,虽然能防止我们体内血栓的形成,疏通我们的血管,但是也会抑制血液凝固,所以经期的女性
答:吃杏鲍菇的好处首先是可以提高人体的免疫系统,因为杏鲍菇中含有丰富的蛋白质,可以有效的为人体提供身体所需要的各种物质,其次还可以帮助改善人体的血脂和血压,促进肠道的吸收和蠕动,可以有效的通肠润便,除此之外杏鲍菇中含有丰富的铁物质,可以有效的预
答:这个没有规定的,也没有关系的,做好自己
答:做完肝胆手术后,胆汁淤积是经常有的情况,找一下胆汁淤积的原因,要是不是胆管阻塞,可以尝试用一下优思弗,但要是胆管堵了就要去掉这些因素